মনোবিজ্ঞানীরা বলেছেন যে মানুষের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে ব্যর্থতার মূল কারণ, লক্ষ্য অর্জনে আত্ম-সন্দেহ is এটি বোধগম্য, কারণ আপনার চারপাশের যারা আপনাকে বিশ্বাস করতে পারে না, আপনার মতামতকে সম্মান করুন, যদি আপনি নিজেই তা না করেন। প্রতিযোগিতামূলক জীবনের পরিস্থিতিতে বিজয়ী হয়ে উঠতে আপনাকে অবশ্যই আত্মবিশ্বাস বাড়িয়ে তুলতে হবে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনার পরিবেশে এমন একজনকে সন্ধান করুন যিনি অন্যের কাছে জনপ্রিয়, যার বিষয়গুলি বিতর্কিত এবং একই সাথে আপনার প্রতি সহানুভূতিশীল। তিনি কীভাবে মানুষের সাথে যোগাযোগ তৈরি করেন তা অনুসরণ করার চেষ্টা করুন, তাঁকে অনুকরণ করার চেষ্টা করুন। আসল বিষয়টি হ'ল আমাদের মনস্তাত্ত্বিক অবস্থা শারীরিক ক্রিয়াগুলির সাথে নিবিড়ভাবে সম্পর্কিত। আমরা যদি একটি নির্দিষ্ট রাষ্ট্রের অভিজ্ঞতা অর্জন করি তবে আমরা এটি অনুসারে কাজ করি, তবে এই নীতিটি বিপরীত দিকেও কাজ করে।
ধাপ ২
আপনার লক্ষ্যগুলি স্বল্পমেয়াদী এবং দীর্ঘমেয়াদী বর্ণনা করুন। আপনি এগুলি একটি নোটবুকে লিখতে পারেন, প্রসারিত করেছেন এবং সাবপ্যাগ্রাফগুলি সহ সঠিক তারিখের সাথে আরও ভাল করে লিখতে পারেন এবং পয়েন্টগুলি শেষ করার সাথে সাথে এটি অতিক্রম করতে পারেন।
ধাপ 3
যে কোনও কারণে নিজেকে সমালোচনা করা বন্ধ করুন। প্রচুর লোক রয়েছে যারা আপনাকে কোনও কিছুর জন্য তিরস্কার করার সুযোগটি হারাবেন না এবং আপনি ব্যতীত প্রচুর লোক রয়েছে। অতীতের ভুলগুলি নিজেকে ক্ষমা করুন, সেগুলির জন্য ধীর গতি করবেন না। তাদের কাছ থেকে শিখুন, সারাক্ষণ এগিয়ে যান।
পদক্ষেপ 4
আপনার দৃষ্টিভঙ্গি রক্ষার চেষ্টা করুন, কারও মতামত দ্বারা আপনার ক্রিয়ায় কম গাইড হন। এমনকি যদি আপনি ভুল করে থাকেন তবে এটি কেবল একটি লাভজনক অভিজ্ঞতা হবে। নিজের জন্য শ্রদ্ধেয় ব্যক্তিদের একটিমাত্র ছোট্ট চেনাশোনা বেছে নিন যার মতামত আপনার কাছে মূল্যবান এবং যারা অবশ্যই আপনাকে কেবল সর্বোত্তম কামনা করেন।
পদক্ষেপ 5
নিজেকে যেমন গ্রহণ কর তেমন করুন। মনে রাখবেন যে প্রতিটি ব্যক্তি তাদের স্বাতন্ত্র্যে অনন্য এবং সুন্দর। অন্যকে আপনার অভ্যন্তরীণ শক্তি অনুভব করতে দিন।
পদক্ষেপ 6
অকারণে আপনার ক্রিয়াকলাপের জন্য অজুহাত বোধ করবেন না। সবাই ভুল করে. নিজের কাছে নিজেকে স্বীকার করার জন্য যথেষ্ট যে আপনি কিছু মিস করেছেন এবং এগিয়ে যান।
