বেশিরভাগ সমস্যা শৃঙ্খলার অভাব থেকেই উদ্ভূত: মিসড ডেডলাইন, অসম্পূর্ণ প্রতিশ্রুতি, অশান্তি ঘুম এবং জাগ্রত হওয়া। সফল ব্যক্তি হওয়ার জন্য আপনাকে নিজেকে এক সাথে টানতে হবে।
অভ্যন্তরীণ নির্দেশাবলী
অভ্যন্তরীণ নির্দেশাবলী হ'ল এক ধরণের কম্পাস যা আপনাকে দেখায় যে জীবনের কোন দিকে যেতে হবে move তারা আপনার মান এবং নীতিগুলি সংজ্ঞায়িত করে, আপনাকে একজন সম্পূর্ণ ব্যক্তি করে তোলে।
বাইরে থেকে যে কোনও জায়গা থেকে তারা আপনার উপর ভুয়া মূল্যবোধ এবং নৈতিকতা চাপানোর চেষ্টা করবে এবং এটি অভ্যন্তরীণ নির্দেশাবলী যা আপনাকে পথভ্রষ্ট হতে, আপনার আদর্শ থেকে বিচ্যুত হতে দেয় না। এখনই তাদের সম্পর্কে পরিষ্কার হয়ে নিন এবং সর্বদা এই তালিকাটি আপনার সাথে রাখুন।
সুষম খাদ্য
খাদ্য হ'ল আমাদের দেহের জ্বালানী, এবং এটিতে খুব বেশি জ্বালানীর ঘাটতি বা উদ্বৃত্ততা তৈরি করা প্রয়োজন হয় না এবং আরও তাত্পর্যপূর্ণভাবে দ্রুত খাবারের জন্য ফাস্ট ফুড বা স্ন্যাক্সের মতো স্বল্প মানের জ্বালানী দিয়ে নিজেকে স্টাফ করা যায়। কেবল স্বাস্থ্যকর খাবার খান, অ্যালকোহল, মিষ্টি এবং স্টার্চি জাতীয় খাবার ছেড়ে দিন। এটি আপনাকে কেবল একটি প্রতিরোধমূলক যত্ন সুবিধা হিসাবে হাসপাতালে যেতে অনুমতি দেবে।
আপনার দক্ষতা হান
আপনি যদি নিজের পছন্দ মতো কিছু খুঁজে পান তবে এটি নিয়মিত করুন, এমনকি কিছুটা করুন। কেউ একদিনে চিত্তাকর্ষক উচ্চতায় পৌঁছেছে না, এটি একটি দীর্ঘ এবং শ্রমসাধ্য কাজ। তবে, কিছুক্ষণ পরে, আপনি স্বয়ংক্রিয়তাটিতে দক্ষতা আনবেন এবং আপনি কীভাবে এটি পরিচালনা করেন আপনার চারপাশের প্রত্যেকে খুব মুগ্ধ হবে।
আপনার পরিবেশ থেকে নেতিবাচক লোকদের নির্মূল করা
নেতিবাচক লোকেরা আপনাকে ধীর করে দেয়। নিজেকে ইতিবাচক ব্যক্তিদের সাথে ঘিরে ফেলুন যারা সর্বদা উদ্ধার করতে আসতে প্রস্তুত। তারা আপনাকে অনুপ্রাণিত করবে এবং উত্সাহিত করবে। তাদের সাথে, আপনি আর কিছু সময়ের জন্য নিয়মিত কিছু পিছিয়ে দিতে চাইবেন না এবং আপনি আরও শৃঙ্খলাবদ্ধ হয়ে উঠবেন।
আপনার লক্ষ্য অনুসরণ করা
সমস্ত অসুবিধা এবং বাধা সত্ত্বেও লক্ষ্যটি দেখতে এবং তার দিকে এগিয়ে যাওয়া, সমস্ত কিছু সত্ত্বেও "আপনি উন্মাদ" বা "কেউ তা করেন না" - এটিই আমাদের মধ্যে শৃঙ্খলা বিকাশ করে।
