নিজেকে থাকা বেশ কঠিন। ভয় হ'ল প্রধান কারণ হ'ল লোকেরা কারা তা হতে ভয় পায়। সামাজিক নিন্দার ভয়, অন্যের থেকে আলাদা হওয়ার ভয়, যা মানুষকে নিজের মত প্রকাশ করতে বাধা দেয়।
কেন নিজেকে শক্ত করা?
সারা জীবন, লোকেরা চিন্তাভাবনা, জীবনযাপন এবং আচরণের সঠিক উপায়টি কী হওয়া উচিত সে সম্পর্কে বিরোধী তথ্য পান। মিডিয়া, সিনেমা, ম্যাগাজিন, ধূমপান-ঘরে কথোপকথন অনুভূতি এবং প্রতিক্রিয়াগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করে। জনপ্রিয় সংস্কৃতি মানুষকে গ্রাহক জীবনের বিমূর্ত এবং ক্রমাগত পরিবর্তনের নিয়ম মেনে চলতে বাধ্য করে, মূল্যবোধ ও মূল্যায়নের নিজস্ব ব্যবস্থা চাপায়। বিপুল সংখ্যক লোক ভিড় থেকে উঠে দাঁড়াতে ভয় করে, নিজের মূল্যবোধটি তৈরি করতে, জীবন সম্পর্কে তাদের ধারণাগুলি তৈরি করে, কারণ এটি একটি অপ্রয়োজনীয়, বিপজ্জনক, অকেজো উদ্যোগ বলে মনে হয়।
দুর্ভাগ্যক্রমে, শুধুমাত্র জনপ্রিয় সংস্কৃতি তার নিজস্ব দাবি তোলে না, প্রতিটি ব্যক্তি তার কাছের মানুষ - বন্ধু এবং আত্মীয়দের দ্বারা প্রভাবিত হয়। লোকেরা কীভাবে বাঁচতে হয় সে সম্পর্কে তাদের ধারণাকে অন্যের উপর ক্রমাগত চাপিয়ে দেয় এবং একে অপরকে তাদের স্বতন্ত্রতা থেকে বঞ্চিত করে। যে কোনও ব্যক্তি অন্যের কাছ থেকে অনুমোদন চান, যা কেবলমাত্র তারা বর্ণিত মান এবং প্রত্যাশা পূরণ করলেই প্রাপ্ত হতে পারে। ফলস্বরূপ, একজন ব্যক্তি হারিয়ে গেছে, সম্পূর্ণভাবে অন্যের মতামতের উপর নির্ভর করতে শুরু করে।
কৌশলটি হ'ল আপনি নিজের হতে পারবেন না এবং একই সাথে অন্যরা আপনাকে কীভাবে বোঝে তা নিয়েও চিন্তাভাবনা করুন। নিজেকে নিজেকে পুরোপুরি হতে দেওয়ার জন্য আপনাকে প্রথমে স্বীকার করতে হবে যে আপনি কখনই অন্য ব্যক্তির মান পূরণ করতে পারবেন না, তা গ্রহণ করুন যে কেবল আপনার আকাঙ্ক্ষা এবং প্রত্যাশাই গুরুত্বপূর্ণ matter আপনি হতাশ করতে পারেন একমাত্র ব্যক্তি আপনি। তবে আপনার এটি করার অধিকার রয়েছে।
কিভাবে বাইরে যেতে হবে
এটি নিজের মতো হওয়ার মতো কী তা বোঝার জন্য, অন্যের দিকে তাকাতে না গিয়ে সারা দিন যেমন উপযুক্ত দেখেন তেমনই করার চেষ্টা করুন। আপনি যদি সফল হন তবে আপনি অনুভব করবেন যে কীভাবে একটি বিশাল উত্তেজনা কেবল আপনাকে ছেড়ে চলে গেছে, আপনাকে প্রচুর শক্তি দিয়ে ফেলেছে যা পূর্বে অপ্রয়োজনীয় কিছুতে ব্যয় করা হয়েছিল।
নিজের হয়ে উঠতে, কেবল অন্য লোকেরা কীভাবে বাঁচতে হয় তা আপনাকে বলতে দেবেন না। আপনার দৃষ্টিকোণ রক্ষা করুন। যদি আপনি নিজে এটি করতে অসুবিধা পান তবে একটি সহযোগী সন্ধান করুন। তাকে কী করতে হবে তা আপনাকে জানাতে হবে না, কঠিন সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় তাকে কেবল আপনার সাথে থাকতে হবে।
আপনার যদি ধারণাগুলি, সমাধান, সৃজনশীল পরিকল্পনা রয়েছে, সেগুলি বাস্তবায়ন করুন, আগ্রহী লোকদের বোঝাবেন না যে এটি কাজ করবে, তাদের অনুমোদন বা মূল্যায়নের জন্য অপেক্ষা করবেন না। নিজেকে নিজেকে হতে দেয়, কেবল পদক্ষেপ নেওয়া শুরু করা যথেষ্ট, যদিও এটি ভীতিজনক এবং বিরক্তিকর হতে পারে, তবে, একবার আপনি প্রথম পদক্ষেপ গ্রহণ করলে আপনি আর থামতে পারবেন না।
