কিছু লোক ভাল দিক থেকে নিজেকে একচেটিয়াভাবে দেখাতে পরিচালনা করে। অন্যরা তাদের দুর্বলতাগুলি আড়াল করতে অক্ষম। সঠিক আচরণের সাহায্যে আপনি নিজের ত্রুটিগুলি আড়াল করতে পারেন।
নির্দেশনা
ধাপ 1
বুঝতে পারুন যে আপনি যদি নিজের দুর্বলতা অন্যের কাছে প্রদর্শন করেন তবে কেউ এই তথ্যের সুযোগ নিতে পারে। নিজের ত্রুটিগুলি ঘোষণার মাধ্যমে আপনি নিজেকে একটি দুর্বল ব্যক্তি হিসাবে পরিণত করেন। অন্যদের আপনাকে চালিত করার জন্য কোনও কারণ দেবেন না, আপনার চরিত্রের বৈশিষ্ট্যগুলি ব্যবহার করুন। আপনার ভয়, ফোবিয়াস, সন্দেহ সম্পর্কে যথাসম্ভব কম লোককে জানতে দিন। অন্যের কাছে আপনাকে অবশ্যই দৃ strong়, আত্মবিশ্বাসী ব্যক্তি হিসাবে উপস্থিত হতে হবে। এটি আপনার পক্ষে আপনার জীবনের লক্ষ্য অর্জন করা সহজ করবে।
ধাপ ২
নিজের অনুভূতি নিয়ন্ত্রণ করুন। আপনি কীভাবে অনুভূত হন এবং আপনি কী ভাবছেন তা গোপন করা আপনি যত ভাল শিখবেন আপনার পক্ষে অন্য লোকের সাথে যোগাযোগ করা তত সহজ হবে। আত্ম-নিয়ন্ত্রণের শিল্পটি প্রত্যেককে দেওয়া হয় না। তবে আপনার নিজের উপর অবশ্যই কাজ করা উচিত যাতে অনুভূতিগুলি আপনার চেতনা গ্রহণ না করে। বিভিন্ন কৌশল ব্যবহার করুন যা আপনাকে দ্রুত প্রস্তুত হতে, শান্ত হতে, আপনার বিবেকে আসতে সহায়তা করে। উদাহরণস্বরূপ, অটো প্রশিক্ষণ, ধ্যান, শ্বাস প্রশ্বাস আপনার জন্য দরকারী হতে পারে।
ধাপ 3
নিজের ত্রুটিগুলিতে মনোনিবেশ করবেন না। আপনার ব্যক্তিত্বের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যগুলি কারও সাথে আলোচনা করা উচিত নয়, বিশেষত এমন একজন ব্যক্তির সাথে যার সম্পর্কে আপনি সত্যই বিশ্বাস করেন না। যদি কোনও কথোপকথনে বা কোনও পরিস্থিতিতে, তথ্যের ঝলকানি ছড়িয়ে যায় যে আপনি কোনও কিছুর সম্পর্কে ভীত আছেন, কীভাবে কীভাবে করবেন তা জানেন না, এই বিষয়ে ফোকাস করবেন না। শান্ত থাকুন, ক্ষিপ্ত। তারপরে কী ঘটেছে তা কারও নজরে আসবে না।
পদক্ষেপ 4
আপনার শক্তি জোরদার করুন। আপনার শক্তি, দক্ষতা এবং প্রতিভা বিকাশের দিকে মনোযোগ দিন। সুতরাং আপনি আপনার অবস্থানকে শক্তিশালী করতে, আরও শক্তিশালী এবং আরও অবিচ্ছেদ্য ব্যক্তিত্ব হতে সক্ষম হবেন। আপনার ইতিবাচক গুণাবলীতে মনোনিবেশ করুন। নিজের ত্রুটিগুলি নিয়ে চিন্তা করবেন না। নিজেকে সম্মানজনক, বুদ্ধিমান, ইতিবাচক এবং ভাল ব্যক্তি হিসাবে ভাবেন এবং বলুন। আপনার ঠিকানায় নেতিবাচক বক্তব্য, এমনকি জ্বালা করার মুহুর্তে খুব বেশি জ্ঞান ছাড়াই নিক্ষেপ করা অবচেতন অবস্থায় বসে আপনাকে আরও ঝুঁকিপূর্ণ করে তুলতে পারে।
পদক্ষেপ 5
আপনার খারাপ অভ্যাস থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা করুন। এটি কেবল ইচ্ছাশক্তিই আপনাকে সহায়তা করবে না। সঠিক অনুপ্রেরণা এবং বোঝা বাছাই করা গুরুত্বপূর্ণ যে কিছু দুর্বলতাগুলি আপনার ক্ষতি ছাড়া কিছুই করে না। আপনি যদি আপনার খারাপ অভ্যাসগুলি পরাজিত করেন তবে আপনার জীবন কেমন হতে পারে তা কল্পনা করুন। এই উপলব্ধি যে তারা আপনাকে কেবল বিভিন্ন ক্ষেত্রে সাফল্য অর্জনে বাধা দেয় এবং জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে আপনাকে বাধা দেয় should
পদক্ষেপ 6
আপনার দুর্বলতাগুলি বিশেষভাবে লক্ষণীয় হতে পারে এমন পরিস্থিতিগুলি এড়িয়ে চলুন। নিজের ত্রুটিগুলি কাটিয়ে উঠতে বা আড়াল করা আপনার পক্ষে। তবে আপনি যদি এই মুহুর্তে তাদের সনাক্ত করতে প্রস্তুত না হন তবে আপনার অযাচিত অবস্থানগুলি উস্কে দেওয়া উচিত নয়। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি চরম খেলাধুলায় ঝুঁকে না থাকেন তবে কোনও পর্বত নদীর তীরের রাফটিংয়ের জন্য নিষ্পত্তি করবেন না। যে ব্যক্তি শ্রোতাদের কাছে উপস্থাপনা দিতে ভয় পায় তাকে এমন একটি পেশা বাছাই করার দরকার নেই যা প্রচুর পরিমাণে জনগণের বক্তৃতা জড়িত।
