একটি আশাবাদী পৃথককারী প্রধান বৈশিষ্ট্য হ'ল ভবিষ্যতের ভয়ের সম্পূর্ণ অনুপস্থিতি। অবশ্যই, এই ধরনের লোকদের বিরুদ্ধে জীবন অজ্ঞতা, শিশুত্বের অভিযোগ আনা যেতে পারে। যাইহোক, ইতিহাস অনেক উদাহরণ জানে যখন দেউলিয়া তাদের কেরিয়ারটি স্ক্র্যাচ থেকে তৈরি করে, আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ মাইলফলক জয় করে এবং অক্ষম ব্যক্তিরা হাঁটা শিখেছিল। জীবন, ক্রিয়াকলাপ এবং ধৈর্য সম্পর্কে সৃজনশীলতা, প্রচলিত দৃষ্টিভঙ্গি - এগুলি এমন বৈশিষ্ট্য যা কোনও আশাবাদীকে পৃথক করে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনার স্বাভাবিক আচরণ ছেড়ে দিন।
প্রতিটি মানুষের জীবনে মুহূর্ত থাকে। যখন আপনি হাল ছেড়ে দেন, আপনি আর কিছু চান না। এই সময়ে, একই জিনিস সম্পর্কে চিন্তাভাবনা বন্ধ করার চেষ্টা করুন, নিজেকে অন্য জিনিসে স্যুইচ করতে বাধ্য করুন। নিজেকে বিরতি দিন এবং বিশ্রাম দিন বিরতি দেওয়ার পরে, আপনার সমস্যার একটি নতুন এবং সফল সমাধান আপনার কাছে আসতে পারে।
ধাপ ২
প্রতিকূলতার মুখোমুখি হলে, কী কী ক্ষতির দিকে মনোনিবেশ করুন, সবকিছু সত্ত্বেও, এখনও এড়ানো হয়েছিল। উদাহরণস্বরূপ, একটি তিরস্কার করা বরখাস্ত করা থেকে অনেক ভাল।
ধাপ 3
অন্যান্য ব্যক্তির মূল্যায়ন করার সময় লেবেলগুলি এড়াতে চেষ্টা করুন।
আপনি প্রতিটি ব্যক্তির মধ্যে ভাল কিছু দেখতে পারেন। এটা সম্ভব যে প্রতিবেশী, যে প্রতি সকালে আপনার সাথে অভদ্র হয়ে দেখা করার সময়, তার বিড়ালটির সাথে আশ্চর্য কোমলতার সাথে আচরণ করে এবং মনিবের ফুলের জন্য বিশেষ দুর্বলতা রয়েছে। এ জাতীয় আবিষ্কারগুলি আপনার চারপাশের মানুষের সাথে সম্পর্ক তৈরি করতে সহায়তা করতে পারে।
পদক্ষেপ 4
"স্ট্যান্ডবাই মোড" এ স্যুইচ করুন।
কখনও কখনও এটি কঠিন সময়ে পার করার সর্বোত্তম উপায়। একটি কঠিন পরিস্থিতির সমস্ত বিয়োগগুলি এবং প্লাসগুলি দেখতে, পরিস্থিতির বিকাশ পর্যবেক্ষণ করা দরকারী useful যে কোনও অপরাধের একটি খুব ভাল সম্পত্তি থাকে: এটি ভুলে যায় বা পুনর্বিবেচনা করা হয়। স্মরণ রাখুন যে স্মার্ট লোকেরা অসন্তুষ্ট হয় না; স্মার্ট লোকেরা সিদ্ধান্তে আসে। এমনকি জীবনে যখন আনন্দময় পরিবর্তন ঘটে তখনও আতঙ্কিত হওয়া উচিত নয়।
পদক্ষেপ 5
"হাসি - এটি সবাইকে বিরক্ত করে।"
আপনি যদি খারাপ মেজাজে থাকেন তবে আয়নায় উঠে হাঁটুন। উচ্চতর ইতিবাচক আত্ম-সম্মানযুক্ত ব্যক্তি তার চারপাশের যারা দৃ strong় ব্যক্তিত্ব হিসাবে যথেষ্ট সুযোগ সহ উপলব্ধি করেন। একটি হাসি উদার লোকদের আকর্ষণ করে এবং বিপরীতে, তীব্র সমালোচকদের তাড়ায়। আপনি যদি প্রতিদিন এই সাধারণ প্রতিকারটি ব্যবহার করেন তবে আপনার জীবনে আরও অনেক উজ্জ্বল মুহুর্ত থাকবে।
পদক্ষেপ 6
ক্রমাগত জিনিস ঘন হতে চেষ্টা করুন।
একজন ব্যক্তির সক্রিয় জীবনের অবস্থান জীবনের বিভিন্ন ক্ষেত্রকে নিয়ন্ত্রণ করার একটি সুযোগ সরবরাহ করে। অন্যান্য ব্যক্তির সাথে আরও যোগাযোগ করুন, তাদের বিষয়গুলিতে আগ্রহী হন, ইভেন্ট সম্পর্কে সচেতন হন। আরও সরান। তাহলে আপনার চালচলনের জন্য আরও জায়গা রয়েছে।
পদক্ষেপ 7
যারা দুর্বল তাদের সমর্থন করুন।
অসুস্থতার জন্য একটি ভাল প্রতিকার হ'ল আরও কঠোর এমন ব্যক্তির প্রতি মনোযোগ দেওয়া এবং তাকে সাহায্য করার চেষ্টা করা। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার প্রিয়জনের সাথে সম্পর্ক না থাকে তবে এক বছরেরও বেশি সময় অবিবাহিত এক বন্ধু (বান্ধবী) কে কল করুন। ডেটিং সাইটে একসাথে সাইন আপ করার অফার। একজন রিংলিডার হয়ে উঠুন!
পদক্ষেপ 8
আরও সরান।
নিজেকে উত্সাহিত করার এবং চাপ থেকে মুক্তি দেওয়ার একটি ভাল উপায় হ'ল শারীরিক ক্রিয়াকলাপ any আপনার প্রিয় সংগীত, নাচ, চালানো বা কোনও খেলাধুলায় রেকর্ড ভাঙতে শুরু করুন id শরীরের জন্য শারীরিক ঝাঁকুনির পরে, একজন ব্যক্তি আবার লড়াইয়ের জন্য প্রস্তুত।
