প্রত্যেকের জীবনে "সাদা" এবং "কালো" ফিতে রয়েছে। আজ আপনি ভাল করছেন, তবে আগামীকাল কিছু হতে পারে। আপনার ভাগ্যের যে কোনও অসম্পূর্ণতার জন্য প্রস্তুত থাকতে হবে। জীবনে "কালো" ধারাটি শুরু হওয়ার কারণগুলি বহিরাগত এবং অভ্যন্তরীণ হতে পারে। কোনও সঙ্কট যখন কোনও ব্যক্তির জীবনে প্রবেশ করে তখন আপনার এটি লড়াই করা দরকার। কিন্তু কিভাবে যে কি?
নির্দেশনা
ধাপ 1
সাধারণত, বাহ্যিক কারণগুলি একজন ব্যক্তি ভালভাবে বুঝতে পারে are যখন এমন কিছু ঘটে যা ভবিষ্যতের পরিকল্পনার বিপরীতে যায় তখন তা খুব লক্ষণীয়। যেমন কারণ বিভিন্ন হতে পারে। সহজ বিকল্পগুলি - কম্পিউটারে কাজ করার সময় বাড়ির বিদ্যুতটি বন্ধ ছিল, শহরের রাস্তায় ট্র্যাফিক জ্যামের কারণে আপনি কাজের জন্য দেরি করেছিলেন। গুরুতর বিকল্পগুলি সাধারণত কোনও কাজের ক্ষতি, আপনার মাথার উপরে ছাদ বা প্রিয়জনকে হারিয়ে যাওয়ার সাথে জড়িত।
ধাপ ২
সঙ্কটের অভ্যন্তরীণ কারণগুলি ভয়, অসন্তুষ্টি, একটি নির্দিষ্ট সময় অবধি একজন ব্যক্তির মধ্যে জমে প্রকাশ করে।
ধাপ 3
হালকা সংকট সাধারণত বাহ্যিক কারণে হয় এবং সমাধান করা মোটামুটি সহজ। উদাহরণস্বরূপ, আপনি আপনার মনের পরিস্থিতিটি খেলতে পারেন, এমন একটি সময় মনে রাখতে পারেন যখন আপনি আরও মারাত্মক সঙ্কট পেয়েছিলেন, নিজেকে এ নিয়ে শান্ত করার চেষ্টা করতে পারেন। আপনি যদি কোনও সভায় তাড়াহুড়ো করেন তবে এখনও কিছু আপনার সাথে হস্তক্ষেপ করে, অ্যালার্মটি বাজাবেন না। ভাবুন, সম্ভবত, নতুন সুযোগগুলি আপনার জন্য উন্মুক্ত হবে।
পদক্ষেপ 4
কোনও কিছু আপনার পরিকল্পনার ব্যত্যয় ঘটায় সর্বদা কমপক্ষে কয়েকটি ব্যাকআপ বিকল্প রাখুন। একটি অনমনীয় এবং সোজাসাপ্ট লাইফ সিডিউল জীবন সম্পর্কে শেখার এবং প্রতিদিন উপভোগ করার পক্ষে উপযুক্ত নয়।
পদক্ষেপ 5
বাহ্যিক কারণে সৃষ্ট গুরুতর সংকটগুলি কাটিয়ে ওঠা আরও কঠিন। যখন কোনও ব্যক্তির পরিকল্পনা খারাপের জন্য আমূল পরিবর্তন করে, এটি তার জীবনকে ধ্বংস করে দেয় এবং মনোমালিন্য হয়। কখনও কখনও ভবিষ্যতের পরিকল্পনাগুলি সংশোধন করা যথেষ্ট, এমনকি যদি তারা গুরুতরভাবে পরিবর্তিত হয়। তবে এটি সবসময় সম্ভব হয় না। কোনও ঘটনা যদি মানুষের জীবনের প্রাথমিক মূল্যবোধগুলিকে প্রভাবিত করে, বাইরের সাহায্য ব্যতীত এর দ্বারা সৃষ্ট সংকটটি কাটিয়ে উঠা চূড়ান্ত।
পদক্ষেপ 6
জীবনের কিছু মান তাদের পবিত্র মূল্য দিতে খুব ভঙ্গুর হয়। উদাহরণস্বরূপ, কাজের ক্ষতি হতাশার কারণ নয়। নিজেকে উন্নত করুন, নতুন দক্ষতা শিখুন, তারপরে চাকরি হ্রাস আপনার সমস্যা হবে না। এবং যদি কোনও ইভেন্ট (উদাহরণস্বরূপ, প্রিয়জনের মৃত্যু) একজন ব্যক্তিকে জীবন উপভোগ করার ক্ষমতা থেকে বঞ্চিত করে, তবে তাকে সেই বন্ধু এবং পরিচিতদের সাহায্য নেওয়া উচিত যারা ক্ষতি থেকে বাঁচতে সহায়তা করবে।
পদক্ষেপ 7
অভ্যন্তরীণ সংকটগুলিও কম বেদনাদায়ক হতে পারে না। এই ধরনের সংকটগুলি রোগের মতো। তাদের মোকাবেলা করার সর্বোত্তম উপায় হ'ল প্রতিরোধ। সুতরাং, আর্থিক সমস্যার ক্ষেত্রে, আপনার কাছে একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ অর্থ রাখুন। আপনি যা করছেন তার সমস্ত বিষয়ে সচেতন হন, যাতে পরবর্তী সময়ে আপনি আপনার ভুল কর্ম সম্পর্কে উদ্বিগ্ন না হন এবং নিজেকে একটি অপ্রয়োজনীয় সঙ্কটে ডুবিয়ে রাখেন না। কাজের বা অতিরিক্ত ক্রিয়াকলাপে নিযুক্ত হন যা আপনাকে উপলব্ধি করে যে আপনি লোকদের সহায়তা করছেন। তারপরে আপনি যদি কোনও "কালো" রেখা দ্বারা অভিভূত হন তবে আপনি জানতে পারবেন যে আপনি ইতিমধ্যে অন্যান্য লোকেদের জন্য আনন্দ এবং দুর্দান্ত সুবিধা অর্জন করতে সক্ষম হয়েছেন। এবং এই ক্ষেত্রে, আপনার দ্বারা পরিকল্পনা করা ভবিষ্যতের অংশ অবশ্যই সত্য হয়ে উঠবে।
