আপনি কি দোকানে যান এবং বিপুল পরিমাণে সমস্ত কিছু কিনেন? আপনার কি আপনার পায়খানাতে কয়েক ডজন পোশাক এবং কয়েকশ জুতো আছে? জিনিসগুলি অর্জনের প্রক্রিয়াটি কি উন্মাদ আনন্দ নিয়ে আসে? আপনি খুব বেশি চিন্তা না করেই কেনেন - আপনার কেনা আইটেমটি দরকার এবং কীভাবে এই ক্রয়টি পরিবারের বাজেটের উপর প্রভাব ফেলবে?
দুর্ভাগ্যক্রমে, অপ্রত্যাশিত এবং অনিয়ন্ত্রিত শপিংয়ের পরিণতিগুলি সাধারণত খুব অনুমানযোগ্য - এগুলি পরিবারে ঝগড়া, বন্ধুদের debtsণ, কয়েক ডজন খালি ক্রেডিট কার্ড এবং এই সমস্তের ফলস্বরূপ - স্নায়বিক ভাঙ্গন, হতাশা, নিউরোজেস।
স্ব-নিয়ন্ত্রণের বিভিন্ন উপায় রয়েছে:
Yourself আপনার নিজের জন্য একটি সুস্পষ্ট নিয়ম প্রতিষ্ঠা করা দরকার - আপনার পছন্দের জিনিস কেনার আগে আপনার এক সপ্তাহের জন্য ভাবতে হবে - আপনার এটির কী দরকার? কেবলমাত্র তার পরে, যুক্তিসঙ্গতভাবে সমস্ত উপকারিতা এবং মাপদণ্ডকে ওজন করা শেষ পর্যন্ত আপনি একটি কেনাকাটা করতে পারবেন।
Income আয় এবং ব্যয়ের একটি নোটবুক রাখুন, যাতে সমস্ত প্রাপ্তি আঠালো করে এবং সমস্ত ব্যয় লিখে রাখুন। আপনি দেখতে পাবেন আপনার বেতন আসলে কোথায় ব্যয় হয়েছে এবং আপনি কী সঞ্চয় করতে পারবেন।
Credit সমস্ত ক্রেডিট কার্ড বন্ধ করুন। কেবল নগদ অর্থ সহ শপিং এবং মলগুলি যান। আপনি জানেন, খালি মানিব্যাগের চেয়ে জঞ্জালের আর কোনও প্রতিকার নেই।
A কোনও বুদ্ধিমান বন্ধুর সাথে শপিং করুন, যিনি আপনার মত, শপাহোলিক নয়। তিনি আপনাকে মনে করিয়ে দেবেন যে ইতিমধ্যে আপনার কাছে এই মডেলের দশটি পোশাক রয়েছে এবং দামের ট্যাগগুলিতে জোরে জোরে সংখ্যাগুলি পড়ুন।
You আপনি যদি শপিংয়ে যাচ্ছেন তবে একটি পরিষ্কার তালিকা তৈরি করুন। শুধুমাত্র এটিতে কেনাকাটা করুন। বাড়িতে, দোকানে যাওয়ার আগে, তালিকায় আনুমানিক পরিমাণ ব্যয়ের অনুমান করুন। আপনার সাথে অতিরিক্ত অর্থ নেওয়ার দরকার নেই - এটি আপনার হাত জ্বালাবে এবং আপনি অবশ্যই এটি ব্যয় করবেন।
এবং সর্বশেষে, নিজেকে সঠিক পরিবর্তন করুন, এমনকি শেষ মুহুর্তেও, আপনার মতামত পরিবর্তন করতে এবং একটি অপ্রয়োজনীয় ক্রয় অস্বীকার করার অনুমতি দিন, তা যতই প্ররোচিত হোক না কেন।
