অন্য ব্যক্তির সাথে ঘনিষ্ঠ হওয়ার উত্তেজনা স্বাভাবিক। এই অনুভূতির নিজস্ব একটি আকর্ষণীয় আকর্ষণ আছে, কারণ এটি নিরর্থক নয় যে কিছু পুরুষ এবং মহিলা পাশের দিকে এটি সন্ধান করছেন, একটি ঘনিষ্ঠ এবং পরিচিত অংশীদারের সাথে এইরকম ভীতির অভিজ্ঞতা বন্ধ করে দিয়েছেন। আরেকটি বিষয় হ'ল উত্তেজনা যখন ভয়ে বিকশিত হয় এবং পছন্দসই ব্যক্তির সাথে ঘনিষ্ঠতা উপভোগ করার সুযোগ দেয় না।
ভয় কোথা থেকে আসে?
ভয় একটি অর্জিত সংবেদন। লোকেরা জন্মগতভাবে এই অনুভূতি থেকে বঞ্চিত হয়। এটি একটি নির্দিষ্ট ঘটনার প্রতিক্রিয়া হিসাবে এক বা অন্য অভিজ্ঞতা অর্জনের প্রক্রিয়ায় পরে দেখা দেয়। অতএব, ঘনিষ্ঠতার সামনে নিজেকে লজ্জা দেওয়ার জন্য দোষ দেওয়ার আগে একজন ব্যক্তির তার আগের অভিজ্ঞতাটি বিশ্লেষণ করা উচিত যাতে সে আসলে কী ভয় পায় understand ভয় বড় চোখ আছে, সম্ভবত যে পরিস্থিতি অতীতে ঘটেছিল তার দীর্ঘায়িততা তার কার্যকারিতা থেকে বহিঃপ্রকাশ করেছে এবং তাই, বর্তমান ভয়টি ভিত্তিহীন are
ঘনিষ্ঠতার আশঙ্কার মূল কারণটি আত্ম-সন্দেহের মধ্যে। মজার বিষয় হল, এটি একটি একচেটিয়া মহিলা "ফ্যাড" যে জনপ্রিয় বিশ্বাসের বিপরীতে, এখন আরও বেশি বেশি পুরুষ তাদের চেহারা নিয়ে চিন্তিত হন। অবাক হওয়ার মতো কিছু নেই। পালিশ সুন্দরীরা এবং সুন্দরীরা যে কোনও জায়গা থেকে টিভি স্ক্রিন, ইন্টারনেট পৃষ্ঠা, বিলবোর্ড থেকে দেখছেন তখন নিজেকে সন্দেহ করা কঠিন। কৌশলটি অবিশ্বাস্য উচ্চতায় পৌঁছেছে, তার সাহায্যে, একটি আদর্শ উপস্থিতির মায়া তৈরি করা কয়েক মিনিটের বিষয়। তবে মুল বক্তব্যটি হ'ল এটি আসলে একটি বিভ্রম।
আপনি নিজের ত্রুটিগুলির সাথে ত্রুটি খুঁজে পেতে পারেন এবং আপনার পছন্দমতো মিডিয়া স্টেরিওটাইপগুলি অনুকরণ করার চেষ্টা করতে পারেন তবে বিছানা স্ব-উজ্জীবিত হওয়ার জায়গা নয়। যদি সম্পর্কটি ঘনিষ্ঠতায় পৌঁছে যায়, তবে এটি পরামর্শ দেয় যে অংশীদাররা অন্ততপক্ষে সাবধানে একে অপরকে এবং যা তারা দেখেছিল, তাদের পছন্দ হয়েছে এবং আকাঙ্ক্ষা জাগিয়ে তোলে। সম্পর্কের এই পর্যায়ে সমস্ত সন্দেহ এবং ভয় ভিত্তিহীন তা বিশ্বাস করার জন্য এটি একটি দৃ argument় যুক্তি।
আবেগ পরিচালনা করা
নিবিড় সান্নিধ্যে থাকার কারণে লোকেরা একে অপরের মেজাজ অনুভব করতে পারে না। অতিরিক্ত নার্ভাসনেস, উদ্বেগ এবং কঠোরতা এমন কোনও অংশীদারকে দেওয়া হবে যিনি নিজের ব্যয়ে নিরাপত্তাহীনতার এই প্রকাশগুলি নিতে পারেন এবং শিথিল হতে সক্ষম হওয়ার সম্ভাবনাও নেই। এটি উপলব্ধি করা দরকার যে, সম্ভবত, সঙ্গীটিও উদ্বেগের মুখোমুখি হয় এবং কীভাবে নিজেকে সর্বোত্তমতম উপায়ে প্রমাণ করা যায় তা অন্য ব্যক্তির ত্রুটিগুলির চেয়ে তার চেয়ে বেশি আগ্রহী।
যদি যৌক্তিক যুক্তিগুলি ভয় কাটিয়ে উঠতে সহায়তা না করে, মনোবিজ্ঞানীরা উপস্থাপনা কৌশলটি ব্যবহার করে যুক্তি দিয়ে নয়, তবে আবেগের সাথে সমস্যার মোকাবিলা করার পরামর্শ দেন। বিষয়টি হ'ল মানব মস্তিষ্ক উপস্থাপিত ঘটনাগুলিকে আসল ঘটনা থেকে আলাদা করতে পারছে না। এর অর্থ আসন্ন ঘনিষ্ঠতার একটি বিশদ দৃশ্যায়ন মনকে বিশ্বাস করতে সক্ষম করবে যে এটি ইতিমধ্যে ঘটেছে, যার অর্থ ভয় পাওয়ার কিছু নেই।
আসলে লড়াইয়ের উত্তেজনা যুদ্ধ করছে উইন্ডমিলসকে। আপনার লাজুকতা আড়াল করার জন্য যত বেশি প্রচেষ্টা করা হয় ততই সম্ভবত আশঙ্কা আরও বাড়তে পারে এবং একে অপরকে উপভোগ করা থেকে বিরত রাখে। উত্তেজনা সহ আপনার অনুভূতির অধিকারকে স্বীকৃতি দেওয়া আরও ভাল কারণ এটি স্বাভাবিক। একজন হিসাবে যৌন বিশেষজ্ঞরা যুক্তি দিয়েছিলেন যে মানুষের মধ্যে সংবেদনশীল ঘনিষ্ঠতা একটি সফল অন্তরঙ্গ জীবনের মূল চাবিকাঠি। কখনও কখনও লাজুকতা একটি সংকেত হতে পারে যে অংশীদাররা এখনও পারস্পরিক বোঝাপড়া এবং বিশ্বাসের সঠিক স্তরে পৌঁছায় না। এই ক্ষেত্রে, তাড়াহুড়া শুধুমাত্র ক্ষতি করতে পারে।
