আমাদের মধ্যে কত সুখী মানুষ! প্রতিবেশী তার গাড়ি বদলেছে, একজন প্রাক্তন সহপাঠী সফলভাবে বিয়ে করেছিলেন, একটি কাজের সহকর্মী ব্যয়বহুল রিসর্টে বিশ্রাম নিচ্ছেন … আপনার প্রায়শই কি এই জাতীয় চিন্তাভাবনা থাকে? আর আপনি কি নিজের জীবন নিয়ে খুশি নন? যদি উত্তর হ্যাঁ হয়, তবে এটি এমন একটি সমস্যা যা সমাধান করা দরকার। সমস্যা আপনার মধ্যে আছে। আপনার জীবনকে আরও উন্নত করার জন্য আপনার আত্মচেতনাকে আমূল পরিবর্তন করতে হবে!
ইতিবাচক বৈশিষ্ট্য
আপনার নতুন জীবনটি একটি মনোরম ছোট্ট জিনিস দিয়ে শুরু করুন - আপনার প্রিয় কফির এক কাপ pourালা, কাগজের একটি শীট, একটি কলম নিন এবং 10 মিনিটের মধ্যে আপনার সমস্ত সেরা গুণাবলী লিখুন। মনে রাখা কি শক্ত? আরও ভাল চিন্তা করুন - এটি আপনার দৃ determination় সংকল্প হতে পারে, আপনার সদয় হতে পারে। অবশ্যই, আপনি ইতিবাচক বৈশিষ্ট্যগুলি ভুলে যাবেন যা আপনি ভুলে গিয়েছিলেন। বিশ্বাস করুন, স্ব-সম্মোহন আশ্চর্য কাজ করে, তাই আপনার ইতিবাচক প্রশংসাপত্রটি কয়েক বার পড়ুন, বুঝতে পারেন যে আপনার মধ্যে খারাপের চেয়ে আরও ভাল রয়েছে!
অঙ্কন পাঠ
এখন মানুষের সাফল্য আপনার কাছে কী বোঝায় তা প্রতিফলিত করুন। উদাহরণস্বরূপ, বাড়িতে সম্পদ, একটি আদর্শ বান্ধব পরিবার। একটি বড় কাগজের কাগজে আপনার স্বপ্ন আঁকুন। এটিকে রঙিন করুন: সমুদ্রের পারের ছুটি, একটি নতুন গাড়ি, একটি স্বামী এবং অনেক শিশু। আপনি কীভাবে আঁকতে জানেন না, আপনি বিভিন্ন উজ্জ্বল ছবি থেকে আপনার স্বপ্নের কোলাজ তৈরি করতে পারেন। এর পরে, অঙ্কন বা কোলাজটি প্রাচীরের সাথে একটি সুস্পষ্ট জায়গায় সংযুক্ত করুন। প্রতিদিন সকালে আপনার স্বপ্ন উপভোগ করুন, এটির জন্য প্রচেষ্টা করুন।
মন্ত্র
স্ব-সম্মোহন জন্য বাক্যাংশ চয়ন করুন। "আমি সেরা না" নয়, অনন্য কিছু নিয়ে আসুন। আপনার ইতিবাচক বৈশিষ্ট্যগুলি বলুন। আপনার স্বপ্নের সাথে একই করুন। প্রতিদিন এই মন্ত্রগুলি পুনরাবৃত্তি করুন, তারপরে ইতিবাচক স্ব-সম্মোহন অল্প সময়ের মধ্যে ফল দেবে।
একটি গুরুত্বপূর্ণ নিয়ম
চাই অর্ধেক যুদ্ধ, আপনার লক্ষ্য অর্জন করতে হবে! দুর্ভাগ্যক্রমে, কোনও ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি আপনার জীবনকে আমূল পরিবর্তন করতে সহায়তা করবে না, আপনাকে অবশ্যই এটি সক্রিয় ক্রিয়াকলাপ দিয়ে শক্তিশালী করতে হবে!
