এমন একা ব্যক্তি নেই যাঁর জীবনে সমস্যা হয় না। কখনও কখনও তাদের মধ্যে অনেকগুলি থাকে না তবে তারা তাদের সংখ্যার চেয়ে কম অসুবিধা সৃষ্টি করতে পারে, যা বৈশিষ্ট্যযুক্ত হওয়ার প্রথাগত: এগুলি কর্নোকোপিয়ার মতো pourালা হয়। আপনি অস্তিত্ব না চান, কিন্তু একটি সম্পূর্ণ জীবনযাপন করতে চান তবে আপনার কখনও হাল ছেড়ে দেওয়া উচিত নয়।
নির্দেশনা
ধাপ 1
কী আপনাকে সত্যিকারের জীবনযাপন থেকে বিরত করছে তা ঠিক করুন। এটি সহজে বোঝার জন্য, কাগজের টুকরোতে সমস্ত সমস্যা লিখুন। তাদের গুরুত্ব অনুসারে বিতরণ করুন। যেগুলি প্রথমে সম্বোধন করা দরকার সেগুলি দিয়ে শুরু করুন। সমস্যাগুলির মোকাবেলার কার্যকর প্রক্রিয়াটির জন্য, জীবনকে সবচেয়ে অন্ধকার করে এমনটি দিয়ে শুরু করা ভাল।
ধাপ ২
কাউকে আপনার অসুবিধা সম্পর্কে বলুন। বাইরের দৃষ্টিভঙ্গি আপনাকে সেই পথটি দেখতে সহায়তা করবে যা আপনাকে সমস্যার সাথে লড়াই করতে দেয়। সাধারণভাবে, কঠিন পরিস্থিতিতে, একটি বিচ্ছিন্নতা দিয়ে সমস্ত কিছু দেখার চেষ্টা করুন। ভাবুন বেশ কয়েক বছর কেটে গেছে। অনেক সমস্যা তত্ক্ষণাত পটভূমিতে ফিরে আসবে।
ধাপ 3
কারও সাথে ভাগ করে নিতে চাই না, কথা বলি। এমনকি সমস্যাটি জোরে জোরে বলা, আপনি স্বয়ংক্রিয়ভাবে সঙ্কট থেকে বেরিয়ে আসার উপায়গুলি সন্ধান করতে শুরু করেছেন এবং একটি নিয়ম হিসাবে এটি সন্ধান করুন। সাধারণ জীবনে কোনটি হস্তক্ষেপ করে তা নিয়ে আলোচনা করার সময়, আপনি অনিচ্ছাকৃতভাবে এর কারণগুলির সন্ধান করার চেষ্টা করবেন এবং একই সাথে উত্পন্ন সমস্যাগুলির সমাধান করতে পারে এমন সমস্ত কিছু মনে রাখবেন।
পদক্ষেপ 4
আপনার সমস্ত জ্ঞান ব্যবহার করুন। অন্য কারও অভিজ্ঞতাও আপনাকে এমন পথ খুঁজে পেতে সহায়তা করতে পারে যা বিজয়ের দিকে নিয়ে যায়। সাধারণভাবে, বেশিরভাগ সমস্যাগুলি চিন্তা করার মতোও নয়। তাদের বেশিরভাগই ব্যক্তিগত কারণে উত্থাপিত হয়, উদ্দেশ্যমূলক কারণে নয়।
পদক্ষেপ 5
অতীতকে ছেড়ে দাও। যা হয়েছে তা শেষ হয়ে গেল। যারা দিগন্তের বাইরে রয়েছেন তাদের কাছে অভিযোগ ও দাবিতে সময় নষ্ট করবেন না। আজ এবং এখন এখানে বাস করুন। আপনার সময় এবং আপনার জীবনকে মূল্য দিন। বিরক্তি নিয়ে উদ্বিগ্ন, আপনি একটি সুখী এবং পরিপূর্ণ জীবন যাপনের সুযোগটি হারাবেন, যখন আপনার আপত্তিজনক ব্যক্তি শান্তভাবে তার ব্যবসায়টি চালিয়ে যায়। জীবন ন্যায্য, সুতরাং চিন্তা করবেন না, প্রত্যেককে তাদের মরুভূমি অনুসারে পুরস্কৃত করা হবে। সুতরাং, এখানে আদেশটি মনে রাখা ঠিক ততটাই সুবিধাজনক: "বিচার করবেন না, তবে আপনার বিচার করা হবে না।"
