এমনকি আপনার পছন্দসই কাজটি আপনাকে মাঝে মাঝে ক্লান্তও করতে পারে, তবে ঘৃণ্য ব্যক্তি কোনও ব্যক্তিকে দ্রুত প্রসারণ করতে পারে। যদি কার্যদিবসের সপ্তাহের শুরুটি দুঃস্বপ্নের মতো মনে হয় এবং কার্যদিবস চিরকাল স্থায়ী হয় তবে আপনাকে জরুরিভাবে পদক্ষেপ নেওয়া দরকার।
আপনার কাজের সকাল যত ভাল শুরু হয় আপনার কাজের দিনটি তত বেশি উপভোগ্য হতে পারে। তাড়াতাড়ি প্রস্তুত না হওয়ার জন্য এবং অফিসের জন্য দেরি হওয়ার ভয়ে ভীত না হওয়ার জন্য তাড়াতাড়ি জাগ্রত করার চেষ্টা করুন। একটি সুস্বাদু হালকা প্রাতঃরাশ আপনাকে উত্সাহিত করতে সহায়তা করবে এবং একটি সংক্ষিপ্ত অনুশীলন অবশেষে আপনাকে জাগিয়ে তুলবে এবং আপনাকে একটু গরম করতে সহায়তা করবে। কার্যদিবস শুরুর কয়েক মিনিটের আগে অফিসে পৌঁছে আপনি কেবল অপ্রীতিকর মন্তব্য এড়াতে পারবেন না, নিজের জায়গাটি পরিপাটি করে এবং আপনার সময় পরিকল্পনা করতে পারেন। কার্যকরী দিনগুলি আরও উপভোগ্য হয়ে উঠবে যদি আপনি অপ্রীতিকর লোকদের উপেক্ষা করতে এবং তাদের মন্তব্য, মন্তব্য ইত্যাদি উপেক্ষা করতে থাকেন তবে এটি বিশেষত সত্য যদি আপনার কিছু সহকর্মীরা কাজের পরিবর্তে গুজব ছড়িয়ে দিতে এবং ষড়যন্ত্র বুনতে পছন্দ করে। শোডাউন করার সময় এবং স্নায়ু নষ্ট করবেন না, কাজের প্রতি মনোনিবেশ করার চেষ্টা করুন। বিশ্রামের গুরুত্ব মনে রাখবেন। এক ঘন্টা ধরে কাজ করার পরে, নিজেকে 5-7 মিনিটের জন্য নিজেকে বিভ্রান্ত এবং শিথিল হতে দিন। অফিস ছেড়ে, করিডোর ধরে হাঁটুন, আপনার সহকর্মীদের সাথে কিছু কথা বলুন। শেষ অবলম্বন হিসাবে, আপনি কেবল আপনার চোখ বন্ধ করতে পারেন এবং কিছু সময়ের জন্য কাজের সমস্যা এবং সমস্যাগুলি ভুলে যেতে পারেন। যদি আপনি সময়ে সময়ে পুনরুদ্ধার না করেন তবে প্রতিদিনের কাজটি চাকাতে একটি কাঠবিড়ালির অন্তহীন রান বলে মনে হবে। অনুপ্রেরণা সম্পর্কে চিন্তা করুন। কখনও কখনও কোনও কাজ যদি আরও বেশি উপভোগ্য হয় তবে তা করা ব্যক্তি যদি সুবিধাগুলি বুঝতে পারে। কল্পনা করুন যে প্রতিটি কার্যদিবস আপনাকে দীর্ঘ সময় দেখার স্বপ্ন দেখে এমন একটি দেশে গাড়ি কেনার বা শিথিল করার কাছাকাছি নিয়ে আসে। নিজেকে মনে করিয়ে দিন যে এটি সেই কাজ যা আপনার পছন্দমতো আইটেমটি পাওয়ার জন্য আপনাকে অর্থ উপার্জন করবে। কর্মক্ষেত্রের ব্যবস্থাটি যত্ন নিন। পরিস্থিতির উপর অনেক কিছুই নির্ভর করে। অফিসের অভ্যন্তরটিকে পুরোপুরি পরিবর্তন করা সর্বদা সম্ভব না হয়ে উঠুন, তবে আপনি এখনও হৃদয়কে প্রিয় জিনিসগুলিকে যোগ করতে পারেন, মনোরম কিছুর স্মরণ করিয়ে দেন। আপনি টেবিলে একটি পরিবারের ছবি রাখতে পারেন, বাড়ি থেকে কিছু আলংকারিক উপাদান আনতে পারেন, একটি মজাদার জিনিস কিনতে পারেন। আপনার উত্সাহিত আইটেমগুলির সাথে আপনার কর্মক্ষেত্রটি সাজান।
