ছুটিতে থাকাকালীন, আপনি তাই দৃশ্যের পরিবর্তন করতে চান, কোথাও যেতে পারেন, তবে কোথায়? দেখা যাচ্ছে যে কোনও ব্যক্তি বাড়ি থেকে দূরে সরে যাওয়ার ফলে তার উপর পৃথক মনোচিকিত্সা প্রভাব রয়েছে।
100 কিলোমিটার অবধি
বাড়ির কাছাকাছি ছুটি, উদাহরণস্বরূপ, দেশের বাড়ীতে বেড়াতে যাওয়া বা বনের বন্ধুদের সাথে কয়েক দিনের জন্য ভ্রমণ, হতাশাগ্রস্থতা এবং মেজাজের দোলগুলি থেকে মুক্তি পাওয়ার এক দুর্দান্ত উপায়। ক্লান্তি বর্ধমান সিন্ড্রোমে ভুগছেন এমন লোকদের জন্যও এটি কার্যকর হবে যারা দীর্ঘ ভ্রমণের জন্য অনুপ্রাণিত হওয়া খুব কঠিন বলে মনে করেন।
যেমন একটি অবকাশ যতটা সম্ভব সুবিধা অর্জন করার জন্য, এটি যথাসম্ভব সহজ হওয়া উচিত, যাতে উপস্থিতি সম্পর্কে খুব বেশি চিন্তা না করা, সম্মিলিত ক্রিয়াকলাপে অংশ নেওয়া, পর্যাপ্ত ঘুম পাওয়া এবং নীরবে থাকতে সক্ষম হওয়া। জীবনযাত্রার অবস্থা যত কম আরামদায়ক, তত … আরও ভাল।
500 কিলোমিটার অবধি
এই জাতীয় ট্রিপটি এমন লোকদের জন্য দরকারী যেগুলি বুঝতে সমস্যা হয়। এইরকম সংক্ষিপ্ত ভ্রমণের সময়, একজন ব্যক্তির শান্ত হওয়ার সুযোগ হয় এবং তারপরে সমস্যা থেকে দূরে সরে যায়, বাইরে থেকে দেখুন। ধীরে ধীরে বিরক্তিকর পরিস্থিতি নিজেরাই যেন "সাজান", এবং কোনও ব্যক্তির পক্ষে সঠিক সমাধান খুঁজে পাওয়া সহজ হয়ে যায়।
1500 কিমি পর্যন্ত
মনোবিজ্ঞানীরা একদিকে যেমন একজন সত্যিকারের ভ্রমণকারীর মতো বোধ করার জন্য এই দূরত্বটিকে আদর্শ হিসাবে বিবেচনা করে: পরিচিত পরিবেশ থেকে সম্পূর্ণভাবে বিচ্ছিন্ন হয়ে যাওয়া, কোনও ভিন্ন জলবায়ু বা এমনকি সময় অঞ্চলে থাকা সম্ভব হবে। অন্যদিকে, এই ধরনের ভ্রমণ খুব ক্লান্তিকর হবে না।
5000 কিমি পর্যন্ত
একটি নিয়ম হিসাবে, এটি অন্য দেশে ভ্রমণ। এটি মস্তিষ্ককে পুনর্গঠন করতে এবং অন্যান্য বিভাগে চিন্তাভাবনা শুরু করতে সহায়তা করে। জীবনের খুব কঠোর অভ্যাসগত ছন্দে "আটকে" থাকা ব্যক্তিদের জন্য এই ধরনের ভ্রমণ কার্যকর হবে। এই ক্ষেত্রে, একটি স্বল্প ভ্রমণ খুব সহজেই স্বাভাবিক ঘূর্ণিবায়ু থেকে বিচ্ছিন্ন বোধ করতে যথেষ্ট হবে না। অস্বাভাবিক প্রাকৃতিক, ভাষাগত এবং সাংস্কৃতিক পরিবেশ এই কাজটি মোকাবেলায় সহায়তা করবে।
10,000 কিলোমিটার অবধি
এটি বিশ্বের অন্য অঞ্চলে ভ্রমণ, এটি চরম হিসাবে বিবেচিত। জীবনের সাথে অসন্তুষ্টির সাধারণ পটভূমির বিরুদ্ধে এই জাতীয় ভ্রমণগুলি গ্রহণযোগ্য। এ জাতীয় দীর্ঘ-দূরত্বের বিমানগুলি আপনাকে "জীবনের স্রোতের উপরে" উঠতে দেয়, প্রতিদিনের জীবনকে কিছুটা নিচু করে দেখে আবার জীবন উপভোগ করতে শেখে।