প্রাচীন সভ্যতার প্রতিনিধিরা স্বপ্নের ব্যাখ্যায় বিশেষায়িত। প্রাচীন গ্রীক পুরোহিতরা স্বপ্নের ভিত্তিতে ব্যক্তির জীবনে গুরুত্বপূর্ণ ঘটনাগুলির পূর্বাভাস দিতে সক্ষম হয়েছিলেন এবং প্রায়শই স্বপ্নে তারা দেবতাদের উদ্দেশ্যে দেওয়া তাদের প্রশ্নের উত্তর পেয়েছিলেন। বেশিরভাগ মানুষের অভিজ্ঞতা আধুনিক স্বপ্নের বইগুলিতে সংগ্রহ করা হয়, তবে বিভিন্ন উত্স একই স্বপ্নের জন্য পরস্পরবিরোধী ব্যাখ্যা সরবরাহ করে। মনোবিজ্ঞানীরা স্বপ্নের বইয়ের পরামর্শটি একেবারেই না শুনে বরং অন্তরের কন্ঠে ফিরে যাওয়ার পরামর্শ দেন।
নির্দেশনা
ধাপ 1
যে স্বপ্নের বইগুলি একই স্বপ্নের বিভিন্ন ব্যাখ্যা দেয় তা দোভাষী দ্বারা উপস্থাপিত তথ্যের নির্ভরযোগ্যতা সম্পর্কে সন্দেহের জন্ম দেয়। পেশাদার মনোবিজ্ঞানীদের দ্বারা পরিচালিত দীর্ঘমেয়াদী স্বপ্নের অধ্যয়নগুলি রাতের বেলা প্রদর্শিত হওয়া চিত্রগুলির অর্থ একটি ভিন্ন কোণ থেকে পৌঁছানো সম্ভব করেছে। একটি নির্দিষ্ট স্বপ্নের ব্যাখ্যা দেওয়ার জন্য, মানব অবচেতন ক্ষেত্রের বিশেষজ্ঞরা নিম্নলিখিত বিষয়গুলিতে মনোযোগ দেওয়ার পরামর্শ দেন: এই ক্ষেত্রে প্রধান বিষয় ঘুমের সময় আবেগ এবং সংবেদনগুলি। উদাহরণস্বরূপ, বিশ্রী বা লজ্জার অনুভূতি প্রায়শই কিছু ঝামেলা, অপ্রীতিকর ঘটনার প্রতিশ্রুতি দেয়। একই সময়ে, ঘুমন্ত ব্যক্তি যদি আনন্দের অনুভূতি, অনুভূতির সাথে থাকে তবে ভবিষ্যতে সম্ভবত তাকে অনেক ইতিবাচক মুহূর্ত আনতে পারে।
ধাপ ২
রঙের স্কিমগুলিতে মনোযোগ দিন, পাশাপাশি চিত্রগুলির স্বচ্ছতা। এটি বিশ্বাস করা হয় যে তথ্য কেবল সেই সমস্ত অবজেক্ট বা ঘটনা দ্বারা পরিচালিত হয় যা স্বপ্নে স্পষ্টভাবে দৃশ্যমান বা শ্রুতিমধুর ছিল।
ধাপ 3
একটি স্বপ্নের ডায়েরি রাখুন যাতে আপনি দেখেন এমন সমস্ত স্বপ্ন রেকর্ড করে রাখুন এবং তারপরে তাদের বাস্তবের ঘটনাগুলির সাথে সম্পর্কিত করার চেষ্টা করুন। সুতরাং, একটি স্বতন্ত্র স্বপ্নের বই সংকলিত হবে, যা প্রাচীন মিশরীয়দের দোভাষীদের চেয়ে অনেক বেশি নির্ভরযোগ্য হবে।
পদক্ষেপ 4
স্বপ্নে বিস্ফোরণ বা অন্য কোনও অপ্রীতিকর ঘটনার অর্থ কী তা বোঝার চেষ্টা করবেন না। মনোবিজ্ঞানীরা লক্ষ করেন যে প্রায়শই দুঃস্বপ্নগুলি ভয়াবহ ঘটনার পূর্বাভাস দেয় না, তবে দিনের বেলায় প্রাপ্ত মানসিক চাপগুলির প্রতি মস্তিষ্কের প্রাথমিক প্রতিক্রিয়া। প্রক্রিয়াজাত তথ্য শক পরিস্থিতিতে রূপান্তরিত হয়, এমন অভিজ্ঞতা যা স্বপ্নে কোনও ব্যক্তি বাস্তবের ঘটনার সাথে খাপ খাইয়ে নেয়।
পদক্ষেপ 5
আপনার স্বপ্নগুলির দিকে ফিরুন, ধীরে ধীরে ঘুমের পর্যায়ে মানব মস্তিষ্ক উপলব্ধি করার অঙ্গগুলির মধ্য দিয়ে আগত স্বপ্নের তথ্যের আকারে উপলব্ধি করে এবং প্রতিবিম্বিত করে: এই শব্দটি, গন্ধ, স্পর্শ sight উদাহরণস্বরূপ, কোনও ব্যক্তি যদি এমন ঘরে ঘুমায় যেখানে এটি খুব উত্তপ্ত, তিনি মরুভূমির, জ্বলন্ত সূর্য এবং তৃষ্ণার স্বপ্ন দেখতে পারেন। তদুপরি, এই স্বপ্নটির অর্থ একেবারেই কিছুই নয়।
