এটি ঘটে যে লোকেদের অত্যধিক বিনয়ের কারণে এমনকি তাদের কাছের মানুষদের সাথে যোগাযোগ করতেও সমস্যা হয়। ছুটিতে, তারা কেবল একটি কোণে বসে কারও সাথে কথা বলার এবং মজাতে অংশ না নেওয়ার চেষ্টা করে। এবং যদি এমন কোনও সুযোগ থাকে, তবে এই জাতীয় ব্যক্তি কেবল এই ইভেন্টটি মিস করবেন। এই আচরণের কারণে, এমনকি নিকটতম লোকেরাও এই জাতীয় ব্যক্তিকে অহংকারী হিসাবে বিবেচনা করতে পারে, কারণ সময়ের সাথে সাথে তিনি সাধারণত তাদের সাথে যোগাযোগ বন্ধ করে দেন। তবে হতাশ হবেন না - বিনয়ের পরাস্ত করতে প্রচুর কৌশল রয়েছে to
নির্দেশনা
ধাপ 1
প্রথমে এই সত্যটি গ্রহণ করুন যে আপনি একজন নম্র ব্যক্তি। আপনি কারও বোকা কৌতুকের সময়ে উপযুক্ত আপত্তি নিয়ে আসতে পারবেন না এই বিষয়টি নিয়ে স্তব্ধ হবেন না। ফোকাস করার জন্য আপনার কাছে আরও অনেক সুবিধা রয়েছে।
ধাপ ২
আপনি যখন কোনও ব্যক্তির সাথে কথা বলছেন, তখন তাকে যথাসম্ভব মনোযোগ দেওয়ার চেষ্টা করুন। আপনার চারপাশের লোকেরা কী বলছে শুনুন। তাদের কাছে কোনও স্পষ্টতামূলক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে ভয় পাবেন না যেমন যেমন "আপনাকে এ সম্পর্কে সবচেয়ে অবাক করে কি" বা "আপনি যখন এ নিয়ে আলোচনা করবেন তখন আপনার অর্থ কি?" লোকেরা তাদের মতামত জানতে চাওয়া পছন্দ করে, তবে কথা বলতে ভুলবেন না। কথোপকথন বজায় রাখার এটি একটি সর্বাধিক সাধারণ উপায় এবং আপনি কোনও সমস্যা ছাড়াই নিজের মধ্যে এই ক্ষমতা বিকাশ করতে পারেন।
ধাপ 3
আরও প্রায়ই ছোট কথোপকথন শুরু করার চেষ্টা করুন। এটি করা খুব সহজ, উদাহরণস্বরূপ, আপনি যখন কোনও দোকানে খাবার কিনে তাৎক্ষণিকভাবে চেকআউট ছেড়ে দেওয়ার পরিবর্তে বিক্রয়কারীকে প্রশংসা করেন, তাকে কোনও বিষয়ে জিজ্ঞাসা করুন। এই ক্ষণস্থায়ী বাক্যাংশগুলি আপনার ভাল ধারণা তৈরি করবে।
পদক্ষেপ 4
আপনার প্রিয়জনের সমস্যা সমাধানে অংশ নেওয়ার চেষ্টা করুন, বিশেষত যদি আপনার সাহায্য করার সত্যিকারের সুযোগ থাকে। আপনি যখন লাজুক হওয়া বন্ধ করবেন সেই মুহুর্তটি আপনি খেয়ালও করবেন না - কেবল আপনার পক্ষে এটির জন্য সময় থাকবে না।
পদক্ষেপ 5
বাইরে যেতে এবং এক সাথে চ্যাট করতে আপনার বন্ধুদের পরামর্শ কখনই প্রত্যাখ্যান করবেন না। যদি তারা আপনাকে আমন্ত্রণ জানায় তবে এর অর্থ হ'ল তারা আপনার প্রতি আগ্রহী।
পদক্ষেপ 6
শান্তভাবে প্রত্যাখ্যানগুলির প্রতিক্রিয়া জানুন। কখনও কখনও কোনও ব্যক্তি আপনার সাথে কথা বলতে চান না। তার সাথে রাগ করার পরিবর্তে অন্যকে এই আচরণের কারণ ব্যাখ্যা করুন।
পদক্ষেপ 7
বিকল্পভাবে, আপনি নিম্নলিখিত অনুশীলনটি করতে পারেন: জনাকীর্ণ জায়গায় হাঁটুন এবং কারও সাথে কথা বলার চেষ্টা করুন। আপনার এই ব্যক্তির সাথে বন্ধুত্ব করার দরকার নেই, আপনি কেবল তাকে কথা বলতে চান।
