কোনও ব্যক্তির মনস্তাত্ত্বিক প্রক্রিয়া জটিল, চেতনা দ্বারা এতটা পরিচালিত হয় না যতটা গভীর অবচেতনতার দ্বারা। এটি অতিরিক্ত পাউন্ডের সেটকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করে, যখন ব্যক্তি প্রায়শই বুঝতে পারে না যে এর কারণটি মনস্তাত্ত্বিক সমস্যা।
অনেকের ক্ষেত্রে অতিরিক্ত ওজন হওয়ার মূল কারণটি শৈশব থেকেই আসে। মা ও ঠাকুরমা প্রায়ই তাদের বাচ্চাদের শক্তিশালী হওয়ার জন্য বেশি খেতে বাধ্য করেন। কিন্ডারগার্টেনে, পুরো অংশটি শেষ করাও জরুরি।
বাচ্চাদের প্রায়শই ভাল আচরণের জন্য মিষ্টি দিয়ে পুরস্কৃত করা হয়। অবচেতন একটি প্রোগ্রাম গঠন করা হয়: আরও খাওয়া - আপনি ভাল হবে। এটি "প্রচুর ভাল লোকের হওয়া উচিত" এই কথাটি দ্বারা নিশ্চিত করা হয়েছে।
অতিরিক্ত ওজনের আরেকটি মানসিক কারণ হ'ল একাকীত্ব। অবিচ্ছিন্ন ব্যস্ত বাবা-মায়ের সাথে আধুনিক বিশ্বে শিশুরা প্রায়শই একাকী বোধ করে, আনন্দদায়ক কিছু মিষ্টি দিয়ে তাদের জীবনকে আলোকিত করার চেষ্টা করে। সুতরাং, একটি মনোভাব তৈরি করা হয় যে মিষ্টিগুলি চাপকে কাটিয়ে উঠতে এবং আধ্যাত্মিক শূন্যতা পূরণ করতে সহায়তা করবে।
পরিবর্তে, অভিভাবকরা, নিয়মিতভাবে সন্তানের কাছাকাছি থাকতে অক্ষমতার জন্য নিজেকে দোষী মনে করেন, মিষ্টি উপহার দিয়ে এটির জন্য ক্ষতিপূরণ দেওয়ার চেষ্টা করুন।
অতিরিক্ত ওজন হওয়ার অন্যতম কারণ হ'ল নিজের দিকে দৃষ্টি আকর্ষণ করার ইচ্ছা, ভিড় থেকে উঠে দাঁড়ানো।
ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের ভয়ে অতিরিক্ত পাউন্ডও হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, মহিলাদের অবচেতন মানসিকতা থাকতে পারে বলে যে পুরুষরা একটি বিপদ। একই সময়ে, স্থূল মেয়েরা ডায়েটে যেতে পারে তবে কোনও লাভ হয় না, কারণ অবচেতন মন বিশ্বাস করে যে ওজন হ্রাস নেতিবাচক পরিণতি ঘটাবে।
মনোবিজ্ঞানী যারা ওজন হ্রাস করতে চান তাদের সহায়তা করতে পারেন। তারা অতিরিক্ত ওজনের অভ্যন্তরীণ কারণগুলি সনাক্ত করে। এগুলি সন্ধান এবং নির্মূল করার মাধ্যমে, কোনও ব্যক্তি ভারী অনুশীলন এবং ক্লান্তিকর ডায়েট ছাড়াই ওজনকে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনতে পারে।
