একটি আত্মবিশ্বাসী, হাসিখুশি এবং শান্ত ব্যক্তি প্রায়শই কিছু লোকের মধ্যে জ্বালা এবং অস্বস্তি সৃষ্টি করে। তারপরে সেই ব্যক্তিকে “লেবেলযুক্ত” করা হয়, তারা অপমান করতে শুরু করে, টি কে। তাঁর পক্ষে একজন উপযুক্ত কথোপকথক হওয়া কঠিন, আপনার চেষ্টা করা দরকার, আপনার সমস্ত সৃজনশীল সম্ভাবনা ছড়িয়ে দিন।
নির্দেশনা
ধাপ 1
অনেক লোকের কাছে কোনও ব্যক্তির উপর "লেবেল" ঝুলানো প্রচলিত রয়েছে, যা তাকে আঘাত করতে পারে, তাকে আপত্তি জানাতে পারে এবং তাকে প্রতিশোধ নিতে বাধ্য করতে পারে। মনে রাখবেন যে একটি আত্মবিশ্বাসী, বুদ্ধিমান এবং বুদ্ধিমান ব্যক্তি অন্যদের সম্পর্কে মিথ্যাভাবে আলোচনা না করে নিজের মতামত গঠন এবং বিকাশ করতে পছন্দ করবে, এটি সর্বোত্তম প্রতিরক্ষামূলক কৌশল।
ধাপ ২
বাইবেল স্পষ্টভাবে বলেছে যে আপনি নিজের মধ্যে "মরীচি" না দেখলে অন্যের চোখে "মোট" নিয়ে আলোচনা করা উচিত নয়। তবে দুর্ভাগ্যক্রমে, তারা প্রায়শই হয় এটি সম্পর্কে জানেন না, বা জানতে চান না, বা ভুলে যেতে পছন্দ করেন না। অতএব, আপনার সমস্যার সাথে আরও ডিল করুন, জীবনে উপলব্ধি করুন, আপনার ব্যক্তিগত পরিকল্পনা তৈরি করুন ইত্যাদি
ধাপ 3
অবিলম্বে প্যারি করা এবং অপমান প্রত্যাখ্যান করতে শিখুন, যা তাত্ক্ষণিকভাবে আপনার থেকে হাস্যকর ডাকনাম এবং প্রতারণামূলক বৈশিষ্ট্যগুলি সরিয়ে ফেলবে। এইভাবে, আপনি নিজের মতামত গড়ে তুলবেন। এক্ষেত্রে আত্মসম্মান ও আত্মবিশ্বাস বজায় রাখা জরুরি। কিছু লোক অন্য কারও সমালোচনা পছন্দ করে, যা সাধারণ মনস্তাত্ত্বিক ক্ষেত্রে যোগদানের মাধ্যমে ব্যাখ্যা করা হয়। প্রতিপক্ষ হিসাবে পৃথক, ভিন্নমত পোষণকারী, সৃজনশীল চিন্তাকে বিবেচনা করে এভাবেই "সাধুবাদ উপভোগ করা" এবং সাধারণ "শীর্ষস্থানীয় অবস্থানগুলি" অর্জনের আকাঙ্ক্ষা সন্তুষ্ট হয়। একটি নির্দিষ্ট মায়া আছে যে এইভাবে জীবনযাপন করা সহজ এবং সহজ।
পদক্ষেপ 4
সমাজের প্রিয় ব্যঙ্গ এবং কৌতুক প্রায়ই পেশাগত এবং সূক্ষ্মভাবে আপত্তিজনক উদ্দেশ্যে করা হয়। তবে এটি মনে রাখা উচিত যে এর মধ্যে কিছু ইতিবাচক মুহূর্তও রয়েছে। যদি অপমানের কেবল ভিত্তি থাকে এবং প্রকাশিত মতামতটি সত্য হয়, তবে এটি সমাজের সদস্যদের একজন ব্যক্তির সম্পর্কে সত্যটি শিখতে সহায়তা করে, তবে নিজের কাছেও। আপনার সুবিধার্থে পরিস্থিতিটি ব্যবহার করুন। আপনার কাউকে কিছু প্রমাণ করা উচিত নয়। নিজেকে প্রমাণ করুন যে আপনি কে হতে চান। আপনার লক্ষ্যে যান এবং মূল্যবান সময় নষ্ট করবেন না।
পদক্ষেপ 5
খালি lunges প্রতিক্রিয়া করবেন না। অবমাননার কারণ হ'ল একটি "লেবেল" এর সাথে যোগাযোগ, এবং কোনও ব্যক্তির সাথে নয়, সৃজনশীল যোগাযোগের অপ্রয়োজনীয় অসুবিধাগুলি সরিয়ে দেয় যা অনিবার্যভাবে নিজের সম্পর্কে অত্যন্ত সুরক্ষিত লোকদের মধ্যে উদ্ভূত হয়, তবে একই সাথে তাদের মতামত অন্যদের থেকেও উপরে রাখে। আপত্তিজনক কথা বলা এবং কথা বলা এক ধরণের আত্ম-নিশ্চয়তা, দাঁড়ানোর এক উপায়। এই ক্ষেত্রে, এমনকি কোনও ব্যক্তির সবচেয়ে সঠিক এবং সঠিক চিন্তাভাবনা সম্পূর্ণরূপে উদ্বেগহীন এবং দাবীবিহীন দেখায়।
পদক্ষেপ 6
অপমান থেকে নিজেকে রক্ষা করার সময়, আপনার প্রতিপক্ষ সম্পর্কে কোনও সিদ্ধান্তে পৌঁছানোর চেষ্টা করবেন না। তাকে বিচার করবেন না এবং তাঁর কথাগুলি আলোচনা করবেন না, তারপরে তার "ক্যাচ অন" করার কিছুই থাকবে না। যদি আপনি উত্তর দেন, কথোপকথনে "বোকা নিজে" এর অবস্থান এড়িয়ে সাবধানতার সাথে আপনার অভিব্যক্তি চয়ন করুন। এই জাতীয় ক্ষেত্রে, মনে রাখবেন যে তৈরি হওয়া দ্বন্দ্বটি ব্যক্তিত্ব নয়, বিভিন্ন স্বার্থের বিরোধ। আপনি যা চান তা অর্জন করতে সমস্যা সমাধানের জন্য যোগাযোগ হ্রাস করুন। আপনি উচ্চতর বিড়ম্বনার সাথে অপমান ফিরিয়ে আনতে পারেন যা আপনার প্রতিপক্ষকে নিঃশব্দ করে দেবে।
