অহংকারীদের সাথে খারাপ ব্যবহার করা হয়, কারণ তারা অন্যের বিচারের দিকে খুব কম মনোযোগ দেয়, অহংকার এবং শীতল আচরণ করে এবং প্রায়শই - অহঙ্কারী ও কটূক্তি করে। মনোবিজ্ঞানীরা বলেছেন যে এই আচরণটি প্রায়শই দুর্বল এবং সাহসী ব্যক্তিদের লুকিয়ে রাখে যারা কিছু বিষয়ে মজার, নিরাপত্তাহীন এবং অযোগ্য বলে মনে করতে ভয় পান। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এগুলি খারাপ লোক নয়। তাদের কেবল অন্যভাবে যোগাযোগ করা শিখতে হবে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
যদি আপনার বিরুদ্ধে অন্যের প্রতি অহংকারী হওয়ার অভিযোগ আনা হয় তবে বিভিন্ন পরিস্থিতিতে আপনার আচরণের রেখাটি বিশ্লেষণ করুন, তাদের জন্য কী অপ্রীতিকর হতে পারে তা ভেবে দেখুন। মনে রাখবেন যে আপনি যত বেশি অহংকারী লোকদের সাথে আচরণ করবেন তত বেশি আপনি তাদের কাছ থেকে দূরে সরিয়ে দেবেন।
ধাপ ২
নিজেকে আপনার সাথে প্রায়শই যোগাযোগ করতে হয় এমন লোকের জুতোতে রাখুন। আপনি যখন বাধা দিন, "কাটুন" এবং আপনার শ্রেষ্ঠত্ব প্রদর্শন করার সময় তারা ঠিক কেমন অনুভূত হয় তা বোঝার চেষ্টা করুন।
ধাপ 3
আপনার অহংকারের কারণটি বিবেচনা করুন। আপনি কিছু ভুল করতে ভয় পান? আপনি কি মনে করেন যে আপনি আরও ভাল চিকিত্সা প্রাপ্য? আপনি কী ভাবেন যে অন্যান্য লোকেরা আপনার চেয়ে খারাপ, কারণ আপনি পড়াশোনা করেছেন, উন্নতি করেছেন, এমন সময়ে কাজ করেছিলেন যখন অনেকে সেরা চেষ্টা করেননি? আপনার বুঝতে হবে যে আপনার সমস্ত যোগ্যতা এবং মর্যাদা বিভিন্নভাবে অন্যান্য লোকের উপর নির্ভরশীল। উদাহরণস্বরূপ, আপনার পিতা-মাতার কাছ থেকে, ভাল স্কুল শিক্ষকের কাছ থেকে, বন্ধুবান্ধব, পরিচিতজনদের এবং শেষ পর্যন্ত অনেকগুলি স্মার্ট লেখকের লেখা বইগুলি থেকে।
পদক্ষেপ 4
নিজেকে অন্যের সাথে তুলনা করবেন না, কারণ আপনি যদি এটি করেন তবে আপনি এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন যে কোনও বিশেষ পরিস্থিতিতে কেউ - আপনি বা অন্য ব্যক্তি - আরও খারাপ বা ভাল। আসলে, এর চেয়ে ভাল বা খারাপ কিছু নেই। সব আলাদা। লোকেরা যেমন আছে তেমনি তাদের সমস্ত ত্রুটিগুলি গ্রহণ করতে এবং তাদেরকে ভালবাসতে শেখার চেষ্টা করুন। প্রতিটি ব্যক্তির মধ্যে ভাল কিছু লক্ষ্য করা শিখুন।
পদক্ষেপ 5
যদি কোনও ভাল কাজের জন্য কোনও ব্যক্তির প্রশংসা করার সুযোগ থাকে তবে তা এড়িয়ে যাবেন না। সর্বোপরি, এইভাবে আপনি তাঁর জন্য আনন্দদায়ক কিছু করুন এবং আপনার প্রতি তাঁর মনোভাব উন্নত করুন। যদি কোনও ব্যক্তি যদি আপনার কাছে বিশ্রী মনে করে এমন কিছু বলেন বা করেন, তবে তাকে নম্রভাবে নির্দেশ করার চেষ্টা করুন। এমন একজন ব্যক্তির দিকে তাকান যার মধ্যে আপনি কোনও "নেতিবাচক" শিক্ষক হিসাবে কোনওভাবেই ভাল কিছু পেতে পারেন না, যার জন্য আপনি নিজেই উন্নতি করতে পারেন thanks
পদক্ষেপ 6
আপনার মুখের অভিব্যক্তি নিরীক্ষণ করার চেষ্টা করুন। এটি অহংকারের লক্ষণগুলি প্রদর্শন করা উচিত নয় - ঘৃণ্যভাবে অনুসরণ করা ঠোঁট, একটি হাস্যকর স্কিন্ট সহ গ্রিন ইত্যাদি পরিবর্তে, লোকদের কাছে সত্যিকারের হাসি শিখুন। আপনার জীবনের কিছু মনোরম মুহুর্তগুলির কথা স্মরণ করে আয়নার সামনে এটি করুন। আপনার বন্ধু, কাজের সহকর্মী এবং নৈমিত্তিক ভ্রমণ সহচরদের জন্য হাসি। অবশ্যই, এই হাসি হালকা, উদার, স্বাগত হওয়া উচিত এবং গ্রিন হিসাবে গণ্য করা উচিত নয়।
পদক্ষেপ 7
আপনি যখন লোকদের সাথে যোগাযোগ করেন, তখন আপনার নিজের মতামত চাপিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করবেন না, এমনকি যদি দেখেন যে সেগুলি ভুল। তাদের দৃষ্টিকোণটি শুনুন এবং যুক্তিযুক্ত তাদের বোঝানোর চেষ্টা করুন যে সমস্ত কিছু তাদের চিন্তাভাবনা অনুসারে হতে পারে তবে অন্য একটি সমাধানও সম্ভব।
পদক্ষেপ 8
মানুষের ভুল ক্ষমা করতে শিখুন। এটি অসাধারণ নয়, তবে যদি আপনি অহঙ্কারী দেখতে না চান তবে প্রয়োজনীয়। আপনি যদি অনিচ্ছাকৃতভাবে কোনও ব্যক্তিকে অসন্তুষ্ট করেন সে ক্ষেত্রে ক্ষমা চাইতে ভুলবেন না, তবে খাঁটি হৃদয় থেকে এটি করুন।
পদক্ষেপ 9
আপনি কিছু জানেন না তা স্বীকার করতে ভয় পাবেন না। সব কিছু জানা সহজভাবে অসম্ভব। এমন পেশাদারদের সন্ধান করুন যারা আপনাকে সহায়তা করতে পারে, পরামর্শের জন্য উপযুক্ত লোকদের জিজ্ঞাসা করতে দ্বিধা করবেন না।
পদক্ষেপ 10
জীবন সম্পর্কে দার্শনিক হন। প্রতিটি ব্যক্তি এবং প্রতিটি পরিস্থিতিতে আপনি কিছু শিখতে, নতুন কিছু শিখতে এবং বিশ্ব সম্পর্কে আপনার উপলব্ধি সমৃদ্ধ করতে পারেন।
