অনেক নবীন চালক গাড়ি চালানোর সময় নিরাপত্তাহীনতা বোধ করেন এবং কেউ কেউ ড্রাইভিং করতে সরাসরি ভয় পান, বিশেষত ব্যস্ত রাস্তায় on নিরাপত্তাহীনতা থেকে মুক্তি পেতে, আপনাকে সঠিকভাবে কী কারণে ভয় সৃষ্টি করে তা খুঁজে বের করতে হবে এবং এর প্রকোপ হওয়ার কারণগুলি নির্মূল করতে হবে।
ড্রাইভিংয়ে আত্মবিশ্বাস অভিজ্ঞতার সাথে আসে, তবে আপনার যদি এখনও খুব কম অভিজ্ঞতা হয় তবে? তিনি টাইপ না হওয়া পর্যন্ত আপনি অপেক্ষা করতে পারেন, বা আপনি প্রক্রিয়াটি দ্রুত করতে পারবেন এবং স্বল্প সময়ে শান্ত ও আত্মবিশ্বাসী হতে শিখতে পারেন। সাধারণভাবে, আপনি নিজের জন্য শর্তাদি নির্ধারণ করুন। আপনি যদি ভাবেন যে আপনার এক মাসের প্রশিক্ষণ প্রয়োজন, সম্ভাবনাগুলি আপনি হবেন।
সাধারণত, নবীন চালকরা এই ভেবে ভয় পান যে তারা সঠিকভাবে গাড়িটি সামলাতে পারবে না, ভুল মুহুর্তে স্টল করবে, খারাপভাবে পার্ক করবে, ইউ-টার্নের জন্য পর্যাপ্ত জায়গা নেই ইত্যাদি ইত্যাদি। যদি এই বা অন্যান্য অনুরূপ পরিস্থিতি দেখা দেয় তবে একটি "ডিফ্রিফিং" পরিচালনা করুন, পরে শান্ত পরিবেশে, বিছানায় যাওয়ার আগে, ধীর গতিতে, আপনার চোখের সামনে যা ঘটেছিল তা দিয়ে স্ক্রোল করুন। গ্যাস, ব্রেক, গ্রিপ, আপনি স্টিয়ারিং হুইলটি কীভাবে পরিণত করেছেন এবং বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ, আপনি কীভাবে অনুভূত হয়েছেন, আপনার শ্বাসকষ্টটি কী ছিল, কী পেশীগুলি উত্তেজনাপূর্ণ ছিল তা আপনি কী চাপ দিয়েছিলেন তা মনে রাখবেন। সাধারণত, কঠিন পরিস্থিতিতে, শ্বাস রাখা হয়, পেটের পেশী উত্তেজনা। আপনার এটি ছিল কিনা দেখুন। এর পরে, ধীর গতিতেও, পরিস্থিতিটি এমনভাবে ঘোরান যাতে এটি সঠিক হয়, মানসিকভাবে প্রয়োজনীয় বলের সাথে প্যাডেলগুলিতে চাপ দিন এবং একটি নির্দিষ্ট মুহুর্ত পর্যন্ত স্টিয়ারিং হুইলটি আনসার্ভ করুন।
নিজের জন্য অনুরূপ পরিস্থিতি তৈরি করতে এবং আবার সবকিছু করার জন্য খুব অলসতা বোধ করবেন না তবে আপনি এটি কীভাবে কল্পনা করেছিলেন। এবং এটি করার সময়, আপনার শ্বাস ধরে রাখবেন না এবং উত্তাল পেটের পেশীগুলি (বা অন্যদের) শিথিল করুন, এটি ভয়কে দূরে সরিয়ে দেবে, আপনাকে শান্ত করবে এবং আপনাকে আরও আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে সহায়তা করবে।
স্বাধীন ড্রাইভিংয়ের প্রথম দিনগুলিতে শান্ত ট্র্যাফিক সহ রাস্তাগুলিতে যথাসম্ভব গাড়ি চালানোর পরামর্শ দেওয়া হয়। ভ্রমণের আগে, আপনার মাথায় কোনও রুট তৈরি করুন, মানসিকভাবে এটি করুন, আপনি কোথায় গতি তুলবেন এবং কোথায় হ্রাস পাবেন, কোন স্থানে টার্ন সিগন্যাল প্রদর্শিত হবে বা গিয়ার পরিবর্তন করবেন তা ভাবুন। এই ধরনের ট্রিপগুলি আপনাকে গাড়িটি আরও ভাল অনুভব করতে সহায়তা করবে, কোন প্যাডেলগুলির জন্য আপনাকে কী চাপতে হবে তা বোঝার চেষ্টা করুন। পরে, এই সমস্ত "স্বয়ংক্রিয়ভাবে" করা হবে।
যাত্রীবিহীন গাড়ি চালানোই ভাল। প্রথমত, আপনি তাদের সামনে অস্বস্তি বোধ করবেন না। দ্বিতীয়ত, গাড়ি চালানোর সময় নিজে থেকে সিদ্ধান্ত নেওয়ার অভ্যাস করুন। একটি ড্রাইভিং স্কুলে, প্রধান দায়িত্ব ছিল প্রশিক্ষকের উপর।
