যে কোনও দুর্ঘটনা হ'ল মারাত্মক মানসিক চাপ যা সাহসী ব্যক্তির মধ্যে ভয় সৃষ্টি করতে পারে। একটি দুর্ঘটনা একটি ব্যক্তির মধ্যে দুর্বলতা এবং একইরকম পরিস্থিতির পুনরাবৃত্তি হওয়ার ভয় বোঝে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
সমস্ত দুর্ঘটনার প্রায় 80% যথেষ্ট গুরুতর নয়, এর মধ্যে রয়েছে সামান্য সংঘর্ষ, কয়েক সেন্টিমিটারের সংকট এবং অন্যান্য বিরক্তিকর ছোট জিনিস little সাধারণত, এই জাতীয় দুর্ঘটনার পরে, আপনার অনুভূতিগুলি মোকাবেলা করা বেশ সহজ।
ধাপ ২
গুরুতর দুর্ঘটনার পরে সমস্যাগুলি শুরু হয় যেখানে গাড়ি, যাত্রী এবং চালকরা ক্ষতিগ্রস্থ হন। এই ক্ষেত্রে ট্রমা এবং শক চালকের পক্ষে চাকার পিছনে ফিরে আসার কথা ভাবতেও অসুবিধা বোধ করে। যেসব দুর্ঘটনায় মানুষ মারা যায় সেগুলি বিশেষত মারাত্মক। এই ধরনের চাপ থেকে পুনরুদ্ধার একটি দীর্ঘ, জটিল এবং স্বতন্ত্র প্রক্রিয়া। অপরাধবোধের ভয়টি নীতিগতভাবে একজন ব্যক্তিকে চাকা পিছনে আসা থেকে আটকাতে পারে এবং কিছু ক্ষেত্রে তারা যাত্রী হিসাবেও মারাত্মক অস্বস্তি বোধ করবে। এই ভয় থেকে মুক্তি পাওয়ার সর্বোত্তম উপায় হ'ল একজন ভাল বিশেষজ্ঞের সাহায্য নেওয়া।
ধাপ 3
শক্তিশালী স্নায়ুতন্ত্রের অধিকারী এবং স্বেচ্ছাসেবীয় গুণাবলী বিকাশকারী কোনও ব্যক্তি নিজের মতো করে এমন পরিস্থিতি মোকাবেলা করতে পারেন। তবে এই ক্ষেত্রে, এটি বরং দায়বদ্ধতার পর্যাপ্ত বোধের উপস্থিতি যা একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। যদি এটি অত্যধিক পর্যালোচনা করা হয়, তবে অপরাধবোধ ভয়ের সাথে যোগ দেয়, যদি দায়বদ্ধতার অনুভূতিটি অবমূল্যায়ন করা হয়, ভবিষ্যতে পরিস্থিতিটির পুনরাবৃত্তি সম্ভব, যেহেতু পাঠটি পুরোপুরি শেখা হয়নি। ড্রাইভারটির দোষ কী ছিল এবং পরিস্থিতিগুলির অপ্রীতিকর কাকতালীয় ঘটনাটি কোথায় কাজ করেছিল তা সত্যই বুঝতে খুব গুরুত্বপূর্ণ।
পদক্ষেপ 4
একটি গুরুতর সাহায্যের চাকা পিছনে পেতে প্রয়োজন হতে পারে, আপনি গাড়ী ছাড়া করতে পারবেন না এমন পরিস্থিতিতে। যদি, এই ক্ষেত্রেও, আপনি চাকাটির পিছনে ফিরে যাওয়ার চেয়ে গাড়ি ছাড়াই কেন কাজ করা সহজ তা ভাবতে পারেন, তবে বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করা ভাল।
পদক্ষেপ 5
যাত্রীর ভূমিকায় স্ব-পুনর্বাসন শুরু করা ভাল। দুর্ঘটনার পরে, কমপক্ষে এক সপ্তাহের জন্য বা দু'জনের পক্ষে ড্রাইভিং থেকে বিমূর্ত হওয়া বাঞ্ছনীয় যে আপনি এটি কীভাবে করবেন তা জানেন না do এই অবস্থাটি বেঁচে থাকুন, বাধ্যবাধকতাগুলি আপনাকে চাপ না দিন, ভুলে যাবেন যে আপনাকে অবশ্যই গাড়ি চালাতে হবে। এই জাতীয় যাত্রী বা পথচারী কিছু সময় থাকার পরে, আপনি চাকাটির পিছনে যেতে চাইবেন, কারণ আপনি ড্রাইভিং মিস করবেন, বা সম্ভবত নীতিগত বা ক্ষতির বাইরে চলে যাবেন। এক্ষেত্রে কারণ অপ্রাসঙ্গিক।
পদক্ষেপ 6
চাকা পিছনে পেতে নিজেকে বোঝানোর একটি ভাল উপায় (যদি আপনার দীর্ঘ পুনর্বাসনের জন্য সময় না থাকে তবে) জরুরি অবস্থা ড্রাইভিং প্রশিক্ষকের সাথে কাজ করা। অনেক শহরে চরম ড্রাইভিং স্কুল রয়েছে। এই জাতীয় প্রতিষ্ঠানের অধ্যয়ন আপনাকে রাস্তায় একটি কঠিন পরিস্থিতিতে সঠিক আচরণের জন্য প্রয়োজনীয় দক্ষতা প্রদান করবে, তদুপরি, এটি আত্মবিশ্বাস যোগ করবে যে আপনি এই ধরনের অসুবিধাগুলি মোকাবেলা করতে পারবেন, অর্থাত্, এটি আপনার জরুরি অবস্থার পুনরাবৃত্তির ভয়কে নিরাময় করবে পরিস্থিতি. একজন পেশাদারের তত্ত্বাবধানে এবং জীবনের ঝুঁকির অভাবে, প্রয়োজনীয় সমস্ত দক্ষতা অর্জন করা অনেক সহজ।
