নতুন বছরে কীভাবে সুখী হবেন

সুচিপত্র:

নতুন বছরে কীভাবে সুখী হবেন
নতুন বছরে কীভাবে সুখী হবেন

ভিডিও: নতুন বছরে কীভাবে সুখী হবেন

ভিডিও: নতুন বছরে কীভাবে সুখী হবেন
ভিডিও: সুখী হবেন যেভাবে I সুখী হওয়ার সবচে সহজ উপায় I সুখের ঠিকানা I সুখ যেখানে থাকে I সুখী মানুষ কে? 2024, মে
Anonim

আমরা সবাই চাই যে নতুন বছরটি সব দিক থেকে আগের বছরের চেয়ে ভাল হোক। তবে এটি হওয়ার জন্য, আপনার একটি স্পষ্ট পরিকল্পনা থাকা দরকার যা আমাদের সাফল্যের দিকে নিয়ে যাবে।

নতুন বছরে কীভাবে সুখী হবেন
নতুন বছরে কীভাবে সুখী হবেন

পদক্ষেপ 1: অতীতকে বিদায় জানায়

এই আইটেমটি উভয় বস্তুগত জিনিস এবং অতীতের অভিযোগ এবং ভুলের বোঝা নিয়ে উদ্বেগ প্রকাশ করে। আপনি আগের বছরে যা ব্যবহার করেননি এমন সমস্ত কিছু ফেলে দিন, এটি নতুন দরকারী জিনিসগুলির জন্য জায়গা তৈরি করবে। এবং নিজেকে এবং অন্যকে ক্ষমা করে নেতিবাচক আবেগকে ছেড়ে দিয়ে, আপনি নতুন আনন্দদায়ক আবিষ্কারের সুযোগ পাবেন।

দ্বিতীয় ধাপ: বাস্তব লক্ষ্য নির্ধারণ করুন

বৈশ্বিক লক্ষ্য নির্ধারণ করুন, তবে খুব বেশি নয়। উদাহরণস্বরূপ, চাঁদে উড়ে যাওয়া, শর্ত থাকে যে আপনি মায়োপিয়াতে ভুগছেন, অবশ্যই আপনার বিকল্প নয়। আপনার শক্তি পর্যাপ্ত পরিমাণে মূল্যায়ন করুন।

পদক্ষেপ 3: নতুন বছরের প্রতিশ্রুতিগুলি কল্পনা করুন

নতুন বছরের প্রতিশ্রুতি পূরণের ফলাফলটি কল্পনা করুন। অর্ধেক ছাড়তে না পারার জন্য এটি একটি ভাল প্রেরণাদায়ক হবে।

পদক্ষেপ 4: একটি শখ চয়ন করুন যা স্ব-উন্নতির জন্য একটি সুযোগ সরবরাহ করবে

সৃজনশীল হন। আপনি যদি দীর্ঘকাল এটি সম্পর্কে স্বপ্ন দেখে থাকেন তবে অঙ্কন শুরু করুন, যদিও আপনি মনে করেন যে আপনার কোনও প্রতিভা নেই। সৃজনশীলতার জন্য আমাদের কাছ থেকে নিখুঁততার প্রয়োজন হয় না, তবে নতুন দিগন্ত উন্মুক্ত হয়।

পদক্ষেপ 5: অবশ্যই পঠিত বইগুলির একটি তালিকা তৈরি করুন

এটি এমনকি স্কুল পাঠ্যক্রমের বই হতে পারে যা আপনি একবার সবেমাত্র লিখেছিলেন এবং তখন থেকে সেগুলি পৌঁছায় নি। তবে বই অবশ্যই জটিল হতে হবে এবং জ্ঞানের অনেকগুলি ক্ষেত্র অবশ্যই আবরণ করবে।

পদক্ষেপ।: আনন্দদায়ক ইভেন্টগুলি রেকর্ড করতে একটি নোটপ্যাড তৈরি করুন

আপনি যদি আজ লিখে রাখেন যে আজ কী সুন্দর হয়েছে, তবে এই রেকর্ডগুলির মাধ্যমে স্ক্রোলিং করলে আপনি অনেক বেশি আনন্দিত বোধ করবেন।

পদক্ষেপ 7: নিজেকে ভালবাসা এবং লাঞ্ছিত করুন

এবং এখানে ভুলের কিছুই নেই. সর্বোপরি কে না হলে তুমি?

প্রস্তাবিত: