অধ্যায়: আত্মসম্মান 2024 নভেম্বর

কীভাবে সৃজনশীল চিন্তাভাবনা বিকাশ করা যায়

সৃজনশীল শক্তি এবং সৃজনশীলতা একটি সাধারণ শহরবাসীর থেকে একজন অস্বাভাবিক এবং উজ্জ্বল ব্যক্তিকে পৃথক করে যিনি তার জীবন পরিবর্তন করার চেষ্টা করেন না এবং এটিকে আরও মূল করে তোলার চেষ্টা করেন না। কিছু লোক বিশ্বাস করে যে সৃজনশীল চিন্তাভাবনা প্রকৃতির একটি উপহার, এবং যদি আপনার এই উপহারটি না থাকে তবে আপনি সারা জীবন একজন সাধারণ মানুষ হওয়ার নিয়ত হন। এটি তেমন নয় - সৃজনশীলতা বিকাশ লাভ করে এবং এটি প্রধানত আপনার নিজের ইচ্ছা এবং অস্বাভাবিক এবং বিকল্প দৃষ্টিকোণ দেখার পক্ষে, অস্বাভাবিক প্রকল্পগু
কীভাবে নিজেকে সামলে রাখুন এবং শক্তি ফিরে পাবেন?

আপনার মনের অবস্থা কীভাবে অর্ডার করবেন? এর জন্য কোন শর্ত দরকার? আমাদের প্রত্যেকের জীবনের কিছু মুহুর্ত থাকে যখন আমরা বিভিন্ন অনুভূতি এবং অভিজ্ঞতা দ্বারা অভিভূত হই। এগুলি যেমন ইতিবাচক রঙিন অভিজ্ঞতা হতে পারে এবং সম্ভবত এর বিপরীতে এমন অভিজ্ঞতা হতে পারে যা থেকে আমি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব পরিত্রাণ পেতে চাই। যখন জীবনের আনন্দময় মুহূর্তগুলি আসে, আমরা সেগুলি উপভোগ করতে পছন্দ করি, তাদের সম্পূর্ণরূপে অভিজ্ঞতা করি এবং যদি সম্ভব হয় তবে যথাসম্ভব তাদের ধরে রাখি। আমরা রাগ, উদ্বেগ এবং
নিজের মানসিক দক্ষতা বিকাশের জন্য কীভাবে নিজেকে প্রশিক্ষণ দিন

ইচ্ছাশক্তি সরাসরি একজন ব্যক্তির মানসিক ও শারীরিক বিকাশের উপর প্রভাব ফেলে। যদি কোনও ব্যক্তি তার ব্যতীত কোনও ব্যবসায়ের কাছে যান, তবে তিনি বেশি কিছু করতে পারবেন না। দিনের পর দিন আপনার মানসিক দক্ষতা বিকাশের চেষ্টা করা প্রত্যেক ব্যক্তির স্বার্থে। কোয়ান্টাম পদার্থবিজ্ঞানের পদ্ধতিগুলি অধ্যয়ন করার জন্য এটি অবিলম্বে ধরার বিষয়ে নয় যে এই আশায় যে বুদ্ধিমানের স্তরটি তখন অভূতপূর্ব স্তরে উঠবে। এটি আপনার নিজস্ব উপায়ে আপনার মানসিক দক্ষতার উন্নতির দিকে সঠিক দিকে অগ্রসর হওয়া সম্
কীভাবে নিজেকে এবং আপনার আবেগগুলি পরিচালনা করতে শিখবেন

নিজেকে এবং আপনার আবেগকে পরিচালনা করার ক্ষমতা হ'ল আপনার জীবন পরিচালনা করার ক্ষমতা। সবকিছু নিয়ন্ত্রণে রাখুন এবং অতিক্রম করবেন না। এবং এটি আপনার চারপাশের লোকদের পরিচালনা এবং তাদের উপর প্রভাবও। সর্বোপরি, আবেগ আমাদের জীবনের অন্যতম প্রধান উপাদান। নির্দেশনা ধাপ 1 কোনও বিশেষ পরিস্থিতিতে আপনার আবেগকে সংবর্ধিত করার জন্য, পুরানো পদ্ধতিটি ব্যবহার করুন:
কীভাবে নিজেকে সংযত রাখতে শিখবেন

ক্রোধ, আগ্রাসন, বিরক্তি, ক্রোধ - এই অনুভূতিগুলি সবার কাছে পরিচিত। যত তাড়াতাড়ি বা পরে, সবাই এই নেতিবাচক আবেগগুলির অভিজ্ঞতা পেয়েছে, তবে কেবল মানুষের আচরণ একই নয়: কিছু সংযম এবং মর্যাদার সাথে আচরণ করে, অন্যরা হিংসাত্মকভাবে, হিংসাত্মকভাবে এবং কুরুচিপূর্ণভাবে আচরণ করে (তারা কঠোর বক্তব্য, চিৎকার, গালাগালি ও অভিশাপের জন্য লজ্জা পান না)। অবিচ্ছিন্নতা একটি কেরিয়ার, পারিবারিক জীবন, সম্পর্ক এবং স্নায়ুতন্ত্রকে ক্ষুন্ন করে। ইতিমধ্যে, নেতিবাচক আবেগকে সংযত করা, শান্ততা এবং সংযম দেখাতে শে

কীভাবে আত্মমর্যাদাবোধ বাড়ানো যায়? কার্যকর পদ্ধতি

স্ব-শ্রদ্ধাবোধ হ'ল অন্যতম গুরুতর মানসিক সমস্যা যা কেবল মেজাজই নয়, সাধারণ জীবনেও দুর্দান্ত প্রভাব ফেলে। সুতরাং, নীচে কয়েকটি টিপস যা আপনাকে আধুনিক বিশ্বে একজন ব্যক্তির প্রয়োজনীয় প্রয়োজনীয় আত্মবিশ্বাস অর্জন করতে সহায়তা করবে। ব্যর্থতার প্রতি দৃষ্টিভঙ্গি বদলানো যেমন আপনি জানেন, সত্যিকারের সাফল্য কেবলমাত্র আপনার নিজের ভুলগুলি, তাদের সচেতনতা এবং নিজের উপর কাজ করার মাধ্যমে আসে, সুতরাং এটি মঙ্গলজনকতার অন্যতম উপাদান হিসাবে ব্যর্থতা গ্রহণযোগ্য worth যে লোকেরা ভুল করে না
কীভাবে নিজের সাথে সালে যেতে পারেন

মানসিক প্রশান্তি অর্থ দিয়ে কেনা যায় না, জোর করে অর্জিত হয় বা রাতারাতি বিকশিত হয় না। নিজেকে বোঝার দীর্ঘ পথ যেতে হবে, আপনার ইচ্ছাগুলি এবং সমস্ত নেতিবাচক চিন্তাভাবনা ত্যাগ করা উচিত। প্রতিদিন উপভোগ করতে নিজের সাথে তাল মিলিয়ে বাঁচতে শিখুন। নির্দেশনা ধাপ 1 উদ্ভট চিন্তা বাদ দিন, এমনকি মানসিকভাবে অতীতে ব্যর্থতা ফিরে না। অতীতের বিষয়গুলি নিয়ে উদ্বেগগুলি ভুল সংশোধন করবে না, আপনি কেবল সেই পরিস্থিতি অভিজ্ঞতা থেকে শিখতে পারবেন। অ-জ্ঞানীদের কথা খুব একটা মনে রাখবেন না।
চরিত্র বিকাশ কিভাবে

দৃ strong় চরিত্রযুক্ত লোকেরা সর্বদা আনন্দিত এবং বিস্মিত হয়। নিজেদের জন্য, আমরা ভাল বলতে পারি: "তবে আমি এর মতো নই, আমি পর্বতগুলি পরিচালনা করতে পারি না।" তবে এটি মূলত একটি ভুল বিশ্বাস, কারণ জীবনের যে কোনও পর্যায়ে প্রতিটি ব্যক্তি তার নিজস্ব চরিত্র তৈরি করতে পারে। নির্দেশনা ধাপ 1 ভালভাবে চিন্তা করুন এবং আপনি যে চরিত্রের সেই গুণাবলীর পছন্দ করতে চান এবং যেগুলি থেকে আপনি মুক্তি পেতে চান সেগুলি কাগজের একটি টুকরোতে লিখুন। এটি করার জন্য, নিজেকে অস্তিত্বহীন স
নির্ধারিত লক্ষ্য অর্জন: মৌলিক নীতিগুলি

আমাদের প্রত্যেকে কিছু না কিছু স্বপ্ন দেখে তবে কিছু লক্ষ্য নির্ধারণ করে সেগুলি অর্জন করে, অন্যরা কেবল স্বপ্নকে লালন করে। প্রেরণা নির্ধারিত লক্ষ্য অর্জনের জন্য দায়ী। একজন ব্যক্তি যত বেশি শক্তিশালী কিছু অর্জন করতে চায়, তত বেশি প্রচেষ্টা ব্যয় করবে। সর্বোপরি, পালঙ্কে শুয়ে থাকা অবস্থায় মানুষ কীভাবে স্বপ্ন দেখে তার অনেক উদাহরণ রয়েছে। সুতরাং আপনার লক্ষ্য অর্জনের জন্য আপনার কী করা দরকার?
কীভাবে জীবনকে অন্যভাবে দেখুন

প্রায়শই এটি জীবনের প্রতি দৃষ্টিভঙ্গি হয় যা নির্ধারণ করে যে কোনও ব্যক্তি যা চায় তার অর্জন করতে পারে এবং তার উদ্দেশ্য কী হতে পারে। যে কেউ কিছু বলে, কেবল নিজেরাই তার চারপাশের বাস্তবতা পরিবর্তন করতে সক্ষম। খুব কম লোকই যুক্তি দিতেন যে কিছু বিষয়কে বিভিন্ন দৃষ্টিকোণ থেকে দেখা যায় এবং বিভিন্ন সিদ্ধান্তে আসতে পারে। তাহলে কেন আপনার জীবনের প্রতি দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করতে এবং অন্য একজন ব্যক্তি হয়ে উঠতে এই সুযোগটি গ্রহণ করবেন না। প্রয়োজনীয় ইচ্ছা এবং নিজের উপর কাজ।

কীভাবে আপনার স্বপ্নের মানুষটিকে কল্পনা করতে পারেন

আপনার স্বপ্নের মানুষটিকে, বা যেমন তারা বলেন, আদর্শ মানুষটি একটি আকর্ষণীয় এবং উত্তেজনাপূর্ণ প্রক্রিয়া। তবে ফলাফলটি নির্ভর করবে আপনি আপনার ভবিষ্যতের অংশীদারকে কল্পনা করার কৌশলটি কতটা ভালভাবে অনুসরণ করেছেন। একজন পুরুষ এবং একজন মহিলার মধ্যে সম্পর্ক এমন একটি বিষয় যা প্রতিটি ব্যক্তির হৃদয় এবং আত্মাকে উত্তেজিত করে। এমনকি "
সোয়াগার কি

প্রাচীন কাল থেকে সোয়াগার একটি নেতিবাচক নৈতিক গুণ বা চরিত্রগত বৈশিষ্ট্য হিসাবে স্বীকৃত হয়েছে। যাইহোক, এই জাতীয় শব্দ বা সংজ্ঞা ব্যবহার করে অনেকেই বুঝতে পারে না এটির আসল অর্থ কী এবং এর উত্স কী। অনেক iansতিহাসিক একমত যে "সোয়াগার"
আঙ্গুলের আকারটি কোনও ব্যক্তির চরিত্র সম্পর্কে কী বলবে

বক্তৃতা, মুখের ভাব, অঙ্গভঙ্গি এবং আচরণটি সামঞ্জস্য করা যায় তবে আঙ্গুলের আকারের সাথে এ জাতীয় বিকল্পগুলি কার্যকর হবে না! আঙ্গুলের আকার, যা প্রকৃতি আমাদের পুরষ্কার দিয়েছে, আমাদের চরিত্র সম্পর্কে বলতে সক্ষম। অবশ্যই, সময়ের সাথে সাথে, আঙ্গুলগুলি কিছুটা বদলে যেতে পারে, তবে মূল সূচকগুলি রয়ে যাবে। 1
মনোবিজ্ঞানী কেন যান?

আমাদের মনোবিজ্ঞানীদের সম্পর্কে এখনও অনেক পূর্ববর্তী মত মতৈক্য রয়েছে, কিন্তু এখন সেগুলির চেয়ে কম মাত্রার ক্রম রয়েছে। আজকের প্রজন্মের বান্ধবী / বন্ধুর কাছ থেকে পরামর্শ নেওয়ার সম্ভাবনা কম এবং কম বেশি এবং প্রায়শই বিশেষজ্ঞের কাছে ফিরে আসে। কিসের জন্য?
যুবসমাজের সর্বোচ্চতা কি

ইয়ুথ ম্যাক্সিমালিজম চূড়ান্ত এবং দৃষ্টিভঙ্গি এবং প্রয়োজনীয়তাগুলিতে আপত্তিজনক নয়, এটি সমস্ত কিছুর জন্য দাবী করার একটি মাত্রাতিরিক্ত স্তর। একটি নিয়ম হিসাবে, এটি বয়ঃসন্ধিকাল এবং কৈশর বয়সী মানুষের বৈশিষ্ট্যযুক্ত, যখন সর্বোচ্চতাবাদ এর উভয় সুবিধা এবং সুস্পষ্ট অসুবিধা উভয়ই রয়েছে। আমরা বলতে পারি যে যুবসমাজের সর্বোচ্চতা সমস্যা সমাধানের জন্য একটি নির্দিষ্ট পদ্ধতির বৈশিষ্ট্য, তার চারপাশের বিশ্বের ধারণা এবং এর মধ্যে তার অবস্থান। এক অর্থে, তিনি দৃ determination় সংকল্প এ

আত্মসম্মান 2024, নভেম্বর