যে পরিষেবা দেওয়া হয়েছিল তার জন্য একজনের কাছ থেকে অন্য একজনের কাছে কৃতজ্ঞতার অনুভূতি দেখা দেয়। অধিকন্তু, ধারণা করা হয় যে পরবর্তীকালে তার কাজের জন্য কোনও প্রকারের উপাদান উত্সাহ বা পুরষ্কারের বিষয়টি মোটেই নির্ভর করে না। ক্ষেত্রে যখন পরার্থপরতার উদ্দেশ্যটি ছিল অন্যের সাথে সহানুভূতির ক্ষমতা বা একজন ব্যক্তিকে খুশি করার আকাঙ্ক্ষা তখন কৃতজ্ঞতা আন্তরিক হবে। কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করা জরুরী, এবং যিনি আপনাকে সাহায্য করেছিলেন তার পক্ষেও নয়, আপনার পক্ষে সবার আগে এটি প্রয়োজন।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনার অনুভূতি সম্পর্কে লজ্জা পাবেন না এবং কীভাবে লোককে ধন্যবাদ জানাতে হয় তা জানুন। "থ্যাঙ্ক ইউ" শব্দটি একটি গভীর অন্তর্নিহিত অর্থ বহন করে, এটি দুটি শব্দ "সংরক্ষণ করুন, Godশ্বর" থেকে গঠিত এবং যার কাছে এটি উল্লেখ করা হয়েছে তার মঙ্গল কামনা প্রকাশ করে। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি বলুন: যিনি আপনার সামনে দরজাটি ধরেছিলেন তাকে যাতে এটি আপনাকে আঘাত না করে; যিনি বাস থেকে বেরোনোর সময় বা পথে বেরোনোর সময় হাত নাড়িয়েছিলেন তাকে; যিনি আপনাকে তুলে দিয়েছেন এবং ফেলে দেওয়া জিনিসটি দিয়েছেন।
ধাপ ২
অবশ্যই উপকারকারীর সহায়তার জন্য কত খরচ হয়েছে তার উপর নির্ভর করে কৃতজ্ঞতার ডিগ্রি আলাদা হতে পারে। তবে, যেহেতু, আমরা ইতিমধ্যে বলেছি, তিনি কৃতজ্ঞতার উপর নির্ভর করেন না, তবে আপনি এই পরিস্থিতিতে যতটা সামর্থ সহকারে তাকে ধন্যবাদ জানাই। কখনও কখনও আপনার কেবল শব্দ থাকে, কখনও কখনও আপনি কোনও পরিষেবা সরবরাহ করে এবং এই ব্যক্তিকে ঘুরেফিরে সহায়তা করে ধন্যবাদ জানাতে পারেন।
ধাপ 3
ধন্যবাদ একটি ছোটখাটো নয়। আপনার বন্ধুদের এবং পরিবারের সাথে যদি আপনার কাছে সবকিছু কম-বেশি পরিষ্কার হয় এবং আপনি জানেন যে কেবলমাত্র একটি চুম্বন এবং কৃতজ্ঞতার শব্দগুলি এখানে যথেষ্ট, তবে বিশ্বাস করুন যে তারা অন্যান্য ক্ষেত্রেও যথেষ্ট হবে। একমাত্র শর্ত হবে তাদের সময়োপযোগী। দেরি না করে এখুনি তাদের সাথে কথা বলুন।
পদক্ষেপ 4
আপনি যখন আপনার সহকর্মীদের বা অতিথিপরায়ণ হোস্টকে তাদের সহায়তার জন্য বা অভিনন্দনের জন্য ধন্যবাদ জানাতে চান, তখন এই বিধিটি সেই ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য, যিনি আপনার জন্য আনন্দময় ছুটির ব্যবস্থা করেছিলেন। সম্প্রতি, আমেরিকান মনোবিজ্ঞানীরা আকর্ষণীয় গবেষণা চালিয়েছিলেন, যার ফলস্বরূপ এটি প্রমাণিত হয়েছিল যে মৌখিক আকারে প্রকাশিত কৃতজ্ঞতা উভয় অংশীদারের মধ্যে তৃপ্তির অনুভূতি সৃষ্টি করে এবং তাদের মধ্যে বিশ্বাসযোগ্য সম্পর্ককে শক্তিশালী করে।
