আপনি জানেন যে কোনও কাজ সম্পাদন শুরু করার আগে আপনাকে একটি পরিকল্পনা তৈরি করতে হবে, সমস্ত কিছু বিস্তারিতভাবে আঁকতে হবে। যাইহোক, সকালে আপনি বুঝতে পারেন যে আপনি এই ক্লান্তিকর কাজটি করতে সক্ষম নন, এবং যদি আপনি এটি করেন তবে আপনি সর্বোপরি তালিকার অর্ধেকটি পরিচালনা করুন। কীভাবে নিশ্চিত করা যায় যে প্রতিটি কিছুর জন্য পর্যাপ্ত সময় আছে?
নির্দেশনা
ধাপ 1
সর্বদা পর্যাপ্ত ঘুম পান। সবচেয়ে সহজ এবং কার্যকর প্রতিকার হ'ল স্বাস্থ্যকর ঘুম। আপনি যদি মধ্যরাতের পরে দীর্ঘ বিছানায় যান এবং একটি ভাঙ্গা অবস্থায় ঘুম থেকে জেগে থাকেন তবে কোনও ভাল মেজাজের কথা বলা যায় না, আপনি যা ভাবতে পারেন তা আবার ঘুমিয়ে না পড়তে হবে, বিশেষত যদি আপনার সামনে কোনও কাজের দিন থাকে।
ধাপ ২
জাগো আগে। সাফল্যের মূল চাবিকাঠি হিসাবে অনেক সফল মানুষ তাড়াতাড়ি উঠতে দেখেন। এরা 5-6 টা বাজে এবং তাদের ব্যবসা শুরু করে। আপনি জানেন যে, উত্পাদনশীলতার সর্বোচ্চ শিখরটি সকালে ঘটে। অতএব, লার্কগুলি এমনকি খুব কঠিন কাজগুলি সহজেই মোকাবেলা করতে পারে।
ধাপ 3
এখনই সবচেয়ে কঠিন এবং উদ্বেগজনক কাজটি করুন। দিনের শুরুতে আকর্ষণীয় এবং সহজ জিনিসগুলির জন্য নেওয়া লোকেরা একটি বড় ভুল করে। যে কোনও ব্যক্তির তফসিলে, কমপক্ষে কখনও কখনও এমন কিছু কাজ থাকে যা আপনি একেবারে সম্পূর্ণ করতে চান না। শুরুতে এগুলি করুন, তারপরে আপনি যা পছন্দ করেন তা করতে সর্বাধিক আনন্দ পাবেন এবং দিনের শেষে আপনি আনন্দিত হবেন যে আপনি সমস্ত কাজ করেছেন।
পদক্ষেপ 4
একবারে একটি কাজ করুন। একটি নির্দিষ্ট কাজ করার সময়, অন্য কোনও কিছুর দ্বারা বিভ্রান্ত হবেন না। কাজগুলি সমাপ্ত করার সময় বাড়বে, এবং মানটি পছন্দসইভাবে অনেক বেশি ছাড়বে। সম্ভবত আপনি এখনও একটি কাজ করা শুরু করবেন, কারণ প্রক্রিয়াতে আপনি বাকীটি ভুলে যাবেন। তবে, নির্বাচিত কাজটি কার্যকর হওয়ার সুযোগটি খুব কম। সম্ভবত, আপনি সামাজিক নেটওয়ার্কের ফিডের মাধ্যমে স্ক্রোল করে যাবেন।
পদক্ষেপ 5
সর্বদা নিজেকে উত্সাহিত করুন। আপনি কিছু করা শুরু করার আগে, আপনি কেন এটি করছেন তা ভেবে দেখুন। সংক্ষেপে, নিজেকে উত্সাহিত করুন। অ্যাসাইনমেন্টটি শেষ করার পরে কী হবে তা কল্পনা করুন। আপনি যত বেশি অনুপ্রেরণামূলক পয়েন্টগুলি নিয়ে আসবেন তত ভাল।
পদক্ষেপ 6
খুব বড় পরিকল্পনা লিখবেন না। আপনার শক্তি গণনা করুন। গুরুত্বহীন 10 টির চেয়ে 2 টি গুরুত্বপূর্ণ কাজ করা ভাল।
