একটি আশাবাদী মনোভাব হ'ল প্রথমত, সমস্ত প্রচেষ্টাতে সাফল্যের আশা the এখনও এমন কোনও ব্যক্তি ছিলেন না যিনি নিজের অভাবনীয় অংশ সম্পর্কে নিয়মিত অভিযোগ করে কিছু অর্জন করেছিলেন। কিন্তু বিভিন্ন পরিস্থিতিতে আমাদের পায়ের নীচে থেকে জমিটি ছিটকে যায়: পরিবারে বা কর্মক্ষেত্রে ঝগড়া, কোনও ইভেন্টের ব্যর্থতা, কেবল আবহাওয়া। তবে আপনাকে কেবল নিজেকে হাতে রাখার দরকার নেই, বরং এগিয়ে যান move সঠিক মনোভাব বজায় রাখতে (বা তৈরি করতে) একজন মনোবিদের পরামর্শ অনুসরণ করুন।
নির্দেশনা
ধাপ 1
কোনও অবস্থাতেই অন্যের সাথে রাগ করবেন না এবং নিজেকে সহ আপনার সমস্যার জন্য কাউকে দোষ দেবেন না। কল্পনা করুন, আপনার ইচ্ছা সম্পর্কে চিন্তা করুন। হতে পারে নিজের বা প্রিয়জনের জন্য উপহার নেওয়ার, অবশেষে পুরানো চেয়ারটি ঠিক করার বা ফেলে দেওয়ার, কোথাও যেতে হবে? আপনার ইচ্ছাগুলি বিশদ এবং রঙে উপস্থাপন করুন, যেন তারা আপনার সামনে থাকে। এখন তাদের পরিপূরণে যান।
ধাপ ২
আর্থিক অসুবিধা, নিজের জটিলতা এবং ত্রুটিগুলি নিয়ে ভাবেন না। এই সমস্যাগুলির কারণে নিজেকে ব্যর্থতা বা ব্যর্থতা মনে করবেন না। আপনি যদি নিজের উপর একটু কাজ করেন তবে মঙ্গল আপনার কাছে আসবে।
ধাপ 3
আপনার প্রিয়জনের প্রতি মনোযোগ দিন, বাচ্চাদের সাথে হাঁটা, বন্ধুদের সাথে চ্যাট করুন।
পদক্ষেপ 4
সুন্দর পোষাক, হাসি এবং অপ্রতিরোধ্য। ভিতরের দিকটি বাইরের মধ্য দিয়ে আসবে।
পদক্ষেপ 5
"আমি সর্বাধিক মনোমুগ্ধকর এবং আকর্ষণীয় …" - এই শব্দগুচ্ছটি কি আপনাকে মজার মনে হচ্ছে? উচ্চস্বরে নিজের সম্পর্কে ভাল কিছু বলার চেষ্টা করুন। নিজের প্রতিভা এবং নিজের জন্য ভালবাসা স্বীকৃতি আপনাকে সাফল্য অর্জনযোগ্য এই ধারণায় নিশ্চিত করবে।
