অনেকে সিদ্ধিবাদকে উত্তম বলে মনে করেন, কারণ এটি আদর্শের অনুধাবন। হ্যাঁ, একজন পারফেকশনিস্ট স্বপ্ন দেখেন যে সবকিছু নিখুঁত, তবে কোনও আদর্শ শর্ত না থাকলে এটির জন্য কিছুই করেন না। তিনি এমন পরিস্থিতিতে এড়িয়ে যান যেখানে তিনি ব্যর্থ হতে পারেন, যা তার অভিনয়কে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।
পারফেকশনিজম কেন অনুপাতহীন
প্রায়শই সময়, পারফেকশনিজম উত্পাদনশীলতার বিপরীত কারণ এটি এমন কাজগুলি এড়িয়ে যায় যা যথেষ্ট পরিমাণে কার্যকর হয় না। তবুও, এটি যথেষ্ট ভাল নয় - এটি কমপক্ষে এমন এক ধরণের ফলাফল যা পারফরম্যান্সকে একটি প্লাসে নিয়ে আসে। পারফেকশনিস্টরা জিনিসকে নিজের জন্য আরও খারাপ করার সময় ব্যাক বার্নারে কঠিন জিনিস রাখে। Personণগুলি একজন ব্যক্তির আদর্শভাবে অপ্রয়োজনীয় ক্রিয়া সম্পাদন করার সময় একজন ব্যক্তিকে স্তূপ করে দেয় এবং অভিভূত করে দেয়। একজন সত্যিকারের পারফেকশনিস্টের পক্ষে পর্যাপ্ত সময় আর কখনও থাকবে না। প্রতিটি ছোট জিনিস অনেক সময় নিখুঁতভাবে পরিপূর্ণতায় নিয়ে আসে।
নিখুঁততা স্ব-সম্মানের সাথে খুব ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত, যেহেতু পরিপূর্ণতার জন্য চেষ্টা করা একজন ব্যক্তি ক্রমাগত যে কোনও ভুলের জন্য নিজেকে দোষারোপ করে, নিজেকে তার পক্ষে নয় অন্য লোকদের সাথে তুলনা করে। ইতিমধ্যে, উত্পাদনশীলতার অন্যতম প্রধান শর্ত হ'ল উদ্বেগের উত্স নয়, নিজের ভুলগুলিকে অভিজ্ঞতায় পরিণত করা।
পারফেকশনিজম কীভাবে মোকাবেলা করবেন
পারফেকশনিজম কোনও রোগ নির্ণয় নয় এবং কাটিয়ে উঠতে পারে। প্রথম কাজটি হ'ল সচেতন হওয়া শিখতে হবে, আপনার চিন্তাগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে হবে। নিজের হীনমন্যতা এবং অন্যের শ্রেষ্ঠত্বের বোধটি প্রায়শই এর অধীনে কোনও উদ্দেশ্য ভিত্তি করে না। প্রতিটি ব্যক্তি বিশেষ, প্রতিটি প্রতিভা আছে। প্রত্যেকটি কোনও উপায়ে অন্যের চেয়ে খারাপ, কিছু উপায়ে - আরও ভাল, প্রধান জিনিসটি আপনার শক্তিগুলি সন্ধান করা। আপনি যদি নিজের গাওয়ার মাধ্যমে সবাইকে অবাক করে দেন তবে ব্যালে নাচতে না পেরে কেন ভুগছেন?
আপনার আদর্শের জন্য প্রচেষ্টা করা উচিত নয়। আপনার নিজের জন্য আরও নমনীয় হতে হবে, বাস্তব পরিকল্পনা তৈরি করতে হবে। নিখুঁততা একটি জিনিসে হওয়া উচিত: ক্ষেত্রে ব্যয় করা সময় এবং প্রচেষ্টার সম্পর্ক এবং এর ফলাফলগুলির মধ্যে। এমন কিছু করতে কেন দীর্ঘ সময় এবং বেদনাদায়ক লাগবে যা কোনও উপকার বয়ে আনবে না?
নিজেকে বিশ্রাম দেওয়ার অনুমতি দিন। কিছু পরিস্থিতি রয়েছে যখন কাজটি সম্পূর্ণ না করা এবং এটি এত গুরুত্বহীন যে এটি উপেক্ষা করার কোনও সমস্যা ছিল না তা বোঝার জন্য দরকারী। পারফেকশনিস্টরা প্রায়শই নিজেকে এমন দায়বদ্ধতার পর্বতে বোঝা করেন যা তাদের বা অন্য কারোরই প্রয়োজন হয় না। এই জাতীয় কেসগুলি পৃথক এবং উপেক্ষা করার চেষ্টা করুন। সত্যিকারের বিষয়গুলিতে মনোনিবেশ করুন।
