একজন ব্যক্তি জীবনে কতবার অপ্রীতিকর পরিস্থিতিতে নিজেকে খুঁজে পান তার উপরও নির্ভর করে। আপনি যদি অযাচিত বাড়াবাড়ির সংখ্যা সর্বনিম্ন কমাতে চান তবে নিজের কাজ করুন।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনার নিজের জীবনের জন্য নিজের দায়িত্ব অনুধাবন করুন। যতক্ষণ আপনি বিশ্বাস করেন যে কেবলমাত্র ভাগ্যের ঘটনার সময়কালের উপর শক্তি রয়েছে, আপনি আপনার সাথে ঘটে যাওয়া ঘটনাগুলিকে প্রভাবিত করতে পারবেন না। বুঝতে পারেন যে আপনার আচরণের উপর অনেক কিছু নির্ভর করে। যদি কোনও ব্যক্তি কেবল জীবন সম্পর্কে অভিযোগ করে এবং অভিযোগ করেন যে সমস্যা এবং দুর্ভাগ্য তার জন্য সর্বত্র অপেক্ষা করে থাকে, পরিস্থিতি পরিবর্তন হবে না।
ধাপ ২
আপনার মেজাজ দেখুন। হতাশাবাদী ব্যক্তিরা অপ্রীতিকর পরিস্থিতিতে পড়ার প্রবণতা বেশি। মনে রাখবেন যে আপনার চিন্তাভাবনাগুলি উপাদান এবং যা ঘটছে তার উপর দুর্দান্ত প্রভাব ফেলে have ব্যর্থ হওয়ার জন্য নিজেকে প্রোগ্রাম করবেন না। আরও ভাল করে ভাবেন যে সবকিছু ঠিকঠাক হয়ে যাবে। একটি ইতিবাচক মনোভাব ছোটখাটো সমস্যাগুলি লক্ষ্য না করে এবং দ্রুত বড় সমস্যাগুলি থেকে মুক্তির উপায় খুঁজে পেতে সহায়তা করে। আপনার পরিস্থিতিতে সমস্ত পরিস্থিতিতে জাগ্রত রাখুন।
ধাপ 3
আপনার আচরণ সামঞ্জস্য করুন। ঝামেলা উস্কে দিবেন না। আপনার ক্রিয়াকলাপগুলিতে যৌক্তিক এবং বিচক্ষণ হন এবং নিজেকে অবাঞ্ছিত অবস্থানে পাওয়ার সম্ভাবনা কম less প্রকৃতপক্ষে, কখনও কখনও এটি আপনার ক্রিয়াকলাপগুলিতে অপ্রীতিকর পরিণতি জড়িত। এই বা সেই আইন বা বিবৃতিতে পরিণতি সম্পর্কে চিন্তা করুন।
পদক্ষেপ 4
অতীতের ভুলের অভিজ্ঞতার প্রশংসা করুন। দীর্ঘদিন আগে ঘটে যাওয়া নেতিবাচক ইভেন্টগুলির আচরণ এবং কী করবেন না তা শেখানো উচিত। একই রাকে দু'বার পদক্ষেপ নেওয়া অত্যন্ত বোকামি। অতীতের ভুলগুলি সম্পর্কে ইতিবাচক বিষয়টি অবশ্যই স্পষ্টভাবে যে তারা তাদের কাছে সঠিক পদ্ধতির সাহায্যে বর্তমান এবং ভবিষ্যতকে আরও উন্নত করতে সহায়তা করে।
পদক্ষেপ 5
আপনার জীবন পরিকল্পনা করুন, আপনাকে ঘিরে থাকা বাস্তবতা পরিচালনা করুন। আপনার যে দৃশ্যের প্রয়োজন অনুসারে ইভেন্টগুলি বিকাশের জন্য একটি সক্রিয় অবস্থান নিন। আপনার লক্ষ্যগুলি মাথায় রাখুন এবং সেগুলি অর্জন করার চেষ্টা করুন।
পদক্ষেপ 6
নিজের নীতিগুলি নিয়ে আপস করবেন না, যা আপনি চান না তাই করবেন না। নিজেকে পদক্ষেপ নেওয়ার দ্বারা, আপনি আপনার বিশ্বাস এবং নিজের স্বজ্ঞাততা উভয়েরই সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করুন। পরিণতি নেতিবাচক হতে পারে। আপনি যদি কোনও অপ্রীতিকর পরিস্থিতিতে পড়তে না চান তবে প্রায়শই আপনার অভ্যন্তরীণ অনুভূতি শুনুন।
পদক্ষেপ 7
আপনার চারপাশের আরও ভাল করে বিশ্লেষণ করতে শিখুন। এই দক্ষতা আপনাকে কী ঘটছে তা আরও সঠিকভাবে বুঝতে এবং অজ্ঞাত পরিস্থিতিতে একটি কর্ম পরিকল্পনা তৈরি করতে সহায়তা করবে। তথ্য সংগ্রহ. বিশদ মনোযোগ দিন। ঘটনাগুলি কীভাবে বিকশিত হবে তা পূর্বাভাস দেওয়ার চেষ্টা করুন।
পদক্ষেপ 8
কীভাবে দ্রুত সিদ্ধান্ত নেবেন তা জানুন। একটি জটিল পরিস্থিতিতে, এটি প্রয়োজনীয়। সাহস, শান্ততা এবং আত্মবিশ্বাস আপনাকে এটিতে সহায়তা করবে। নিজেকে বিশ্বাস করুন, স্মার্ট এবং দ্রুত প্রতিক্রিয়া জানুন।
