প্রতিটি মানুষ শৈশব থেকেই পরিবেশের সাথে যোগাযোগ করে আসছে। তবে এটি সত্ত্বেও, অনেকের কাছেই অপরিচিত বা অচেনা মানুষের সাথে যোগাযোগ করা বেশ কঠিন হয়ে যায়, এটি অভ্যন্তরীণ ভয় এবং আত্ম-সন্দেহের কারণ হয়।
এই ব্যাকগ্রাউন্ডের বিরুদ্ধে সমস্যাগুলি খুব আলাদা হয়ে উঠতে পারে। কিছু, উদাহরণস্বরূপ, তাদের স্বার্থ রক্ষার জন্য প্রচুর কাজ রয়েছে। অন্যদের জন্য, অসুবিধা হ'ল তাদের মতামতের প্রকাশ, যাতে অন্যরা তাদের বোঝে। তৃতীয়ত, কোনও ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ স্থাপন করা কঠিন, বিশেষত যদি ব্যক্তিটি প্রভাবিত হয়। চতুর্থ তাদের অত্যধিক কৌশলের কারণে কথা বলতে অসুবিধা বোধ করে এবং পঞ্চম লোক ভয় পায় যে কথোপকথনের পরে তারা নিন্দা শুরু করবে।
তবে এটি মনে রাখা উচিত যে আধুনিক সমাজ অবিরাম যোগাযোগকে বোঝায় এবং তাই নিজেকে জীবনে দৃsert়তা ও সফল ব্যক্তি হওয়ার জন্য এইরকম ভয়কে নিজেরাই কাটিয়ে উঠতে সক্ষম হওয়া প্রয়োজন।
আত্মবিশ্বাস বিভিন্ন কারণে দেখা দিতে পারে। সম্ভবত ব্যক্তি কীভাবে অন্যের কথা বুঝতে পারে তা জানে না বা সেগুলি তার হৃদয়ের খুব কাছে নিয়ে যায়।
শৈশবের কিছু মানসিক ট্রমা রয়েছে সম্ভবত। সাধারণভাবে, এখানে প্রচুর কারণ থাকতে পারে, তবে এটি যে কোনও ক্ষেত্রেই লড়াই করা প্রয়োজন। মনোবিজ্ঞানীরা মডেলিং এবং নিজের জন্য বিভিন্ন পরিস্থিতি তৈরি করার পরামর্শ দেন যা সময়ের সাথে সাথে আত্ম-সন্দেহ দূর করবে।
বৈদ্যুতিক দোকানে যান, একটি পণ্য নির্বাচন করুন এবং বিক্রয়কারীকে আপনাকে পরামর্শ দিতে বলুন। তাঁর কথা শুনুন, কথোপকথনে অংশ নিন এবং কিছু কিনে ও বিক্রেতাকে ধন্যবাদ না দিয়ে চলে যান।
দামী আইটেম, খুব ব্যয়বহুল আইটেমগুলির জন্য একটি দোকানে যান এবং আইটেমগুলি দেখতে শুরু করুন looking যখন বিক্রেতা জিজ্ঞাসা করে আপনার যদি সাহায্যের দরকার হয় তবে আপনাকে কেবল অস্বীকার করা উচিত এবং আরও পণ্য অধ্যয়ন করা চালিয়ে যেতে হবে। প্রায়শই বিক্রেতারা এ সম্পর্কে ক্ষুব্ধ হন, তবে তাদের দিকে মনোযোগ না দেওয়া এবং তাদের ভিত্তি দাঁড়ানো গুরুত্বপূর্ণ নয়।
দোকানে, আপনাকে অজুহাত এবং ব্যাখ্যা ছাড়াই অর্থ পরিবর্তন করতে বলা উচিত।
কল করার অনুরোধের সাথে রাস্তায় পথিকের সাথে যোগাযোগ করা ভাল। বেশিরভাগ লোকেরা প্রত্যাখ্যান করবে এ জন্য আপনাকে প্রস্তুত থাকতে হবে।
আপনাকে অবশ্যই রাস্তায় থাকা ব্যক্তিকে জানার চেষ্টা করতে হবে। একই সময়ে, পরিচিতিটি ইতিবাচক হতে হবে এবং অবশ্যই যোগাযোগের বিনিময় করতে হবে।
মূল বিষয়টি হ'ল একই পরিস্থিতিটি কয়েকবার রিহার্সাল করা। এটি আপনাকে নতুন লোকের সাথে কীভাবে যোগাযোগ করবেন এবং তাদের শব্দগুলিকে খুব আক্ষরিকভাবে গ্রহণ করবেন না তা শিখতে সহায়তা করবে।
