জীবন একটি স্ট্রিপড জেব্রা। সাদা স্ট্রাইপ নিয়মিত কালো এবং সাদা থেকে কালোতে পরিবর্তিত হয় white তবে, কখনও কখনও, মেঘগুলি ঘন হয়, রঙগুলি বিবর্ণ হয় এবং দুর্ভাগ্য এবং বিপর্যয়ের মধ্যে কোনও ঝলক নেই। এটি যে কারওর সাথে হতে পারে। মূল বিষয়টি হ'ল সম্মানের সাথে জীবনের পরীক্ষাগুলি সহ্য করতে এবং দীর্ঘকালীন কালো রেখা থেকে মুক্তি পাওয়া।
প্রয়োজনীয়
- কাগজ;
- কলম
নির্দেশনা
ধাপ 1
শুরুতে, আপনার জীবনের ঘটনাগুলির প্রতি আপনার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করুন। একজন ব্যক্তি যা ভাবেন তার সাথে ঘটে যায়। এটি যাদু নয়। তাদের চিন্তাভাবনা দ্বারা, লোকেরা তাদের আচরণকে প্রভাবিত করে এবং তাদের ক্রিয়া দ্বারা তারা এক দিক বা অন্য দিকে বাস্তবে পরিবর্তনের জন্য উত্সাহ দেয়। অতএব, সর্বদা কেবল একটি ইতিবাচক উপায়ে চিন্তা করুন, ব্যর্থতার চিন্তাভাবনাগুলিকে অনুমতি দিন না, ব্যর্থতাকে অস্থায়ী ঘটনা এবং অভিজ্ঞতার উত্স হিসাবে বিবেচনা করুন।
ধাপ ২
নিজের উপর বিশ্বাস রাখো. নিজের মধ্যে অবিশ্বাস হ'ল ঝামেলা আকর্ষণ করার আরেকটি উপায়। এটির কাজ করার স্কিমটি উপরে বর্ণিত অনুরূপ। জীবনে কালো রেখা থেকে মুক্তি পেতে সন্দেহ করবেন না যে আপনি কেবল ভাল জিনিসের জন্য উপযুক্ত এবং আপনি অবশ্যই এটি অর্জন করতে সক্ষম হবেন।
ধাপ 3
অভিযোগ করবেন না। নিজেকে অভিযোগ করতে এবং দুঃখ বোধ করা শুরু করে, আপনি শিথিল হন, নিজেকে সংগ্রাম ছেড়ে দিতে, হাল ছেড়ে দিতে চান। অধিকন্তু, এই আচরণটি আপনার চারপাশের লোকজনকে বিতাড়িত করে, আপনাকে পুরোপুরি সমর্থন থেকে বঞ্চিত করে।
পদক্ষেপ 4
আপনার কর্মের জন্য দায়িত্ব নিন. কেবলমাত্র আপনি নিজের জীবনকে আরও ভাল বা খারাপ করতে পারেন। এবং পরিস্থিতি সর্বদা আপনার পক্ষে পরিণত হতে পারে।
পদক্ষেপ 5
বর্তমানে বাস করা. অতীতের ঘটনাগুলির স্মৃতি এবং ভবিষ্যতের স্বপ্নগুলি আপনাকে কোনওভাবেই আপনার বর্তমান পরিবর্তন করতে সহায়তা করবে না, আপনি যে ধরণের জীবনের স্বপ্ন দেখেন তা বাড়িয়ে তুলবে। জীবনের কালো রেখা থেকে মুক্তি পেতে, এই মুহূর্তে আপনার চারপাশে কী ঘটছে তার উপর মনোনিবেশ করুন, অসুবিধাগুলি কাটিয়ে উঠতে আপনি কী করতে পারেন সেদিকে মনোনিবেশ করুন।
পদক্ষেপ 6
যদি আপনি আপনার সমস্যাগুলি সমাধান করতে চান তবে বুঝতে পারেন যে সেগুলির কারণটি আপনার মধ্যে, আপনার আচরণে, আপনার ক্রিয়ায় lies কেবলমাত্র আপনার ক্রিয়াকলাপের জন্য দায়বদ্ধ হয়ে আপনার কী হবে তার প্রভাব পড়বে।
পদক্ষেপ 7
আপনি সমস্যাটি স্বীকার করার পরে, সমস্যাটি সমাধানের জন্য একটি পরিষ্কার পরিকল্পনা তৈরি করুন। জটিল কেসগুলি কয়েকটি ছোট ছোট ভাগে ভাগ করুন এবং নির্দিষ্ট সময়সীমা নির্ধারণ করুন। এবং একটি পরিকল্পনা তৈরির পরে, কালো বার থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য এটি বাস্তবে অনুবাদ করতে শুরু করুন।
