প্রযুক্তির বিকাশের সাথে সাথে কম্পিউটার আসক্তি মহামারীটির মাত্রা অর্জন করতে শুরু করে। এই আসক্তি প্রায়শই একটি ড্রাগ আসক্তির সাথে তুলনা করা হয়। অভিভাবকদের একটি ক্রমবর্ধমান সংখ্যার এলার্ম বাজাচ্ছে, মনিটর স্ক্রিন থেকে শিশুটিকে ছিঁড়ে দেওয়ার চেষ্টা করছে। কিশোরের মানসিকতাটিকে আরও বেশি ক্ষতি না করে কীভাবে এটি সঠিকভাবে করবেন?
নির্দেশনা
ধাপ 1
সফলভাবে কম্পিউটারের আসক্তি থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য, কোনও সমস্যা আছে তা বুঝতে এই ব্যক্তির পক্ষে প্রয়োজনীয়। তাই দীর্ঘ কথোপকথনের জন্য প্রস্তুত থাকুন। শিশু যদি যোগাযোগ না করে তবে ধৈর্য হারাবেন না। এই জাতীয় আসক্তিতে আক্রান্ত ব্যক্তি চারিদিকের আগ্রাসন এবং প্রত্যাখ্যানকে বাড়িয়ে তোলে। অতএব, একজন মনোবিদের সাহায্য নিন seek বা সাইকোথেরাপিস্ট। কোনও বিশেষজ্ঞের পক্ষে খালি কথোপকথনের জন্য কিশোরকে কল করা আরও সহজ হতে পারে।
ধাপ ২
একটি সফল চিকিত্সার জন্য, কেন আসক্তি তৈরি হয়েছে তা বুঝতে। আপনি তার সম্পর্কে কি জানেন? খুব প্রায়শই শিশু কম্পিউটার গেমগুলিতে নিমজ্জিত হয়, নিঃসঙ্গতায় ভুগছে। তার কোনও বন্ধু নেই, তার বাবা-মাও মনোযোগ কম দেন। আসল বিশ্বটি মনে হয় শক্ত নেতিবাচক এবং কিশোর গেমসে মোক্ষ চেয়েছে।
ধাপ 3
আপনার বাচ্চাকে মানসিক চাপ থেকে রক্ষা করুন। এটি আপনার যোগাযোগের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য। অসম্ভবকে দাবী করবেন না, আপনার শিশু অসুস্থ এবং একদিনে আরোগ্য করতে সক্ষম হবে না। আপনার কিশোরকে বাস্তবে ফিরিয়ে আনতে, তাকে জানাতে চেষ্টা করুন যে এই জীবনে অনেক ইতিবাচক দিক রয়েছে।
পদক্ষেপ 4
মানসিক সহায়তা অবহেলা করবেন না। প্রশিক্ষণ গ্রুপগুলির ক্লাস কিশোর-কিশোরীদের সমবয়সীদের সাথে যোগাযোগ স্থাপনে সহায়তা করবে। এছাড়াও, চিকিত্সার একটি কোর্স করার পরে, আত্মসম্মান বৃদ্ধি পাবে এবং সম্ভবত নতুন শখ প্রকাশ পাবে।
পদক্ষেপ 5
মনে রাখবেন, মনিটরের সামনে ঘোরাঘুরি করার আগে, আপনার সন্তানের কোনও শখ ছিল? আপনি যদি তাকে তার প্রিয় ক্রিয়াকলাপ চালিয়ে যাওয়ার সুযোগ দিয়ে থাকেন তবে খুব ভাল লাগবে। এটি যে কোনও ধরণের ক্রীড়া, নাচ, গান, কায়াকিং বা পেইন্টবল হতে পারে।
পদক্ষেপ 6
কোনও পরিস্থিতিতে ইন্টারনেট বন্ধ করবেন না। যদি কিশোর এখনও চিকিত্সার জন্য প্রস্তুত না হয় তবে আপনি আগ্রাসনের আক্রমণকে উসকে দেবেন, যা ব্যর্থতার অবসান হতে পারে। বাড়ি ছেড়ে আত্মহত্যার চেষ্টা করা অস্বাভাবিক নয়। যদি শিশুটি ইতিমধ্যে একজন মনোবিজ্ঞানীর তত্ত্বাবধানে চিকিত্সা করছে, ইন্টারনেটের বঞ্চনা অসুস্থতার এক নতুন দফায় প্ররোচিত করতে পারে। কিশোর আবার নিজের মধ্যে ফিরে যাবে এবং তাকে খোলামেলা করার পক্ষে চ্যালেঞ্জ জানানো আরও কঠিন হবে।
