আজ, কোনও ব্যক্তি প্রায় সমস্ত সময় ব্যস্ত থাকে, তার কাজ শেষ করার, স্টোরে যেতে, বাচ্চাদের সাথে সময় কাটাতে এবং বাড়ির চারপাশে কিছু করার জন্য সময় প্রয়োজন। এবং যদি আপনি এই তালিকায় অগ্রাধিকার না দেন, আপনি খুব গুরুত্বপূর্ণ কিছু মিস করতে পারেন, যা আপনার জীবনে নেতিবাচকভাবে প্রভাব ফেলবে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
অগ্রাধিকার আপনাকে পরিষ্কারভাবে আপনার সময় পরিকল্পনা করতে, অপ্রয়োজনীয় কাজগুলি সরাতে বা তাদের জন্য ন্যূনতম পরিমাণ সময় দেওয়ার অনুমতি দেয়। একটি পরিষ্কার কাঠামো আপনাকে আত্মবিশ্বাস বোধ করতে এবং ফলাফল অর্জনে সহায়তা করে। এবং সমাপ্ত পয়েন্টগুলি আশাবাদীর সাথে চার্জ দেয়, আরও কাজের জন্য শক্তি দিন।
ধাপ ২
আপনার স্বল্প সময়ের জন্য পরিকল্পনা করা শিখতে হবে। দক্ষতা তৈরির পরে, আপনি এটি যে কোনও সময় ফ্রেমের জন্য ব্যবহার করতে পারেন। অর্ধেক দিন দিয়ে শুরু করা ভাল। কাগজের শীট এবং একটি কলম নিন, এটি কম্পিউটারে নয়, লিখিতভাবে এটি করা ভাল। কোনও ব্যক্তি যখন কিছু লেখেন তখন তার মস্তিষ্ক এবং ভিজ্যুয়াল স্মৃতিও কাজ করে। তথ্য আরও ভাল শোষণ করা হয়।
ধাপ 3
দিনের অর্ধেক অংশে আপনাকে কী করতে হবে তার একটি তালিকা তৈরি করুন, এটি প্রায় 6-7 ঘন্টা। তালিকাটি অবশ্যই বিশদে করা উচিত। উদাহরণস্বরূপ, বেশিরভাগ লোকের জন্য এটি অন্তর্ভুক্ত করবে: কাজের জায়গায় কাগজপত্র তৈরি করা, রাতের খাবার রান্না করা, বাচ্চাকে বাড়ির কাজ করাতে সাহায্য করা, টেবিল সেট করা এবং থালা বাসন ধোয়া, মেল এবং সামাজিক নেটওয়ার্কগুলি পরীক্ষা করা, টিভির সামনে শিথিল হওয়া বা কোনও বই পড়া reading
পদক্ষেপ 4
ফলাফলের তালিকাটি দেখুন, মূল্যায়ন করুন, এত অল্প সময়ে এই সমস্ত কি সম্ভব? প্রায়শই সরবরাহিত মিনিটের চেয়ে বেশি সময় নির্ধারিত কাজ থাকে। এজন্য আপনাকে সিদ্ধান্ত নিতে হবে যে কী করা উচিত এবং কোনটি ভুলে যাওয়া ভাল। প্রথমে প্রশ্নটি জিজ্ঞাসা করুন: "আমি কি এই ব্যবসা কারও হাতে অর্পণ করতে পারি?" উদাহরণস্বরূপ, বাসন ধোয়া স্বামী বা স্ত্রীর কাছে যেতে পারে। সম্ভবত অন্য কিছু আবার বিতরণ করা হবে। একটি নোট করুন এবং প্রাপককে এটি করতে বলতে ভুলবেন না। তালিকা থেকে এই কাজগুলি অতিক্রম করুন।
পদক্ষেপ 5
বাকী কেসগুলি দেখুন এবং এটিতে গুরুত্ব দিন। এক নম্বর জিনিসটি অবশ্যই করা উচিত। দুটিও গুরুত্বপূর্ণ, তবে এটি কেবল প্রথমটির পরে করা দরকার। এবং তালিকা জুড়ে তাই। এখন আপনি কোথায় শুরু করবেন তা জানেন। প্রতিটি কাজের পাশে সময় শেষ করতে আপনিও পারেন। তবে আপনাকে সাবধানে এটি করা দরকার, একটি ন্যূনতম সময়কাল ছেড়ে যাবেন না, মনে রাখবেন যে কর্মক্ষমতা হ্রাস পেতে পারে, তাই উপরের থেকে যথারীতি সময় এবং পনের শতাংশ লিখুন।
পদক্ষেপ 6
সবচেয়ে কঠিন পর্যায়টি পেরিয়ে যাওয়া। তাদের তালিকা থেকে কমপক্ষে সর্বশেষ দুটি আইটেম সরান। তাদের গুরুত্বটি ন্যূনতম, এবং সম্ভবত আপনি যে কোনও উপায়ে সময় পাবেন না তবে এই দিনের পরে যদি তারা থেকে যায় তবে আপনার অসন্তুষ্টি বোধ হবে। অতএব, অবিলম্বে তাদের অপসারণ করা ভাল। অবশ্যই, যদি আপনার কেবল 3 পয়েন্ট থাকে তবে তার মধ্যে দুটি দুটি ক্রস করা উচিত নয়, তবে যদি 6 টির বেশি পদক্ষেপ থাকে তবে দুটি মোটেই ভীতিজনক নয়। এবং ভুলে যাবেন না, কাজটি হয়ে গেলে, এটি তালিকা থেকেও ছাড়িয়ে যান, এটি উত্সাহ যোগ করবে।
পদক্ষেপ 7
একবার আপনি এই সাধারণ জিনিসটিকে অগ্রাধিকার দিয়েছিলেন, অন্য কোথাও একই কাজ শিখুন। এমনকি কোনও বৈঠকে যাওয়ার সময়, আপনাকে কী জিজ্ঞাসা করতে হবে এবং আপনার কী অর্জন করতে হবে তা লিখুন। আবার গৌণ নয়, গুরুত্বপূর্ণটির জন্য সময় তৈরি করুন। এটি তাত্ক্ষণিকভাবে বেশ কয়েকবার কর্মক্ষমতা বাড়িয়ে তুলবে।
