প্রত্যেক ব্যক্তির জীবনে মুডের দোল আসে যখন কোনও আপাত কারণ ছাড়াই, পৃথিবী সুন্দর হয় না এবং যে জিনিসগুলিকে খুশি করতে ব্যবহার করা হত তা আর জীবনীশক্তি বাড়াতে সক্ষম হয় না। কিভাবে হবে? সাধারণ প্রশ্নের উত্তরের মাধ্যমে নিজেকে বোঝার চেষ্টা সহ আপনি অনেক উপায়ে নিজেকে উত্সাহিত করতে পারেন।
এটি প্রায়শই ঘটে থাকে যে কোনও ব্যক্তি কেবল খারাপ অবস্থার কারণ বুঝতে পারে না: সবকিছুই আগের মতো মনে হয়, কিছুই ঘটেনি, তবে এখনও কোনও মেজাজ নেই - দু: খিত, খারাপ, লম্পট। অনেকে সঙ্গীত, পদচারণা, সুগন্ধযুক্ত স্নান এবং মুখোশগুলির সাহায্যে এই অবস্থা থেকে মুক্তি পাওয়ার পরামর্শ দেন।
তবে, এমন একটি সংস্করণ রয়েছে যা খারাপ মেজাজ অন্য মিনি সংকটের লক্ষণ, যখন কোনও ব্যক্তিকে কেবল কিছু উপলব্ধি করা, পুনর্বিবেচনা করা এবং বিকাশের একটি নতুন স্তরে উঠতে হয়। অতএব, জীবন তাকে গতিময় প্রবাহ থেকে টেনে এনে, এবং নিজেকে নিয়ে, অন্যের সাথে সম্পর্কের বিষয়ে চিন্তাভাবনা করে।
এটি যদি আপনার ক্ষেত্রে হয় তবে কেবল নিজের নীচের প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার চেষ্টা করুন। সম্ভবত উত্তরগুলি সেই মাটি হিসাবে কাজ করবে যার উপর নতুন জীবনের অঙ্কুরোদগম হবে?
- কত মানুষ পৃথিবীতে বাস করে যার জন্য আপনি নিজের জীবন দিতে প্রস্তুত?
- কত লোক আপনাকে নিজের মতো করেই ভালবাসে?
- কত লোক আপনাকে হিংসা করে কারণ তারা আপনার মতো হতে চায় তবে ব্যর্থ হয়?
- কে আপনার হাসি খুশি হতে পারে?
- প্রতিবার বিছানার আগে কে আপনাকে ভাবি?
- এই জীবনে আপনি কার জন্য অনেক গুরুত্বপূর্ণ? কাজে? পরিবারে?
- "দুর্ভাগ্য সাহায্য করেছিল" এমন পরিস্থিতি শেষবার কখন হয়েছিল?
- আপনি কি নিশ্চিত যে জীবনটি সম্পূর্ণরূপে আপনার দিকে ফিরেছে?
- কিছু পরিবর্তন করার আর সম্ভাবনা নেই, আর সুযোগ এবং প্রস্থান নেই?
- দুঃখ এবং অনুশোচনায় আপনি কতটা সময় ব্যয় করতে পারেন? আপনার জীবনের কত শতাংশ?
- আপনার পরিবেশের লোকেরা বেশি কী: যারা আপনার সাথে ভাল ব্যবহার করে বা এর বিপরীতে?
- আপনি এখনই নতুন রাউন্ডের জন্য কোন সুযোগটি ব্যবহার করতে পারেন?
- আপনি কি বিশ্বাস করেন যে সর্বাধিক মূল্যবান জিনিসগুলি সহজেই আসে? আর তা কি খারাপ?
- আপনি কি লেবু জল তৈরি করতে পারেন?
- কে না হলে তুমি?
- এই জীবনে কত মানুষ আপনার চেয়ে কম ভাগ্যবান?
সম্ভবত আপনি এই তালিকায় আপনার নিজের প্রশ্ন যুক্ত করতে পারেন। এবং তারপরে দ্রুত সংকট থেকে বেরিয়ে আসার জন্য খারাপ মেজাজের মুহুর্তগুলিতে এটি পুনরায় পড়া সম্ভব হবে। এবং সাধারণভাবে - রবিনসন ক্রুসো সম্পর্কে মনে রাখবেন এবং নিজেকে এখানে এবং এখনই নিজের জায়গায় রাখুন। তুমি কেমন অনুভব করছ?
সম্ভবত এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন। যেমন?
