প্রথমদিকে, "নারকিসিজম" শব্দটি প্রাচীন গ্রীক কিংবদন্তীর উল্লেখ হিসাবে দেখা গিয়েছিল এমন এক যুবকের সম্পর্কে, যিনি নিজের প্রেমে পড়ে এবং তার ফলস্বরূপ, নিজের সাথে এবং প্রত্যাহার করে নিয়েছিলেন। আধুনিক "নারকিসিস্ট", প্রকৃতপক্ষে নিজের সাথে প্রেমে মোটেও নয়, বিপরীতে, নিজের সাথে অসন্তুষ্টি, অকেজো, প্রত্যাখ্যান, তুচ্ছভাব এই মানুষকে তাদের দৃষ্টিগুলি বাইরের জগতের দিকে নয়, বরং নিজের ভিতরেই পরিণত করে তোলে, কিন্তু সেখানেও তারা সান্ত্বনা পেতে পারে না।
আধুনিক বাস্তবতা - নেতৃত্বের প্রতিযোগিতা, স্ট্যাটাস, পারফেকশনিজম, নির্দিষ্ট মূল্যবোধের একটি খুব নির্দিষ্ট সেট - নারকিসিজমকে মানুষের মধ্যে উন্নতি করতে দেয়, তাদের নিজস্ব ব্যর্থতার মুখে অসহায় করে তোলে। নারকিসিজমের লক্ষণগুলি কী এবং যদি এই মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধি আপনার জীবনে হস্তক্ষেপ করে তবে কী করা উচিত, আমরা এই নিবন্ধে কথা বলব।
নারকিসিজমের লক্ষণ
শৈশবকালে নারকিসিজমের শিকড় রয়েছে। একটি নিয়ম হিসাবে, এই শিশুরা এমন পরিবারে বেড়ে ওঠে যেখানে প্রেম এবং প্রশংসা "উপার্জন" করতে হয়েছিল, যেখানে প্রতিটি ব্যক্তির একটি নির্দিষ্ট "ফাংশন" ছিল, যা তিনি অভিনয় করেছিলেন, যেখানে সমালোচনাটিকে "অগ্রগতির ইঞ্জিন" হিসাবে বিবেচনা করা হয়েছিল, এবং সন্তানের সাথে সম্পর্কিত পিতামাতার ক্রিয়াকলাপগুলি পৃথক করে না।
নারকিসিজমে আক্রান্ত ব্যক্তি পর্যাপ্ত আত্মমর্যাদাবোধ কীভাবে গড়ে তুলতে জানেন না, তিনি উদ্ধত থেকে স্ব-অবজ্ঞার দিকে "পাম্পড" হন এবং বিপরীতভাবে, তিনি নিজের জীবনের সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণের জন্য সচেষ্ট হন, স্বেচ্ছায় দোষ দিয়েছেন (নিজেকে এবং অন্যদের উভয়কে) এবং কষ্ট সহ্য করে। "নারিসিসিস্ট" অনিশ্চয়তা এবং অনিশ্চয়তার দ্বারা যন্ত্রণাদায়ক, এ জাতীয় লোকেরা প্রায়শই কখনও নতুন কিছু শেখার ঝুঁকি নেয় না এবং যদি তারা তা করে তবে তারা আত্ম-করুণার সাথে নিজেকে জর্জরিত করে এবং ভয় করে যে এই অভিজ্ঞতা বাতিল হয়ে যায়। "শৈশবের স্মৃতিতে", "নার্সিসিস্ট" তার জীবন নিয়ে কে, কী এবং কীভাবে করা উচিত, কী হতে হবে এবং কোন অনুভূতি অনুভব করা উচিত সে সম্পর্কে অনেক কথা বলে। "নার্সিসিস্ট" এর বৈশিষ্ট্য হল পারফেকশনিজম এবং প্রশংসা করা এবং খেয়াল করার ইচ্ছা। যাইহোক, এটি হওয়ার পরেও এই জাতীয় ব্যক্তি অসন্তুষ্ট থাকেন, যেহেতু তিনি তাত্ক্ষণিকভাবে তার নিজের অর্জনকে অবমূল্যায়ন করেন।
কিভাবে ঠিক করবো?
দুর্ভাগ্যক্রমে, এই সমস্যাটি বেশ গভীর, এবং "নারকিসিজম নিয়ে কী করবেন এবং কীভাবে এ থেকে মুক্তি পাবেন" তার কোনও সুনির্দিষ্ট উত্তর নেই। তদতিরিক্ত, আমাদের চারপাশের আমাদের সমগ্র জীবন এই ব্যক্তিত্ব ব্যাধি প্রকাশে ভূমিকা রাখে।
নিঃসন্দেহে, নার্সিসিজমযুক্ত ব্যক্তিদের পৃথক মনস্তাত্ত্বিক থেরাপি দেখানো হয়। এটা খুবই কঠিন. "নার্সিসিস্ট" খুব কমই স্বীকার করেছেন যে তাঁর সাহায্যের প্রয়োজন এবং এমনকি এই সহায়তা কীভাবে গ্রহণ করবেন তা প্রায়শই কম জানেন। থেরাপি প্রায়শই বাধাগ্রস্ত হয়; প্রক্রিয়াতে এ জাতীয় রোগী থেরাপিস্ট এবং নিজের উভয়ের প্রতি দৃ strong় আগ্রাসন অনুভব করতে পারে। এই সমস্ত কিছুর বাইরে যাওয়া সহজ নয়, তবে, যদি কোনও ব্যক্তি নিজেকে অতীতের ও বর্তমানের ট্রমা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য নিজেকে নির্ধারণ করে, নিজেকে স্বীকৃতি দেয় এবং সুখীভাবে জীবনযাপন করে, তবে সবকিছুই সম্ভব।
