লোকেদের উপর চাপ দেওয়া মানে তাদের কর্মকে নিজের ইচ্ছাকে অধীন করার চেষ্টা করা। তবে, সমাজের সাথে এই জাতীয় মিথস্ক্রিয়া কৌশলগুলি বেছে নেওয়া, আপনি প্রত্যাশিত ফলাফল পাওয়ার সম্ভাবনা কম, কারণ কেউ কারও ইচ্ছার দাস হতে পছন্দ করে না। আপনি যদি প্রিয়জন, সহকর্মী এবং বন্ধুদের সাথে স্বাভাবিক সম্পর্ক বজায় রাখতে চান তবে আপনার অন্যের সাথে এই ধরণের যোগাযোগের ধীরে ধীরে মুক্তি পাওয়া উচিত।
অন্যের উপর দাবি মোকাবেলার মূল উপায়
প্রথমে পরিস্থিতি বিশ্লেষণ করুন, আপনি যেমন ভাবেন ঠিক তেমনি একজন স্বৈরশাসক ও অত্যাচারী কি না তা অবজ্ঞাতভাবে মূল্যায়ন করার চেষ্টা করুন? আপনি মানুষের উপর চাপ সৃষ্টি করছেন এমন ভাবনা আপনাকে কী করে? আপনার আশেপাশের কেউ কি আপনাকে বলেছে যে আপনি একজন চাপ ও দাবীদার? আপনি কতক্ষণ অন্যকে শর্তযুক্ত করেন? উপরের প্রশ্নের আপনার সমস্ত উত্তর যদি আপনাকে অন্যের প্রতি আপনার কঠোর অবস্থান সম্পর্কে নিশ্চিত করে, তবে আপনার সত্যই আপনার বিশ্বদর্শনের পুনর্বিবেচনা করা উচিত।
আপনার প্রশ্নের সততার সাথে উত্তর দেওয়ার চেষ্টা করুন: আপনি কেন মনে করেন যে আপনার আশেপাশের লোকেরা আপনার নির্দেশনা অনুসারে জীবনযাপন করবে? আপনার কাছে মনে হতে পারে যে আপনি অন্যের চেয়ে বেশি বুদ্ধিমান, অন্য লোকের জ্ঞান নেই এবং আপনার প্রতিদিনের অভিজ্ঞতা নেই? প্রত্যেকেরই ভুল করার, পাশাপাশি কারও নির্দেশনা ছাড়াই নিজের জীবনযাত্রা করার অধিকার রয়েছে বলে সত্যটি বোঝার এবং গ্রহণ করার চেষ্টা করুন।
লোকদের উপর চাপ তৈরি এবং পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণ করার আপনার ইচ্ছায়, সম্ভবত, আপনার অতিবেগের দায়বদ্ধতাও দায়ী। নিশ্চয়ই আপনি নিজের কাঁধে বিশ্বের পুরো ওজন অনুভব করেন, সমস্ত ধরণের সমস্যায় ডেকে আনে, এমনকি যেগুলি আপনাকে উদ্বেগ করে না। এই ধরনের অভ্যাসটি প্রায়শই মনস্তাত্ত্বিক এবং শারীরবৃত্তীয় সমস্যার দিকে পরিচালিত করে - হৃৎপিণ্ড এবং রক্তনালীর রোগগুলি, এভাবেই আপনি সমস্ত কিছুকে নেতৃত্ব দেওয়ার চেষ্টা করার ধ্রুবক মনো-মানসিক চাপকে প্রভাবিত করে। এক্ষেত্রে একমাত্র আসল পরামর্শ হ'ল দায়িত্বজ্ঞানহীনতার মাঝারি অনুভূতি গড়ে তোলা, সব কিছুকে তার দ্বারাই চলতে দেওয়া, আপনার চারপাশের লোকদের উপর আস্থা রাখতে শিখুন।
ধৈর্য, শ্রদ্ধা এবং অন্যের প্রতি কৌশলের লক্ষণ
যদি আপনি আবারও কারও উপর চাপ সৃষ্টি করতে চলেছেন, কাউকে প্রচলিত করে তোলার জন্য, আপনার চারপাশের মানুষের প্রতি শ্রদ্ধা, সহনশীলতা, ভালবাসার মতো সর্বজনীন মানবিক মূল্যবোধগুলিও মনে রাখবেন। বিবেচনা করুন যে আপনার নিজের উদ্দেশ্যে লোকদের ব্যবহার করার অভ্যাসটি নৈতিক ও নৈতিক মানের বিরুদ্ধে against
অন্যদিকে পরিস্থিতিটি কল্পনা করুন: আপনার সমস্ত যুক্তি এবং অজুহাত সত্ত্বেও কেউ আপনাকে কিছু নির্দিষ্ট ক্রিয়া সম্পাদন করতে বলে। আপনি তার আচরণকে কীভাবে বৈশিষ্ট্যযুক্ত করবেন? কোনও ব্যক্তির বিরুদ্ধে সহিংসতা? দাসত্ব? তাঁর সুরে নাচতে আপনার অনিচ্ছাকে ন্যায়সঙ্গত করতে আপনি তাকে কী বলতে পারেন? আপনি তাঁর সমস্ত প্রয়োজনীয়তা কেবল তিনি চান বলেই পূরণ করতে বাধ্য নন এই বিষয়টি? সম্ভবত, আপনি তাকে সেভাবে উত্তর দেবেন।
রাগ, আগ্রাসন, হিংসা বা অন্যান্য নেতিবাচক আবেগের কোনও স্থান নেই এমন একটি সুরেলা, ইতিবাচক বিশ্বদর্শন বিকাশ করুন। মনে রাখবেন যে প্রতিটি ব্যক্তি তার সামাজিক মর্যাদা নির্বিশেষে সবার আগে, একজন মুক্ত ব্যক্তি যার আত্ম-উপলব্ধি, ত্রুটি এবং ভুলের অধিকার রয়েছে।
