আপনি যখন ব্যক্তিগত সাইকোথেরাপির বিষয়ে সিদ্ধান্ত নেন, সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ সমস্যাটি হ'ল কোন মনোবিজ্ঞানী নির্বাচন করবেন to বন্ধুবান্ধব এবং পরিচিতরা, যদি তারা আপনার উদ্দেশ্য সম্পর্কে সচেতন হয় তবে একে অপরের সাথে তাদের পরিচিত চিকিত্সকদের সুপারিশ করার জন্য শপথ করে এবং আপনার ক্ষতি হয়। এইটা সাধারণ. সর্বোপরি, একটি সঠিকভাবে নির্বাচিত থেরাপিস্ট আপনাকে আপনার জীবনকে আরও উন্নতির জন্য পরিবর্তিত করতে সহায়তা করতে পারে এবং মনোবিজ্ঞানীর একটি ফুসকুড়ি পছন্দ কেবল অপচয় এবং প্রচুর অর্থই নয়, এটি একটি দুর্দান্ত হতাশা যা আপনার অভ্যন্তরীণ সমস্যাগুলি সমাধান করার আপনার ক্ষমতা কেড়ে নিতে পারে ।
সুতরাং, কোনও ব্যক্তিগত মনোবিজ্ঞানী বাছাই করার সময় আপনার কী জানা উচিত।
শিক্ষা
আপনার প্রথম অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য অ্যাপয়েন্টমেন্ট করার আগে বিশেষজ্ঞ বা তার প্রশাসকের সাথে এই মনোবিজ্ঞানী কী শিক্ষা নিয়েছেন তা নিশ্চিত করে দেখুন।
এখানে আপনার নিম্নলিখিত সূক্ষ্মতা বিবেচনা করা উচিত: একটি প্রাথমিক ক্লিনিকাল চিকিত্সা শিক্ষার উপস্থিতি। অবশ্যই সর্বোত্তম বিকল্পটি হ'ল সাইকোলজিস্ট যখন সাইকিয়াট্রিতে উচ্চতর চিকিত্সা করেন … না, না, এটি এমন নয় কারণ আপনার সাথে সমস্ত কিছু খারাপ। এই অঞ্চলে একটি ধ্রুপদী চিকিত্সা শিক্ষা আপনাকে গ্যারান্টি দেয় যে মনোবিজ্ঞানী জানেন যে তিনি কী বলছেন। মানবসচেতনতা সরাসরি নার্ভাস, এন্ডোক্রাইন এবং দেহের অনেকগুলি সিস্টেমের সাথে সম্পর্কিত। এই সম্পর্কগুলি বিশ্লেষণ করার ক্ষমতা এবং সেগুলি বিশ্লেষণ করার অধিকার খুব গুরুত্বপূর্ণ।
মনোবিজ্ঞানের একটি ডিগ্রী জন্য সন্ধান করুন। বর্তমানে যে কোনও বাণিজ্যিক কলেজে মনোবিজ্ঞান বিভাগ রয়েছে, তাই মানসিক বিজ্ঞান শিক্ষার দীর্ঘকালীন অনুশীলন সহ নামী বিশ্ববিদ্যালয়গুলিকে অগ্রাধিকার দেওয়া আরও ভাল।
আর কি? এই বিশেষজ্ঞের বিশেষীকরণ। তিনি যদি দীর্ঘদিন এবং দৃly়তার সাথে পেশায় থাকেন তবে তার নেওয়া কোর্স, মাস্টার ক্লাস, প্রশিক্ষণ ইত্যাদি বিষয়ে প্রচুর শংসাপত্র থাকা উচিত। এই প্রশিক্ষণ এবং কোর্সের বিষয়গুলিতে মনোযোগ দিন। প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন মুক্ত মনে। আর্ট থেরাপি বা জিলস্ট বা হেল্পিংগার নক্ষত্রগুলি কী তা আপনাকে জানার দরকার নেই, সুতরাং তাদের এ সম্পর্কে আপনাকে বিশদভাবে জানাতে দিন। এবং আপনি এটি প্রয়োজন বা না প্রয়োজন তা চয়ন করুন।
ব্যক্তিগত যোগাযোগ
মনে রাখবেন, প্রথম কৌশলটি পরিচয়। আপনি একটি বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে ঘনিষ্ঠভাবে তাকান, এবং তিনি আপনাকে চেনেন। আপনার পরবর্তী কাজটি আপনি উভয়ই এই প্রথম পরিচিতিটি প্রতিষ্ঠা করতে কতটা পরিচালনা করেন তার উপর নির্ভর করে।
আপনি এখানে খুব সৎ এবং খুব যত্নবান হতে হবে। আপনি যদি কিছু পছন্দ না করেন তবে বিশ্লেষণ করুন কেন। কথোপকথনের সময় যদি অপ্রীতিকর অনুভূতি দেখা দেয় তবে আপনি সেগুলি মনোবিজ্ঞানীর সাথে আলোচনা করার চেষ্টা করতে পারেন। পরে থাকলে এগুলো লিখে রাখুন। আপনার উদ্দেশ্য সম্পর্কে চিন্তা করুন: আপনি কি কুসংস্কারযুক্ত এবং কেন, মনোবিজ্ঞানী আপনার জন্য কিছু অপ্রীতিকর কিছু বলেছিলেন, ঠিক কী, কেন এটি অপ্রীতিকর এবং যে কারণেই আপনি এখনই এটি ট্র্যাক করেননি। এই বিশেষজ্ঞকে প্রত্যাখ্যান করার কারণ আর কী হতে পারে: তিনি কি আপনার প্রতি মনোযোগী ছিলেন, নিরপেক্ষ, উদ্দেশ্যমূলক?
কোদালকে কোদাল বলতে দ্বিধা করবেন না, কেবল সততা আপনাকে সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে সহায়তা করবে এবং অনেক কিছুই এই সিদ্ধান্তের উপর নির্ভর করে।
