কোনও অলস লোক নেই, কেবল কেউ তার প্রভাবের অধীনে, এবং কেউ কম। অলস হওয়া খুব দুর্দান্ত হবে যদি লোকেরা তাদের জীবন সংগঠিত করতে, খাবার গ্রহণ করতে, বাড়িতে স্বাচ্ছন্দ্য বজায় রাখার দরকার না রাখে ইত্যাদি did
জীবনে, আকর্ষণীয় কিছু সর্বদা হওয়া উচিত, কারণ এটির জন্য একজন ব্যক্তি বেঁচে থাকেন। এবং পালঙ্কের উপর শুয়ে থাকা এই ক্রিয়াটির ঠিক বিপরীত। একজন ব্যক্তির ক্রিয়াকলাপ প্রয়োজন। তবে, দুর্ভাগ্যক্রমে, এই কার্যকলাপটি প্রায়শই অলসতার দ্বারা বাধাগ্রস্থ হয়।
অলসতার বিরুদ্ধে প্রেরণা
অনুপ্রেরণা কেবল দুর্দান্ত সুযোগ থাকার কথা নয়। যদি আপনি কিছু করতে খুব অলস হন, আপনি মামলাটি শেষ না করলে আপনার জন্য যে খারাপ পরিণতি অপেক্ষা করছে সেগুলি সম্পর্কে ভাবুন। অবনতির ভয় একজন ব্যক্তিকে উন্নত জীবনের প্রত্যাশার ও দূর প্রত্যাশার চেয়ে উন্নত করে তোলে।
অলসতার কারণগুলি নির্মূল করা
এটাও ঘটে যে অলসতা মোটেও অলসতা নয়, বরং ভয়ও বটে। লোকেরা যে কাজগুলি করতে ভয় পায় সেগুলি বন্ধ করে দেয়।
আপনার কল্পনা করুন যে আপনার প্রকল্পের সাথে সম্পর্কিত কিছু বিষয়ে আপনার উর্ধতনদের সাথে একমত হওয়া দরকার। তবে আপনি তাঁর কাছে যেতে খুব ভয় পান কারণ তিনি আগ্রাসী আচরণ করছেন। ফলস্বরূপ, প্রকল্পটির সমাপ্তি "আমি খুব অলস।"
এখন সত্যের মুখোমুখি হোন এবং অলস হওয়ার জন্য নিজেকে দোষ দিবেন না। আরও ভাল, আপনার মনিবের কাছে কীভাবে যাবেন তা বোঝার চেষ্টা করুন যাতে তিনি আপনার দিকে চিত্কার না করে। সম্ভবত সপ্তাহের শেষে, সপ্তাহান্তের আগে, এটি নরম হয়ে যায়। আপনার অলস সময়টি সঠিকভাবে ব্যয় করুন - সমস্যার সমাধান খুঁজে বার করুন।
অলসতার কারণ হিসাবে ছাড়
এমন অযাচিত কাজ রয়েছে, যার দুর্দান্ত "অলসতার সঙ্গী" রয়েছে। আপনি ফিটনেস ক্লাবটি দেখতে খুব অলস, পরিবর্তে আপনি নিজেকে একটি কম্বলে জড়িয়ে রাখতে, কফি এবং রোলগুলি পান করতে এবং টিভি দেখতে পছন্দ করবেন। তবে ঘরে বসে টিভি দেখা বিরক্তিকর, এবং ক্লাবে আপনার বন্ধুরা এবং মজাদার। আর জিমের পরে স্বাস্থ্যের অবস্থা ঠিক দুর্দান্ত! আপনি যে কোনও ব্যবসায় থেকে পেতে পারেন এমন মনোরম মুহুর্তগুলিতে সুর করার চেষ্টা করুন। এবং সমস্ত অপ্রীতিকর ছোট জিনিস - খারাপ আবহাওয়া বা আলস্যতা - কেবল তাদের উপস্থিত থাকতে দেওয়া উচিত। একজন ব্যক্তি সর্বদা একটি পছন্দ করেন। কিছুটা অগ্রভাগে, দ্বিতীয়টিতে কিছু। তাই মনোরম মুহূর্তগুলির জন্য সবকিছু ত্যাগ করুন।
অলসতা দূর করতে স্ব-সংগঠন
একজন ব্যক্তি অলস, কারণ তিনি জানেন না যে কোন দিক থেকে এই বিষয়ে যোগাযোগ করা উচিত। অলসতার বিরুদ্ধে লড়াইয়ে স্ব-সংগঠিত পদ্ধতিগুলি দুর্দান্ত। যদি আপনি ইতিমধ্যে বুঝতে পারেন যে "সম্পূর্ণ অলস" উদ্দেশ্যটির অধীনে মামলাটি আরও পিছিয়ে দেওয়া হবে, তবে এই কাজটি ছোট ছোট পদক্ষেপে ভাঙ্গার চেষ্টা করুন। এই পদক্ষেপগুলি কাগজে লিখুন, প্রথম পদক্ষেপটি করুন এবং এটি অতিক্রম করুন।
প্রথমত, একটি কংক্রিট অ্যাকশন পরিকল্পনা আপনাকে ফোকাস করতে সহায়তা করবে এবং কাজটি আর এত কঠিন মনে হবে না।
দ্বিতীয়ত, এই স্ট্রাইকআউট কৌশলটি আপনাকে আরও অনেকগুলি পদক্ষেপ সহ নায়কের মতো বোধ করবে।
প্রক্রিয়াটির একটি ছোট অংশ সম্পূর্ণ করা সম্পূর্ণ কাজটি সম্পন্ন করার দিকে এক বিশাল পদক্ষেপ। পরবর্তী পদক্ষেপটি অতিক্রম করার প্রত্যাশায় সম্পূর্ণ করার জন্য এবং নিজের সন্তুষ্ট মুখের সাথে প্রশংসা করুন।
অলসতার বিরুদ্ধে লড়াইয়ে অভিনয় করছেন
অলসতার মূল কারণ হ'ল আগ্রহের অভাব। সর্বোপরি, যদি কোনও ব্যক্তির চোখ জ্বলতে থাকে এবং কিছু করার খুব ইচ্ছা থাকে তবে তিনি "আলস্যতা" এর মতো ধারণাটি মনে রাখবেন না।
উদাহরণস্বরূপ, আপনি অ্যাপার্টমেন্টটি মোটেও পরিষ্কার করতে চান না, তবে আপনার প্রয়োজন। কল্পনা করুন যে আপনি কোনও ছবিতে একটি চরিত্রে অভিনয় করছেন এবং আপনাকে কাজের মেয়েটির ভূমিকায় দেওয়া হয়েছে। আপনি কীভাবে এই ভূমিকাটি অভিনয় করবেন তা আপনি কল্পনা করতে পারেন, আপনি এমনকি উপযুক্ত পোশাক পরতে পারেন, চিত্রটিতে পুরোপুরি প্রবেশ করতে পারেন। এটা আপনার অধিকার. মূল বিষয়টির ফলাফল!
আপনি যদি গেমের মতো কিছু জিনিসের কাছে যান তবে আপনি কেবল অলসতা কাটিয়ে উঠতে পারবেন না, এই বিরক্তিকর কাজগুলিকে আকর্ষণীয় এবং আকর্ষণীয় করে তোলেন। সর্বোপরি, প্রতিদিন খেলার সুযোগ নেই। ক্রমাগত উদ্বেগ, গুরুত্বপূর্ণ বিষয় দ্বারা বেষ্টিত।
