আদর্শের জন্য সংগ্রাম সব ক্ষেত্রেই উপকারী নয়। বেশিরভাগ সময়, নিখুঁততার কারণে আমরা নিজেরাই সমালোচনা করি। আমরা ভাবতে শুরু করি যে আমাদের চারপাশের লোকেরা আমাদের বিচার করে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে পারফেকশনিজম কেবল ব্যথা করে। এবং পর্যালোচনা এই বিষয়ে উত্সর্গ করা হবে।
পারফেকশনিজম কোনও মানসিক ব্যাধি নয়। তদতিরিক্ত, এই চরিত্রের বৈশিষ্ট্যটি ইতিবাচক এবং নেতিবাচকভাবে দেখা যায়। এবং কিছু লোক পরিপূর্ণতাবাদী হিসাবে গর্ব করে।
পারফেকশনিজম জীবনে ইতিবাচক এবং নেতিবাচক উভয়ই পরিবর্তন ঘটাতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আদর্শের জন্য প্রচেষ্টা সাফল্য অর্জনে সহায়তা করে। তবে অন্যদিকে, এই বৈশিষ্ট্যের উপস্থিতির কারণে, সমস্ত কিছুতে কেবল আদর্শ ফলাফল অর্জনের আকাঙ্ক্ষা।
সিদ্ধিবাদের অন্যান্য বিপদগুলি কী কী?
ক্রমাগত চাপ এবং হতাশা
একজন পারফেকশনিস্ট কেবল নিজের কাছ থেকে নয়, তার চারপাশের লোকেরাও সর্বাধিক ফলাফল আশা করে। তাঁর জন্য কেবল অন্য কোনও বিকল্প নেই। এই চরিত্রের বৈশিষ্ট্যের মালিককে নিরাপদে শ্রেষ্ঠত্বের জন্য একজন যোদ্ধা হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে। এ কারণে তিনি শারীরিকভাবে নিজেকে ক্লান্ত করেন। তিনি যা চান তা পেতে প্রায়শই ঘুম প্রত্যাখ্যান করে। ধারাবাহিকভাবে তার কাজের উন্নতি করার চেষ্টা করছি। পারফেকশনিস্ট সহজেই বুঝতে পারবেন না যে এর চেয়ে ভাল আর কোথাও নেই। অথবা এটি কেবল প্রয়োজনীয় নয়।
এই মোডে বেঁচে থাকা ক্রমাগত স্ট্রেসের দিকে পরিচালিত করে। পারফেকশনিস্ট সব কিছু একটি প্লাস দিয়ে করতে চায়, যার কারণে সে নিজের উপর চাপ সৃষ্টি করে, নিজের কাজের সমালোচনা করে। কখনও কখনও তিনি শেষ পর্যন্ত টাস্কটি নিয়ে টানেন। ফলস্বরূপ, আপনাকে একটি কঠোর শাসনব্যবস্থায় কাজ করতে হবে, কার্যত ঘুম এবং বিশ্রাম সম্পর্কে ভুলে যেতে। এগুলি স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।
পারফেকশনিজম হতাশার কারণ হতে পারে। এই কঠিন বৈশিষ্ট্যের মালিক ক্রমাগত তার কর্ম এবং আবেগ উভয়ই নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করেন। তদুপরি, তিনি কেবল পরবর্তীগুলি শক্তভাবে লক করেন এবং সামান্যতম ভাঙ্গার সুযোগও দেন না। সময়ের সাথে সাথে, এই সমস্ত হতাশা, উদাসীনতার উপস্থিতির কারণ হয়ে ওঠে।
আত্মবিশ্বাসের অভাব
পারফেকশনিস্টরা তাদের নিজস্ব ব্যর্থতা সম্পর্কে যত্নশীল। নিজের জন্য সমালোচনা করার ভুল এমনকি ক্ষুদ্রতম ত্রুটি কোনও পারফেকশনিস্ট দ্বারা বিশ্বব্যাপী কোনও সমস্যায় ফুলে উঠতে পারে।
এ জাতীয় পরিস্থিতিতে নিজের ক্ষমতার প্রতি আস্থা নিয়ে কথা বলার দরকার নেই। পারফেকশনিস্ট তাত্ক্ষণিক তাকে সমালোচনা করে হত্যা করে। সবকিছু প্রথম নজরে নিখুঁত বলে মনে হলেও তিনি ত্রুটিটি লক্ষ্য করবেন।
উপসংহার
ফলাফলের প্রতি আবেগ নিখুঁতবাদীদের জীবনযাপন এবং প্রক্রিয়াটি উপভোগ করা থেকে বিরত রাখে, এমনকি তারা যা পছন্দ করে তা করছে। এই চরিত্রের বৈশিষ্ট্যযুক্ত লোকেরা প্রচুর হারান। তারা তাত্ক্ষণিকভাবে সমস্ত পূর্ববর্তী সাফল্যগুলি ভুলে যায়। এই জাতীয় লোকেরা কীভাবে সামান্য কিছুতে আনন্দ করতে জানে না। উপরন্তু, পারফেকশনিস্টরা মিসটপস থেকে ক্রমাগত ভয় পান ps বলা বাহুল্য, একই সময়ে তারা সর্বদা একটি ভুল করার সুযোগ পাবে, এবং তারপরে নিজেরাই তাদের শাস্তি দেবে?
সব কিছু সংযম হওয়া উচিত। সিদ্ধিবাদ মধ্যে একটি সুবিধা আছে। তবে ক্ষতি অনেক বেশি। এই চরিত্রের বৈশিষ্ট্যটি কেবলমাত্র পূর্ণাঙ্গ জীবন বিকাশ এবং জীবনযাপনে হস্তক্ষেপ করে। সুতরাং, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সিদ্ধিবাদ থেকে মুক্তি পাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। অথবা এর প্রভাবের স্তরকে সর্বনিম্নে হ্রাস করুন।
