গঠনমূলক স্ব-সমালোচনার বিপরীতে, যা কেবল অন্যের সাথে সম্পর্ক উন্নত করতে, জীবনের লক্ষ্য এবং সেগুলি অর্জনের পদ্ধতিগুলি নির্ধারণ করতে সহায়তা করে, স্ব-উজ্জীবিততা হতাশা ও হতাশার দিকে পরিচালিত করে।
আত্ম-সমালোচনা কী
স্ব-সমালোচনা হ'ল কোনও ব্যক্তি সঠিকভাবে কী করা হয়েছে এবং কী হয়নি তা নির্ধারণ করার জন্য বাইরে থেকে তাদের ক্রিয়াকলাপগুলি দেখার ক্ষমতা। এটি যথেষ্ট কঠিন। কারণ অনেক লোক বিশ্বাস করে যে তারা যে ভুল করে তা অন্যের ক্রিয়ার ফল, না তাদের নিজের সিদ্ধান্তের। এবং ব্যর্থতার জন্য তারা সবাইকে কিন্তু নিজেরাই দোষ দেয়। কারও ক্রিয়াকলাপ সমালোচনামূলকভাবে দেখার ক্ষমতা এটিকে মোকাবেলায় সহায়তা করে। তাদের নিখুঁত মূল্যায়ন ভবিষ্যতে ভুল না করতে সহায়তা করবে। সর্বোপরি, নব্বইান্বই শতাংশ সাফল্য কেবল ব্যক্তি নিজেই নির্ভর করে, অন্যের আচরণের উপর নয়।
আত্ম-সমালোচনা কেবল শক্তিশালী ব্যক্তিদের কাছে উপলব্ধ। যারা কেবলমাত্র বাইরের পরামর্শই যথেষ্ট পরিমাণে উপলব্ধি করতে সক্ষম হন, তবে তারা নিজেরাই নিজের অসম্পূর্ণতাগুলি সনাক্ত করতে পারেন।
স্ব-সমালোচনা অন্যের কাছ থেকে শেখার দক্ষতা সম্পর্কেও। যে ব্যক্তি বুঝতে পারে যে তার কাজগুলি সর্বদা নিখুঁত হয় না সে অন্যের পরামর্শ শুনে। তবে একই সময়ে, তিনি তাদেরকে চিন্তাভাবনা করে অনুসরণ করেন না, তবে নিজের পরিস্থিতিতে খাপ খাইয়ে নেন। এটি তাকে অপ্রীতিকর মুহুর্তগুলি এড়াতে, কেবল নিজের অভিজ্ঞতা থেকে শিখতে সহায়তা করে।
স্ব-ফ্ল্যাগলেশন কী
স্ব-ফ্ল্যাগলেশন একটি ধ্বংসাত্মক প্রক্রিয়া। কর্মক্ষেত্রে ঘটে যাওয়া সমস্ত সমস্যার জন্য ব্যক্তি পরিবারকে যে সমস্ত সমস্যায় পড়েছে তার জন্য নিজেকে দোষ দেয়। সম্ভবত এতে তার কিছু দোষ রয়েছে। তবে আপনি যে ভুল করেছেন তার জন্য নিজেকে বকাঝকা করার কোনও মানে হয় না। এই পরিস্থিতি থেকে মুক্তির উপায় অনুসন্ধান করার জন্য শক্তি ব্যয় করা অনেক বেশি বুদ্ধিমানের কাজ। এবং স্ব-অভিযোজন কেবল এটিকে বাধা দেয়। এটি আত্মমর্যাদার জন্য ক্ষতিকারক, একজন ব্যক্তি নিজেকে নিশ্চিত করে যে কেবল তার কাছ থেকে সমস্যা আসে, সে কোনও কিছুর জন্যই ভাল নয়, পার্শ্ববর্তী ঘটনাগুলিকে প্রভাবিত করতে সক্ষম হয় না, কেবল সবকিছু লুণ্ঠন করতে পারে ইত্যাদি।
স্ব-ফ্ল্যাগেলেশন হ'ল আক্রান্ত সিন্ড্রোমে আক্রান্ত ব্যক্তির একটি সাধারণ লক্ষণ। তিনি ঘটে যাওয়া সমস্ত ব্যর্থতার জন্য নিজেকে দোষ দিয়েছেন, নিজেকে দয়া করুন, কিন্তু একই সাথে কিছুই করেন না, পরিস্থিতি আরও বেশি করে বাড়িয়ে তোলে।
স্ব-ফ্ল্যাগলেশন নিয়ে কাজ করার প্রথম নিয়মটি হ'ল বুঝতে হবে যে সমস্ত কিছুই আপনার হাতে রয়েছে। সংঘটিত ঘটনাগুলি নিয়ে উদ্বিগ্ন হওয়ার কোনও মানে নেই, ভবিষ্যতে জীবনকে আরও সফল করার জন্য আপনার সর্বাত্মক প্রচেষ্টা করা প্রয়োজন। প্রকৃতপক্ষে এটি আত্ম-সমালোচনা এবং স্ব-ফ্ল্যাগলেশনের মধ্যে পার্থক্য। প্রথমটি বর্তমান এবং ভবিষ্যতের ঘটনাগুলিকে লক্ষ্য করে, একজন ব্যক্তি তার ভুলগুলি স্বীকার করে জীবনের মান উন্নত করার চেষ্টা করে। এবং স্ব-ফ্ল্যাগলেশন একটি মূ as় হিসাবে কাজ করে, ব্যর্থতার কারণে একজন ব্যক্তিকে "হিমায়িত করে", তাকে বিকাশ করতে এবং এগিয়ে যেতে দেয় না।
