অলসতা এমন একটি গুণ যা একেবারে প্রতিটি ব্যক্তির অন্তর্নিহিত। অলসতা প্রায়শই আমাদের ধনী এবং বিখ্যাত হতে এবং জীবনে সফল হতে বাধা দেয়। এই গুণটি কীভাবে মোকাবেলা করবেন?
নির্দেশনা
ধাপ 1
কিছুই করার নেই। এটি নিষ্ক্রিয়তা যা আপনাকে অলসতার বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করবে। একেবারে কিছু না করার চেষ্টা করুন, এমনকি বিছানা থেকেও উঠবেন না, অলসতার আধ ঘন্টা পরে আপনি কিছু করতে চাইবেন।
ধাপ ২
সবচেয়ে অপ্রীতিকর কাজ করা শুরু করুন। সকালে আপনাকে প্রথমে যা করা উচিত তা হ'ল জিনিসটি আপনাকে সবচেয়ে বেশি এবং আপনার জন্য সবচেয়ে অপ্রীতিকর উদ্বেগ প্রকাশ করে।
ধাপ 3
পরে এটি বন্ধ রাখবেন না। খুব কম লোকই এই বিধি অনুসরণ করে। কাজটি শেষ হয়ে গেলে আপনি দায়বদ্ধতার বোঝা থেকে মুক্তি পাবেন এবং দিনটি আরও সহজ হবে।
পদক্ষেপ 4
দিনে 15 মিনিট কাজ করুন। হাতের কাজটি শেষ করতে প্রতিদিন 15 মিনিট রেখে দিন। এই কৌশলটির জন্য ধন্যবাদ, আপনি জমে থাকা মামলার একগুচ্ছ পুনরায় করবেন। প্রতিদিন একটি বই পড়ার জন্য 15 মিনিট, আপনার ডিপ্লোমা লেখার 15 মিনিট, ঘর পরিষ্কার করার জন্য 15 মিনিট এবং আরও অনেক কিছু নির্ধারণ করুন।
পদক্ষেপ 5
একটি পুরষ্কার সঙ্গে আসা। জনপ্রিয় জ্ঞান বলছে যে আপনার নিজের নিজের যত্ন নেওয়া উচিত অন্যথায় কেউ এটি করবে না। অতএব, একটি ভাল কাজের জন্য, একটি বিশ্রাম দিয়ে নিজেকে পুরষ্কার করুন, বন্ধুদের সাথে দেখা করা বা কিছু আনন্দদায়ক অবাক করুন।
