- লেখক Evan Saunder [email protected].
- Public 2024-01-11 19:20.
- সর্বশেষ পরিবর্তিত 2025-01-24 13:59.
প্রত্যেকেরই পর্যায়ক্রমে প্রতিবন্ধী ঘনত্ব থাকে। একটি প্যাথলজিকাল চরিত্র দীর্ঘস্থায়ী প্রকাশের সাথে এই শর্তটি পেতে পারে।
কোনও গুরুতর অসুস্থতা রোধ করার জন্য প্রতিবন্ধী হওয়ার সম্ভাব্য কারণগুলি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
ঘনত্বের ব্যাধি যে কোনও সময় এবং যে কোনও বয়সে দেখা দিতে পারে। নামটি একটি নির্দিষ্ট কাজ শেষ করার দিকে মনোনিবেশ করার অক্ষমতা লুকিয়ে রাখে। অস্থায়ী থেকে স্থায়ী লঙ্ঘনে স্থানান্তরের সীমানা স্পষ্টভাবে সংজ্ঞায়িত হয় না।
ঘনত্বের অর্থ মস্তিষ্কের জন্য উচ্চ স্তরের দক্ষতা, অতিরিক্ত শক্তি ব্যয় সহ, এবং তাই সময় সীমিত limited অতএব, মনোযোগ কেন্দ্রীকরণ হ্রাস তার লঙ্ঘন মানে না। এটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। যেহেতু দীর্ঘ সময় ধরে একাগ্রভাবে কাজ করতে হয় তাকে শেষ পর্যন্ত ক্লান্তি অনুভব করে, অনেক শারীরিক পরিশ্রমের পরে। কোনও বৌদ্ধিক কার্য সম্পাদন করার সময় ঘনত্বটি তত বেশি হতে হবে, মস্তিষ্ক যথাযথ পর্যায়ে কাজ করতে পারে এমন সময়কালটি তত কম হবে।
ইতিবাচক পরিস্থিতিতে ঘনত্ব লঙ্ঘনের ক্ষেত্রে স্বতঃস্ফূর্ত স্যুইচিং ঘটে, চিন্তাভাবনা এবং ক্রিয়াকলাপের আসল কার্য থেকে অন্য বস্তুর প্রতি একটি বিচ্যুতি। উদাহরণস্বরূপ, স্কুলছাত্রীরা যখন হোমওয়ার্ক করার সময় টেবিলে খেলতে শুরু করে বা স্বপ্নে বসে থাকে।
ঘনত্বকে ঠিক পেশির মতো প্রশিক্ষণ দেওয়া যেতে পারে। ইতিবাচক আবেগ, ক্রিয়াকলাপে পরিবর্তন, স্মৃতিশক্তি জোরদার করার জন্য অনুশীলনের পাশাপাশি সুষম শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং পুষ্টি সঠিক মাত্রায় একাগ্রতা রাখতে সহায়তা করবে।
