আত্মসম্মান 2024, নভেম্বর

কীভাবে নিজের হাতে ক্ষমতা নেবেন

কীভাবে নিজের হাতে ক্ষমতা নেবেন

ক্ষমতা হ'ল একটি নির্দিষ্ট উপায়ে নিয়মাবলী অনুসরণ করে বাঁচতে এবং অন্যকে বোঝাতে বা বাধ্য করার এক সত্য সুযোগ। শক্তি অনেক মুখ আছে। কোনও একক সমাজ নেই যা কোনও ধরণের শক্তি ছাড়াই বিদ্যমান। এটি সর্বত্র ব্যবহৃত হয়: পরিবারে, রাজ্যে, সেনাবাহিনীতে, কর্মক্ষেত্রে। আপনি যখন শক্তি প্রয়োগ করেন, তখন কীভাবে উপাদান এবং মানব সম্পদ ব্যবহার করা যায় তা সিদ্ধান্ত নেওয়ার অধিকার আপনার থাকবে। এটির সাহায্যে আপনি অন্যান্য ব্যক্তিরা যে সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন তা করতে বা বিপরীত করতে সক্ষম। শক্তি অর্জন একটি

কিভাবে ঠোঁট কামড় আনার শিখতে হবে

কিভাবে ঠোঁট কামড় আনার শিখতে হবে

যে কোনও খারাপ অভ্যাসটি প্রায়শই আনন্দ দেয় না, বরং বিপরীতে কিছুটা অসুবিধে নিয়ে আসে। এই প্রকাশগুলির মধ্যে একটি হল ঠোঁটে চিবানো অভ্যাস। চিরকালের জন্য এই পদ্ধতিটি ভুলে যাওয়ার জন্য কী করা উচিত? প্রয়োজনীয় - ব্যয়বহুল লিপস্টিক, - ক্রিম, - স্বাস্থ্যকর লিপস্টিক। নির্দেশনা ধাপ 1 আপনার ঠোঁট চিবানোর সময় ঠিক মনোযোগ দিন। নিদর্শন স্পট করার চেষ্টা করুন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই লোকেরা স্ট্রেসের মুহুর্তগুলিতে বা যখন কোনও কিছু নিয়ে ভাবতে থাকে, বা বিভ্রান্ত হয়, উ

ঠোঁট কামড়ানোর অভ্যাসটি কীভাবে ভাঙবেন

ঠোঁট কামড়ানোর অভ্যাসটি কীভাবে ভাঙবেন

আপনার ঠোঁট কামড়ানোর অভ্যাসের মূল কারণ রয়েছে মনস্তাত্ত্বিক কারণগুলি। এটি কোনও ব্যক্তির চেহারা লুণ্ঠন করে এবং বাইরে থেকে কুরুচিপূর্ণ দেখায়। এছাড়াও, ঠোঁট কামড়ানো অস্বাস্থ্যকর। এটি ত্বকের শুকনো এবং ঝাঁকুনির কারণ হয়ে দাঁড়ায়, কখনও কখনও রক্তক্ষরণ হয়। এই অভ্যাসের বিরুদ্ধে লড়াই করার বিভিন্ন পদ্ধতি রয়েছে। নির্দেশনা ধাপ 1 আপনাকে যে মনস্তাত্ত্বিক কারণগুলির কারণে আপনার ঠোঁটে কামড় দেয় তার বিরুদ্ধে লড়াই করার চেষ্টা করার আগে সরাসরি সমস্যাটি মোকাবেলা করার চেষ্টা ক

কীভাবে অনুরোধ করবেন

কীভাবে অনুরোধ করবেন

যে কোনও ব্যক্তি নিজেকে এমন পরিস্থিতিতে আবিষ্কার করতে পারে যেখানে একা মোকাবেলা করা তার পক্ষে অসম্ভব এবং অপরিচিত ব্যক্তির সহায়তা প্রয়োজন। দেখে মনে হবে যে কোনও ব্যক্তিকে কিছু সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা কিছু কঠিন নয় তবে প্রায়শই এটি ব্যর্থতা হিসাবে দেখা দেয়। কীভাবে অনুরোধগুলি সঠিকভাবে পরিচালনা করবেন তা শিখুন এবং তারপরে আপনি অবশ্যই একটি ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া পাবেন। নির্দেশনা ধাপ 1 প্রথমে আপনি যা জিজ্ঞাসা করতে যাচ্ছেন তার জন্য তৃতীয় পক্ষের হস্তক্ষেপ দরকার কিনা তা আগে

কীভাবে পরামর্শ দিতে শিখবেন

কীভাবে পরামর্শ দিতে শিখবেন

পরামর্শ দেওয়ার ক্ষমতা আন্তঃব্যক্তিক যোগাযোগের ভিত্তি। কথককে আপত্তি না জানিয়ে কোনও ইস্যুতে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি প্রকাশ করা একটি শিল্প। সঠিক পরামর্শ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। সঠিকভাবে পরামর্শ দেওয়া আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ! টিপস প্রকার টিপসগুলি মোটামুটি দুটি বিভাগে বিভক্ত করা যেতে পারে:

কোনও যুক্তি চলাকালীন থালা রান্না করা বা না পরা

কোনও যুক্তি চলাকালীন থালা রান্না করা বা না পরা

থালা-কাটা কেলেঙ্কারী কি আপনাকে ঘৃণা করে? বৃথা. মনোবিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন যে ভাঙ্গা খাবারগুলি ভিতরে ভিতরে লুকানো আগ্রাসনের চেয়ে অনেক ভাল। আবেগের উপায় খুঁজে পাওয়া উচিত, এমনকি নেতিবাচকও! থালা - বাসন চাবুকের উপকারে শারীরবৃত্তীয় দৃষ্টিকোণ থেকে, তীব্র রাগের সময় বা অন্যান্য চাপযুক্ত পরিস্থিতিতে ডিশ ভাঙা খুব উপকারী। যখন কোনও ব্যক্তি দৃ strong় উত্তেজনায় থাকে তখন "

উইল: সচেতন পছন্দের মনোবিজ্ঞান

উইল: সচেতন পছন্দের মনোবিজ্ঞান

উইল একটি চরিত্রগত বৈশিষ্ট্য যা কোনও ব্যক্তিকে কীভাবে অভিনয় করতে হবে এবং কী সম্পর্কে ভাবতে হবে তা স্বাধীনভাবে চয়ন করতে দেয়। এটি একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ গুণ, যার ভিত্তিতে মানবজাতির সমস্ত অর্জন ভিত্তিক। মনোবিজ্ঞানে হবে ইচ্ছার দৈনন্দিন বোঝার বিপরীতে, মনোবিজ্ঞানে সবকিছুই কিছুটা জটিল। বেশ কয়েকটি ধারণা রয়েছে যার মধ্যে কয়েকটি স্নায়ুবিজ্ঞানের সর্বশেষ আবিষ্কার দ্বারা চালিত। মানব মস্তিষ্ক আসলে কীভাবে কাজ করে তার প্রক্রিয়াগুলি বোঝা কেবল ইচ্ছার বিষয়ে নয়, একজন ব্যক

ইচ্ছা পূরণের কৌশল Fulf

ইচ্ছা পূরণের কৌশল Fulf

অনেকে শুনেছেন যে চিন্তাভাবনা বাস্তবায়িত হয়েছে। তবে কিছু জাদুবিদ্যার কারণে এটি ঘটে না, এটি খাঁটি মনোবিজ্ঞান। কোনও ইচ্ছা সত্য হওয়ার জন্য, আপনাকে এটি সঠিকভাবে তৈরি করা দরকার। আপনি যা চান তা স্পষ্টভাবে উচ্চারণ করুন, তত ভাল। আপনি যা চান না সে সম্পর্কে ভাববেন না, কেবল আপনি যা চান সে সম্পর্কে ভাবুন। পরিবর্তে:

যারা বিবাহ করতে চান তাদের জন্য পরামর্শ

যারা বিবাহ করতে চান তাদের জন্য পরামর্শ

প্রতিটি মেয়ে তার জীবনের একটি সাদা ঘোড়ায় রাজপুত্রের সাথে দেখা এবং তাকে বিবাহ করার স্বপ্ন দেখে। কেউ সফল হন, তবে কেউ একা ভাঙা গর্তে রয়েছেন, শীতের শীতের সন্ধ্যায় একা একা শুয়ে আছেন। আপনার স্বপ্নের মানুষটিকে খুঁজে পেতে এবং তার প্রেমে পড়তে আপনি কী করতে পারেন?

কিভাবে সুন্দর লাগবে

কিভাবে সুন্দর লাগবে

বেশিরভাগ মহিলা তাদের উপস্থিতি নিয়ে সমালোচনা করে থাকেন। এমনকি এমন এক মহিলাকে খুঁজে পাওয়াও বেশ কঠিন, যিনি নিজের চেহারা দেখে সর্বদা খুশি হন। যাইহোক, যদি নিজের সাথে কিছু ন্যায্য যৌন অসন্তুষ্টি দ্রুত চলে যায় তবে অন্যরা হতাশার সাথে আয়নাতে এমনভাবে অভ্যস্ত হয়ে যায় যে সময়ের সাথে সাথে তারা তাদের সৌন্দর্যটি লক্ষ্য করা সম্পূর্ণভাবে বন্ধ করে দেয়। যদি এটি আপনার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য হয়, আপনাকে অবিলম্বে সুন্দর বোধ করা শেখার প্রয়োজন

প্রশিক্ষণগুলি কি আপনাকে বিশ্বকে আলাদাভাবে দেখতে সহায়তা করে?

প্রশিক্ষণগুলি কি আপনাকে বিশ্বকে আলাদাভাবে দেখতে সহায়তা করে?

প্রশিক্ষণ দিন দিন জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। কিছু সংস্থায়, বাধ্যতামূলক কার্যক্রমগুলির মধ্যে একটি হ'ল পেশাদার বৃদ্ধির জন্য নিয়মিত প্রশিক্ষণ। কিছু লোক ব্যক্তিগত বৃদ্ধির ক্লাসে না গিয়ে তাদের বিকাশ কল্পনা করতে পারে না। প্রশিক্ষণের আসল সুবিধার উদ্দেশ্যমূলকভাবে মূল্যায়ন করার জন্য, আপনাকে এগুলি নির্ধারণ করতে হবে যে তারা আপনাকে জীবনকে অন্যভাবে দেখার সুযোগ দেয় কিনা। প্রশিক্ষণকে শিক্ষার একটি সক্রিয় রূপ বলা যেতে পারে, যার সময় শ্রোতা এবং প্রশিক্ষক অভিজ্ঞতার আদান-প্রদান করে এবং ভূ

পেঁচা থেকে লার্কে কীভাবে যেতে হয়

পেঁচা থেকে লার্কে কীভাবে যেতে হয়

খুব সকালে ঘুম থেকে ওঠার পরে আপনি অনেক ভাল বোধ করেন এবং সারা দিন আরও কিছু করেন do কিছু লোক পেঁচা হিসাবে পরিচিত এবং কিছু লার্চ হিসাবে পরিচিত। তবে প্রতিটি পেঁচা সকালের মানুষ হয়ে উঠতে পারে এবং এর কার্যকারিতা বাড়িয়ে তোলে। নির্দেশনা ধাপ 1 এখনই তাত্ক্ষণিকভাবে পরিবর্তন করবেন না। ধীরে ধীরে সবকিছু করা দরকার। প্রতিদিন আপনি কয়েক মিনিট আগে উঠতে পারেন, ধীরে ধীরে আপনি কয়েক ঘন্টা আগে জাগতে সক্ষম হবেন। ধাপ ২ আপনি যদি প্রারম্ভিক রাইজার হতে চান তবে আপনার তাড়াতাড়ি ওঠার

পেঁচা কীভাবে তাড়াতাড়ি বিছানায় যায়

পেঁচা কীভাবে তাড়াতাড়ি বিছানায় যায়

পেঁচা দেরীতে পাখি হয়, রাত যত বেশি হয় ততই তত সক্রিয় হয়। তবে তাদের জন্য সকাল নিরাপদে চাপ বলা যেতে পারে, বিশেষত খুব তাড়াতাড়ি। তবে জীবনের ছন্দটি পরিবর্তন করা সহজ নয়, তবে বায়োরিদম এবং "প্রতারণা" সম্ভব। পর্যাপ্ত ঘুম একটি সফল দিনের মূল চাবিকাঠি। সুতরাং, পেঁচার জন্য কেবল তাড়াতাড়ি উঠে পড়া নয়, সময় মতো ঘুমানোও গুরুত্বপূর্ণ। এবং এটি পেঁচার জন্য একটি সমস্যা, যেহেতু এই সময়ে তাদের দেহ শক্তি পূর্ণ এবং সক্রিয় জাগরণের জন্য প্রস্তুত। ঘুমানোর জন্যে প্রস্তুত

সালে বিদায়ী বছরে কী করা দরকার

সালে বিদায়ী বছরে কী করা দরকার

স্নোবলস খেলুন, বরফ -াকা গাছের ছবি তুলুন, একটি পাখির ফিডার তৈরি করুন, সান্তা ক্লজকে একটি চিঠি লিখুন, আপনার ভালবাসা স্বীকার করুন - এই সমস্ত ছোট আনন্দগুলি আপনি বিদায়ী বছরে অর্জন করতে পারেন। যাতে ছুটির পূর্বের ঝামেলা আপনাকে পাগল না করে, এই দিনগুলিতে আপনি যে জিনিসগুলি সম্পাদন করতে চান তার একটি তালিকা তৈরি করুন। মুদিগুলির জন্য কেনাকাটা এবং উপহার কেনা, গ্রিটিংস কার্ড প্রেরণ এবং বন্ধুদের কল করা সম্পর্কে ভুলবেন না। আপনার পরিকল্পনাগুলি গুরুত্বপূর্ণ এবং অত গুরুত্বপূর্ণ, বাধ্যতা

কীভাবে সুখী বাবা-মা হবেন

কীভাবে সুখী বাবা-মা হবেন

আপনার সন্তানের জীবনের প্রথম মুহুর্তগুলিতে, আপনি বুঝতে পেরেছেন - এটি আসল সুখ। তবে পিতামাতার গর্বিত খেতাবও একটি বড় দায়িত্ব। পিতামাতার সমস্যা, শৈশব অসুস্থতা, অবিরাম ক্লান্তি এবং উদ্বেগ একটি পারিবারিক আইডিল ধারণাকে বিকৃত করে। নিজেকে এবং আপনার সন্তানকে সুখী রাখার নিয়মগুলি শিখুন। নির্দেশনা ধাপ 1 সন্তানের জন্ম প্রতিটি ব্যক্তির জীবনের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ ঘটনা। এটি একটি পরিবারের জীবনে একটি নতুন এবং কঠিন পর্যায়ে, এবং ভাল, জ্ঞানী এবং সুখী বাবা-মা হওয়ার জন্য আপনাকে প্

আমরা স্ত্রীর বাবা-মার সাথে থাকব। কিভাবে হবে?

আমরা স্ত্রীর বাবা-মার সাথে থাকব। কিভাবে হবে?

আমরা দুজনই ছাত্র। আমি আমার তৃতীয় বর্ষে, তিনি পঞ্চম স্থানে রয়েছেন। একসাথে, দেখে মনে হচ্ছে, অনেক দিন আগে, আমি যখন স্কুলে ছিলাম তখনই তাদের দেখা শুরু হয়েছিল। এবং এখন আরও প্রায়শই আমরা এই সত্যটি নিয়ে ভাবছি যে আমাদের আনুষ্ঠানিকভাবে একটি বিবাহ নিবন্ধন করতে হবে। আমি যতটা সম্ভব প্রিয়জনের পাশে থাকতে চাই, ঘুমিয়ে পড়ি এবং একসাথে জেগে উঠি, একই বাতাস শ্বাস নিতে পারি, একসাথে থাকতে পারি। তবে আমাকে যেটা সবচেয়ে ভয় দেয় তা হ'ল আমাকে তার বাবা-মার সাথে থাকতে হবে। কিভাবে হবে ?

নতুন বছরে কীভাবে সুখী হবেন

নতুন বছরে কীভাবে সুখী হবেন

আমরা সবাই চাই যে নতুন বছরটি সব দিক থেকে আগের বছরের চেয়ে ভাল হোক। তবে এটি হওয়ার জন্য, আপনার একটি স্পষ্ট পরিকল্পনা থাকা দরকার যা আমাদের সাফল্যের দিকে নিয়ে যাবে। পদক্ষেপ 1: অতীতকে বিদায় জানায় এই আইটেমটি উভয় বস্তুগত জিনিস এবং অতীতের অভিযোগ এবং ভুলের বোঝা নিয়ে উদ্বেগ প্রকাশ করে। আপনি আগের বছরে যা ব্যবহার করেননি এমন সমস্ত কিছু ফেলে দিন, এটি নতুন দরকারী জিনিসগুলির জন্য জায়গা তৈরি করবে। এবং নিজেকে এবং অন্যকে ক্ষমা করে নেতিবাচক আবেগকে ছেড়ে দিয়ে, আপনি নতুন আনন্দদ

কীভাবে অনুপ্রেরণা ধরবেন

কীভাবে অনুপ্রেরণা ধরবেন

যখন "মিউজিক আসে", তখন এটি সৃজনশীল কাজ করা আরও সুখকর এবং সহজ হয়, এটি কোনও কবিতা তৈরি করে, সংগীত, পেইন্টিংগুলি করে, বা কেবল কোনও স্কুল রচনা লিখছে। অনুপ্রেরণার জন্য কোনও শর্তহীন "রেসিপি" নেই, তবে কোনও ব্যক্তি নির্দিষ্ট শর্ত তৈরি করতে পারে এবং তারপরে দীর্ঘ প্রতীক্ষিত যাদুঘরটি তাকে দেখতে পারে। নির্দেশনা ধাপ 1 প্রথমত, আপনি যে কাজটি করেন তাতে আগ্রহী হন। আপনি যদি হাতের কাজটিতে আগ্রহী না হন তবে অনুপ্রেরণা আপনার মধ্যে নেমে আসার সম্ভাবনা নেই। উদাহরণস্

কীভাবে চিন্তাভাবনার স্টেরিওটাইপগুলি থেকে মুক্তি পাবেন

কীভাবে চিন্তাভাবনার স্টেরিওটাইপগুলি থেকে মুক্তি পাবেন

মূ .় স্টেরিওটাইপস সমাজে বিবাদ সৃষ্টি করতে পারে। এই কারণেই এই নিবন্ধে আমি আপনাকে বলতে চাই কীভাবে চিন্তাভাবনার স্টেরিওটাইপগুলি থেকে মুক্তি পাবেন। আরম্ভ করার জন্য, অন্যান্য ব্যক্তি এবং নিজের তুলনা বন্ধ করুন, বিশেষত আপনার ব্যক্তিত্ব, আপনার বিকাশে মনোনিবেশ করুন। অন্যের ত্রুটিগুলি খুঁজবেন না। আপনার শিক্ষার যত্ন নিন, আপনার আত্মার জন্য একটি শখ খুঁজুন, বিকাশ করুন। নিজেকে একটি নির্দিষ্ট গোষ্ঠী হিসাবে শ্রেণিবদ্ধ করবেন না, উদাহরণস্বরূপ, "

স্টেরিওটাইপগুলি কীভাবে বন্দী হবে না

স্টেরিওটাইপগুলি কীভাবে বন্দী হবে না

স্টেরিওটাইপিকাল চিন্তাভাবনাটির সাথে আমাদের চারপাশের বিশ্বকে স্থির করে তোলার একটি চেষ্টার সাথে তুলনা করা যেতে পারে, যদিও প্রতি সেকেন্ডে এর মধ্যে পরিবর্তন ঘটে থাকে। যে ব্যক্তি তার নিজের বা অন্য কারো অভিজ্ঞতা অনুসারে নতুন কিছু বিচার করে, ভবিষ্যতের ঘটনাগুলির ফলাফল তার নিজের বিশ্বাসের প্রাইজমের মাধ্যমে প্রত্যাশা করার চেষ্টা করে, সে তার নিজস্ব স্টেরিওটাইপগুলিতে বন্দী হয়ে যায়। প্রয়োজনীয় - রঙ

কীভাবে অতিরিক্ত পাউন্ড সামলাবেন

কীভাবে অতিরিক্ত পাউন্ড সামলাবেন

অতিরিক্ত পাউন্ডের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে অনেক কৌশল রয়েছে। তাদের বাস্তবায়নের জন্য খুব বেশি পরিশ্রমের প্রয়োজন হয় না এবং ফলাফলটি খুব দ্রুত অনুভূত হবে। সঠিক খাবার গ্রহণ করুন আপনার ব্যক্তিগত দৈনিক ক্যালোরি গ্রহণের পরিমাণ গণনা করতে, আপনি যে ওজনটি অর্জন করতে চান তা 0

কীভাবে বেশি খাওয়া যায় না

কীভাবে বেশি খাওয়া যায় না

শৈশবকাল থেকেই প্লেটে কিছু না রাখার অভ্যাস বয়ঃসন্ধিকালে ধ্রুবক খাওয়ার ক্ষেত্রে বিকাশ লাভ করে। আপনার শরীরের যতটা প্রয়োজন ঠিক তেমন খাওয়া শেখা সম্ভব quite এটি আত্ম-নিয়ন্ত্রণের বিষয়। নির্দেশনা ধাপ 1 যতটা সম্ভব আস্তে আস্তে খান। এটি দীর্ঘদিন ধরেই জানা যায় যে, খাবার শুরুর মাত্র বিশ মিনিট পরে তৃপ্তির সংকেত মস্তিষ্কে পৌঁছে। তবে এই সময়ের মধ্যে, অনেক লোক অবিশ্বাস্য পরিমাণে খাবার খেতে পরিচালনা করে যা পেটে ভারী হয়ে যায়, ফুলে যায় এবং পরে অতিরিক্ত ওজন নিয়ে যায়। খা

এটি Outণ নেওয়ার পক্ষে মূল্যবান কিনা তা কীভাবে নির্ধারণ করবেন?

এটি Outণ নেওয়ার পক্ষে মূল্যবান কিনা তা কীভাবে নির্ধারণ করবেন?

অনেকের এখন aণ আছে বা বন্ধক বন্ধ রয়েছে, অন্যরা কেবল এটির বিষয়ে চিন্তাভাবনা করছেন। Loanণের ক্ষেত্রে মানসিক অবস্থান কীভাবে প্রভাবিত করে? এবং এই ধরনের মনোভাবের ভিত্তিতে, outণ নেওয়া উচিত বা না নেওয়ার বিষয়ে সুপারিশ দেওয়া কি সম্ভব? যে ব্যক্তি loanণ নিয়েছিল তার জন্য মানসিক মনোভাব অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তবে এটি আমাদের জীবনের প্রায় সব ক্ষেত্রেই প্রযোজ্য। সম্মত হন, প্রত্যেকের theirণ নিয়ে কিছু করার আছে। কেউ কেউ এ সম্পর্কে ক্লান্তি অনুভব করতে শুরু করেন, এটিকে অতিমাত্রার

কেন একজন ব্যক্তি "বলির ছাগল" হন?

কেন একজন ব্যক্তি "বলির ছাগল" হন?

যে কোনও সম্প্রদায়ের লোকেরা হায়ারারিকাল সিড়ির শীর্ষে রয়েছে people তারা সম্মানিত, প্রভাবশালী, এবং সম্মানিত হয়। এছাড়াও একটি বিশেষ ভূমিকা রয়েছে, যা প্রচলিতভাবে "বলির ছাগল" নামে পরিচিত। যে কারও কারও কারও জন্য এই কুলুঙ্গিতে পড়ে, এর থেকে বেরিয়ে আসা এত সহজ নয়। এই ভূমিকার কারণ কী?

কীভাবে ইচ্ছা পূরণ করতে হয়

কীভাবে ইচ্ছা পূরণ করতে হয়

তারা বলে যে কোনও "স্বপ্ন তিনটি এইচএসের নিয়ম" অনুসারে অর্জনযোগ্য: কিছুই অসম্ভব। অবশ্যই, আপনি যা ভাবছেন তা বিবেচনা না করেই মাথায় যে আকাঙ্ক্ষা উত্থাপিত হয়েছে, আমাদের যে কেউ তা দ্রুত উপলব্ধি করতে চায়। নির্দেশনা ধাপ 1 চিন্তা বস্তুগত। এই বিবৃতিটির কার্যকারিতা অনেক আগে থেকেই মনোবিজ্ঞানী প্রমাণ করেছেন। স্বপ্ন ঠিক আছে। আপনি কী জীবন থেকে বেরিয়ে আসতে চান তার একটি মৌখিক সূত্র তৈরি করুন। লীগ শব্দের দ্বারা আকাঙ্ক্ষার উপলব্ধি ব্যাহত হয়। আপনি একটি গাড়ী চান?

গাড়ি চালানোর সময় কীভাবে ভয় কাটিয়ে উঠবেন

গাড়ি চালানোর সময় কীভাবে ভয় কাটিয়ে উঠবেন

গাড়ি চালনার ভয়ের প্রকৃতিটি একটি কারণ দ্বারা ব্যাখ্যা করা যায় না - প্রতিটি পরিস্থিতিতে এগুলি পৃথক হতে পারে (দুর্ঘটনার আশঙ্কা, নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে যাওয়ার ভয়, অন্যান্য রাস্তা ব্যবহারকারীদের সামনে বিশ্রী বোধ ইত্যাদি)। আপনার কমপ্লেক্সগুলি থেকে মুক্তি পেতে আপনার এগুলিতে কাজ করা দরকার। নির্দেশনা ধাপ 1 হবে প্রশিক্ষক থেকে মুক্তি। আপনার স্ত্রী যখন নার্ভাস এবং চিৎকার করছেন তখন আপনার নার্ভাসনেস বাড়ে বা আপনার প্রতিবন্ধকতা দেখানো কোনও বন্ধু আপনার পাশে বসে আছে। একা চলা ব

পুরুষরা কেন অটো লেডি পছন্দ করে না

পুরুষরা কেন অটো লেডি পছন্দ করে না

অনাদিকাল থেকেই, একজন মহিলা ছিলেন চাবুকের রক্ষক, একজন পুরুষ ছিলেন একজন রুটিওয়ালা, তাঁর পরিবারের সমর্থন। তবে সময় বদলে যাচ্ছে এবং এখন বাচ্চা গাড়ি সহ এক যুবক আশ্চর্যজনক নয় এবং ক্রমবর্ধমান অন্যের প্রশংসা ও প্রশংসা গ্রহণ করে। তবে গাড়ি চালানো মহিলাটি উপহাসের বিষয় হয়ে ওঠে এবং কেবল পুরুষরা তাই সিদ্ধান্ত নিয়েছিল। "

এটি একটি ক্রেইন ধরার জন্য একটি চামচিকা ছেড়ে দেওয়া মূল্যবান কি?

এটি একটি ক্রেইন ধরার জন্য একটি চামচিকা ছেড়ে দেওয়া মূল্যবান কি?

তাদের হাতে একটি চতুর্থাংশ হারিয়ে যাওয়ার ভয়ে লোকেরা তাদের স্বপ্ন এবং সুখী জীবনকে শেষ করে দেয়। অবশ্যই, আপনার ঝুঁকি নেওয়া দরকার, কারণ আকাশে পাইটি ততটা নজরে আসে না যতটা প্রথম নজরে মনে হয়। টাইটমাউস হোঁচট খাচ্ছে! আজ, একজন ব্যক্তিকে আত্ম-উপলব্ধির জন্য অনেকগুলি সুযোগ সরবরাহ করা হয়েছে তবে অভ্যন্তরীণ ভয় তাকে প্রায়শই তার সম্ভাব্যতা প্রকাশ করতে বাধা দেয়। লোকেরা অল্প পরিমাণে সন্তুষ্ট থাকতে, ছোট বেতন পাওয়ায় অভ্যস্ত হয় এবং অনেক ক্ষেত্রে তারা যেভাবে আরও বেশি অর্জন ক

সিংহকে কীভাবে চিনবেন

সিংহকে কীভাবে চিনবেন

লিও নক্ষত্রমণ্ডলের অধীনে জন্মগ্রহণকারী কোনও ব্যক্তির নির্দিষ্ট কিছু বাহ্যিক এবং অভ্যন্তরীণ গুণাবলীর একটি সেট রয়েছে যা যোগাযোগের শুরুতে ইতিমধ্যে উপেক্ষা করা যায় না। একটি পেশাদার জ্যোতিষ, উদাহরণস্বরূপ, দ্রুত অগ্নি উপাদান রাজা প্রকাশ করা হবে। তারা ও গ্রহরা 23 জুলাই থেকে 23 আগস্ট পর্যন্ত জন্মগ্রহণকারী ব্যক্তিদের কী উদযাপন করেছিল?

কীভাবে নিজের মধ্যে একটি বিড়াল খুঁজে পাবেন

কীভাবে নিজের মধ্যে একটি বিড়াল খুঁজে পাবেন

এটি কোনও কাকতালীয় ঘটনা নয় যে অনেক মহিলা এবং মেয়েরা নিজেকে বিড়ালের সাথে তুলনা করেন - কৃপণতা অনুগ্রহ সর্বদা যে কোনও মেয়েকে থাকা উচিত নারীত্ব এবং যৌনতা প্রতীক হিসাবে কাজ করে। আজকাল, আরও বেশি সংখ্যক মহিলা তাদের প্রকৃত বৈশিষ্ট্য এবং গুণাবলী হারাচ্ছেন, সুতরাং যে পদ্ধতিগুলি প্রতিটি মেয়েকে আরও মেয়েলি হতে, তাদের উত্সে ফিরে আসতে, সুরেলা বোধ করতে এবং পুরুষদের কাছে আরও আকর্ষণীয় হয়ে উঠতে দেয়, সেগুলি আরও বেশি প্রাসঙ্গিক হয়ে উঠছে। নির্দেশনা ধাপ 1 নিশ্চয়ই আপনার জীব

ব্যর্থ হওয়ার অভ্যাসটি কীভাবে ভাঙবেন?

ব্যর্থ হওয়ার অভ্যাসটি কীভাবে ভাঙবেন?

হারা লোকেরা এমন এক শ্রেণীর মানুষ যারা জীবনের পরিস্থিতিতে হেরে যায়, হারাতে থাকে, তারা দীর্ঘস্থায়ীভাবে দুর্ভাগ্য হয়, তাদের জন্য সবকিছু কার্যকর হয় না। তারা কেবল নিজের কাছে নেতিবাচক পরিস্থিতি আকর্ষণ করে। কীভাবে দুর্ভাগ্য থেকে মুক্তি পাবেন? হারানো একটি বিশেষ বিভাগ। তাদের বলা হয় স্ল্যাকস, হেরে যাওয়া, তারা দুঃখিত, তারা অবাক, এবং তবুও তাদের সমস্ত ব্যর্থতা কেবল পরিস্থিতির একটি প্রতিকূল সংমিশ্রণ নয়। হেরে যাওয়া চিন্তাভাবনার একটি উপায়। "

কীভাবে ইঁদুর হবে। শিল্প ষড়যন্ত্র

কীভাবে ইঁদুর হবে। শিল্প ষড়যন্ত্র

কারও কর্মজীবন দ্রুত এগিয়ে চলেছে, অন্যরা উচ্চতর পেশাদারিত্ব থাকা সত্ত্বেও সময়কে চিহ্নিত করছে। আপনি কি মনে করেন যে আপনি অনির্দিষ্টভাবে বাইপাস হয়ে গেছেন, এবং কর্তৃপক্ষ সরাসরি অনুরোধে সাড়া দেয় না? কাজের সময়সীমা ব্যবহারের সময় এখন। বেশ কয়েকটি প্রমাণিত উপায় রয়েছে। নির্দেশনা ধাপ 1 শুরু করতে, সাবধানতার সাথে কোম্পানির কাজটি অধ্যয়ন করুন, কেবল আপনার বিভাগই নয়, প্রত্যেকেই। লাভ, লোকসান, সম্পদের আকারের পরিসংখ্যান মুখস্থ করুন। আপনার অবশ্যই সবকিছু সম্পর্কে সচেতন হতে

একটি বই আপনার জীবনকে কীভাবে পরিবর্তন করতে পারে

একটি বই আপনার জীবনকে কীভাবে পরিবর্তন করতে পারে

একজন ব্যক্তির জীবন প্রায়শই বদলায় না। সাধারণত সবকিছু মসৃণ এবং পূর্বাভাসের সাথে চলে তবে কখনও কখনও এটি বিরক্তিকর হয়। এবং এই মুহুর্তে একটি বই উদ্ধার করতে পারে। একটি সঠিকভাবে নির্বাচিত লেখক জীবনের সমস্ত কিছু পরিবর্তন করতে, বিশ্বকে আশ্চর্যজনক এবং উজ্জ্বল করতে পারে। নির্দেশনা ধাপ 1 বই তথ্যের উত্স। কিছু সহজভাবে একজন ব্যক্তির বিনোদন দেয়, অন্যরা প্রেরণা জোগাতে পারে। কিছু তথ্য দেয় এমনকি তাদের বিশ্বদর্শন পরিবর্তন করে। তবে আপনাকে বুঝতে হবে যে প্রতিটি মুদ্রিত উত্সের নিজ

মৌখিক সংঘাত: কীভাবে উস্কানিতে ডুবে যাবেন না

মৌখিক সংঘাত: কীভাবে উস্কানিতে ডুবে যাবেন না

লোকেরা মাঝে মধ্যে দ্বন্দ্বের মধ্যে পড়ে … কিছু ঘটনার কারণে, বিপরীতমুখী সম্পর্ক, বিদ্রূপাত্মক, অদম্য চরিত্রের কারণে … তারা অভদ্র হতে শুরু করে, ছদ্মবেশী হয়ে ওঠে … এবং যে কোনও সাধারণ দলে তারা সর্বদা একে অপরকে মজা করে। কারওর অস্বাভাবিক উপস্থিতি, আচরণ, কাজের দ্বারা সৃষ্ট উত্সাহী স্বাস্থ্যকর হাসি ছাড়া আপনি পারবেন না … - না স্কুলে, না কর্মক্ষেত্রে, না বাড়িতে। নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে এবং নির্দিষ্ট সম্পর্কের জন্য, এই সম্পর্ককে আরও বাড়িয়ে তোলার কোনও মানে হয় না, তবে একটি প্র

আধুনিক সমাজে একজন ব্যক্তির কী দরকার?

আধুনিক সমাজে একজন ব্যক্তির কী দরকার?

সমাজের সদস্য হিসাবে একজন ব্যক্তি নির্দিষ্ট কিছু লক্ষ্য অনুসরণ করে। বিভিন্ন কারণে মানুষের সমাজ প্রয়োজন। এর মধ্যে কিছু মানুষের প্রকৃতির কারণে, অন্যরা ব্যক্তিগত বৈশিষ্ট্য এবং পছন্দগুলির উপর নির্ভর করে। ঠিক আছে কখনও কখনও, সমাজের অন্যান্য সদস্যদের সাথে যোগাযোগের ক্ষেত্রে, কোনও ব্যক্তি সম্মান, গ্রহণযোগ্যতা এবং স্বীকৃতি খুঁজে প্রত্যাশা করে। স্ব স্ব-সম্মান কম ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে এটি বিশেষভাবে সত্য। একজন অনিরাপদ ব্যক্তি অন্যের কাছ থেকে অনুমোদন চাইবে। তবে শক্তিশালী লোকদের

জনহিতকর বিষয় কী

জনহিতকর বিষয় কী

একজন ব্যক্তিকে ভালবাসা সর্বদা সহজ এবং সহজ নয়। এমন ব্যক্তিরা আছেন যাঁরা পেশাগতভাবে এটি করেন - সমাজসেবক। তারা দাতব্য ফাউন্ডেশনগুলি সংগঠিত করে, সেখানে তাদের অর্থ দান করে, দরিদ্রদের সমস্যা এবং প্রয়োজনীয়তা অধ্যয়ন করে। মানবসমাজের বহিঃপ্রকাশের প্রথম রূপগুলি ছিল (পরোপকারী), সম্ভবত, একটি উপজাতি বা একটি পরিবারের লোকদের পারস্পরিক সহায়তা এবং পারস্পরিক সহায়তা ছিল। ধর্মীয় গোষ্ঠীগুলি প্রথমবারের জন্য "

কল্পিত বন্ধুরা কি বিপজ্জনক এবং তারা কে?

কল্পিত বন্ধুরা কি বিপজ্জনক এবং তারা কে?

অল্প বয়সেই অনেক বাচ্চার কাল্পনিক বন্ধু ছিল। প্রথমদিকে, বাবা-মা এই সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হতে পারেন। তবে ধীরে ধীরে তারা এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছিল যে এর মধ্যে ভয়ঙ্কর কিছু নেই, উদ্বিগ্ন হওয়ার কিছু নেই। এটি যে এক পর্যায়ে একটি শিশু বড় হওয়ার পথে এগিয়ে যায়। কাল্পনিক বন্ধুরা কি কেবল বাচ্চার খেলা, নাকি এর পিছনে আরও কিছু আছে?

স্কুলে কীভাবে বাঁচবেন

স্কুলে কীভাবে বাঁচবেন

সমাজে টিকে থাকার স্কুল রয়েছে, তবে কেবলমাত্র সাধারণ মাধ্যমিক বিদ্যালয় রয়েছে যেখানে প্রত্যেককেই বাঁচতে হয়: শিক্ষক, শিশু এবং বাবা-মা। বড়দের পক্ষে একটি জটিল পরিস্থিতিতে নিজের পক্ষে দাঁড়ানো অনেক সহজ, যদিও আপনার যখন বাচ্চাদের সাথে যোগাযোগ করতে হয় তখন এটি খুব কঠিন, এবং প্রতিটি পক্ষের জন্য পৃথকভাবে নির্দেশিকা তৈরি করা উচিত। প্রয়োজনীয় ধৈর্য। নির্দেশনা ধাপ 1 সমস্যাগুলি কীভাবে সমাধান করবেন যদি তারা আপনার একটি "

কীভাবে জীবনে ভুল করবেন না

কীভাবে জীবনে ভুল করবেন না

ভুলগুলি মেজাজ নষ্ট করে দেয়, জীবনে সমস্যা যুক্ত করে। কে অহেতুক বাধা ছাড়াই বাঁচতে শিখতে অস্বীকার করবে? ভুল থেকে নিজেকে সম্পূর্ণরূপে রক্ষা করার জন্য - প্রথমে আপনাকে এটি সম্ভব কিনা তা বের করা দরকার। নির্দেশনা ধাপ 1 আপনার জীবনে জীবনে প্রায়শই ঘটে যাওয়া সমস্যাগুলি বিশ্লেষণ করুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার পেক চেকের আগে পর্যায়ক্রমে পর্যাপ্ত পরিমাণ অর্থ না থাকে তবে কেন এটি হচ্ছে তা চিন্তা করুন। সম্ভবত আপনি মাসের শুরুতে খুব বেশি ব্যয় করছেন, এবং আপনি যদি এটি না করেন তব

কীভাবে নিজেকে Enর্ষান্বিত লোকদের থেকে রক্ষা করা যায়

কীভাবে নিজেকে Enর্ষান্বিত লোকদের থেকে রক্ষা করা যায়

পারিবারিক জীবনে মঙ্গল, ক্যারিয়ারের সাফল্য বা আকর্ষণীয় উপস্থিতি - এটি সমস্ত পরিচিত, সহকর্মী এমনকি বান্ধবীদের .র্ষার কারণ হয়ে উঠতে পারে। সাতটি মারাত্মক পাপগুলির মধ্যে একটি হিসাবে, এটি বছরের পর বছর ধরে হিংসাত্মক ব্যক্তির আত্মাকে বিষাক্ত করতে পারে। নেতিবাচক আবেগের বস্তুটিরও একটি কঠিন সময় রয়েছে: