অনেক সময়, আপনার কাছে কোনও বিশ্রী পরিস্থিতি মোকাবেলা করা আপনার পক্ষে কঠিন হতে পারে। আপনার আবেগের উপর কৌতুক, বোধশক্তি এবং নিয়ন্ত্রণ একটি ধারণা আপনাকে প্রতিকূল পরিস্থিতিতে মর্যাদাকে হারাতে না সহায়তা করবে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
বিব্রতকর মুহুর্তের দিকে মনোনিবেশ করবেন না। সংবেদনশীল বিষয় বা শব্দগুলি যে কেউ অজান্তেই উচ্চারণ করেছেন সেগুলি থেকে কথককারীর দৃষ্টি আকর্ষণ করার চেষ্টা করুন। এখানে আপনার সুরকার দরকার। আপনি যদি বিভ্রান্ত হন তবে প্রথম কথাটি মনে মনে আসে না।
ধাপ ২
অন্যের অনুভূতিকে সম্মান করুন যাতে আপনি তাদের ক্ষতি না করেন। যেহেতু এটি ঘটেছে, ক্ষমা চাওয়ার জন্য সক্ষম হোন। আপনি যদি না চেয়েও কোনও ব্যক্তিকে অসন্তুষ্ট করেন, অবিলম্বে ক্ষমা চাওয়ার শক্তিটি খুঁজে বের করুন। এইভাবে আপনি একটি বিশ্রী পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসবেন এবং শত্রু বানাবেন না।
ধাপ 3
ভুল বোঝাবুঝিটিকে রসিকতায় রূপান্তর করতে আপনার বোধের বোধটি ব্যবহার করুন। নিজেকে হাসানোর ক্ষমতা অন্যের কাছ থেকে সম্মান অর্জন করে এবং আপনাকে একটি স্বনির্ভর এবং আত্মবিশ্বাসী ব্যক্তি হিসাবে প্রকাশ করে।
পদক্ষেপ 4
শান্ত থাকুন. আপনার আতঙ্ক কেবল আপনার বিব্রততার দিকে অন্য লোকের দৃষ্টি আকর্ষণ করবে। শান্ত থাকুন, এবং সম্ভবত ভুল বোঝাবুঝির নজরে পড়বে।
পদক্ষেপ 5
আপনার বিভ্রান্তি বা অযত্নের পরিণতিগুলি দূর করার জন্য অফার। যদি কোনও ভুল বোঝাবুঝির মধ্য দিয়ে যদি আপনি নষ্ট হয়ে যায়, উদাহরণস্বরূপ, কারও জিনিস, একটি অপ্রীতিকর পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার সর্বাধিক যৌক্তিক উপায় হ'ল প্রতিস্থাপন কেনা।
পদক্ষেপ 6
দুটি অগ্নিকান্ডের মধ্যে একটি সমঝোতার সন্ধান করার চেষ্টা করুন। আপনি যদি কূটনীতিক হতে চান তবে কোনওভাবেই বিরোধের পক্ষগুলিকে মেনে নিন না। অন্যথায়, আপনি কেবল বিব্রতকর পরিস্থিতিকে আরও খারাপ করে তুলবেন।
পদক্ষেপ 7
আপনি যখন কোনও উদ্বেগজনক পরিস্থিতিতে আছেন তখন অজুহাত বোধ করবেন না। আপনার মর্যাদা বজায় রাখুন, অন্যথায় আপনি আপনার আশেপাশের লোকদের জন্য করুণা সৃষ্টি করবেন। বিব্রতকর প্রশ্নের সমাধান নিয়ে শান্তভাবে উপস্থিত হওয়ার চেষ্টা করুন।
পদক্ষেপ 8
উস্কানিতে ডুবে যাবেন না এবং দুর্বলতায় বোকা বোকা বানাবেন না। সুতরাং আপনি নিজের জন্য কোনও কঠিন মুহুর্তে নিজেকে চালিত হতে দেবেন না।
পদক্ষেপ 9
যিনি ইচ্ছাকৃতভাবে আপনাকে অপ্রীতিকর দেখানোর চেষ্টা করেন তার সাথে কীভাবে লড়াই করতে হয় তা জানুন। আপনার সম্মান এবং ব্যক্তিগত স্বার্থ রক্ষার জন্য প্রস্তুত থাকুন।
পদক্ষেপ 10
দুর্যোগের স্কেল সম্পর্কে বাস্তববাদী হন। যে কারণে আপনি খুব উদ্বিগ্ন তা তুচ্ছ, তুচ্ছ হতে পারে। আপনার বর্তমান বা আপনার ভবিষ্যতকে প্রভাবিত করে না এমন ইভেন্টগুলিকে আপনার মেজাজটি নষ্ট করবেন না।
