ব্যর্থতা প্রতিটি ব্যক্তির জীবনে ঘটে। কিছু লোক হাস্যরসের সাথে ঝামেলার আচরণ করে, আবার অনেকে দু: খিত এবং উদ্বিগ্ন এবং কারও কারও হতাশার সৃষ্টি হয়, হতাশা শুরু হয়। যদি আপনি এই শর্তটি অতিক্রম না করেন, তবে এটি অপ্রীতিকর পরিণতি ঘটাতে পারে: অ্যালকোহল, সন্দেহজনক সংস্থা এবং এমনকি আত্মহত্যার চিন্তাভাবনা।
প্রিয়জনের সাথে বিচ্ছেদ, অসুস্থতা বা প্রিয়জনের ক্ষতি, সম্পত্তি হ্রাস, debtsণ - এই ঘটনাগুলি কেবল প্রসারিত ব্যর্থতা বলা যেতে পারে। যদি অল্প সময়ে কোনও ব্যক্তির সাথে এই জাতীয় ঘটনাগুলি ঘটে থাকে তবে এটি একটি সত্যিকারের কালো ধারা। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, লোকেরা কেবল জীবনের অর্থ হারিয়ে ফেলে এবং তারা এক থেকে অন্যের দিকে ছুটে যেতে শুরু করে।
যেমন আশাবাদীরা বলেছেন: "কেবল কফিন থেকে বেরোনোর কোনও উপায় নেই, বাকীগুলি মোকাবেলা করা যেতে পারে।" দীর্ঘায়িত হতাশা কাটিয়ে উঠতে, অনেকগুলি উপায় আবিষ্কার করা হয়েছে, মূল জিনিসটি সঠিকটি বেছে নেওয়া choose
বর্তমান সময়ে লাইভ। যা ঘটেছিল সেগুলি আর সংশোধন করা যাবে না এবং ব্যক্তিগত আযাব কোনওভাবেই সহায়তা করবে না। আপনার দুঃখ প্রিয়জনদের সাথে ভাগ করুন, তাদের সহায়তা এবং অংশগ্রহণ অস্বীকার করবেন না। প্রধান জিনিসটি মনে রাখতে হবে যে সমস্ত ভাল জিনিস অপ্রত্যাশিতভাবে ঘটে।
আপনার চারপাশে পরিবর্তন করুন। যদি দেয়ালগুলি ঘরে বসে ক্রাশ হয় এবং পরিস্থিতি আশাহীন বলে মনে হয় তবে কয়েকদিন বেড়াতে গিয়ে, বন্ধুদের কাছে যান etc. যদি এটি সম্ভব না হয় তবে আপনার বাড়িতে কিছু পরিবর্তন করুন: একটি ছবি ঝুলানো, পর্দা পরিবর্তন করুন, কিছু ট্রিনকেট কিনুন ইত্যাদি your
নিজেকে দেখ. সমস্যা এবং ব্যর্থতা আপনাকে নিজের জন্য এবং নিজের চেহারাটিকে কিছুক্ষণের জন্য ভুলে যায়। হেয়ারড্রেসার পরিদর্শন, নতুন জিনিস, ম্যানিকিউর ইত্যাদি কেনা ভুলে যাওয়ার ভাল উপায়।
একটি শখ সন্ধান করুন। আপনার নতুন শখকে কাজের থেকে আপনার সমস্ত ফ্রি সময় নিতে দিন। এবং, যদি এর অভাবের কারণে সমস্যা দেখা দেয় তবে নতুন, অতিরিক্ত আয়ের সন্ধান শুরু করুন।
নিজের প্রশংসা করুন। আপনি নিজের পুরো প্রাপ্তবয়স্ক জীবনকে স্ব-ফ্ল্যাগেলিং এবং নিজের মধ্যে খারাপ দিক সন্ধান করতে ব্যয় করতে পারবেন না। যে কোনও দরকারী অর্জন, একটি পরিষ্কার ঘর, একটি সফল চুল কাটা আনন্দের কারণ।
