একজন মহিলার জীবনে এমন পরিস্থিতি আসে যখন অন্য ব্যক্তির প্রতি উদাসীনতা বোধ করা প্রয়োজন। কারণ হতে পারে না পারস্পরিক ভালবাসা, খারাপ সম্পর্ক, বিপুল সংখ্যক ত্রুটি এবং খারাপ অভ্যাসের অংশীদার।
কীভাবে ভালোবাসা অনুভব করা বন্ধ করবেন?
এমন একটি আরামদায়ক জায়গা সন্ধান করুন যেখানে আপনি নিজের চিন্তাভাবনা নিয়ে একা থাকতে পারেন এবং কয়েকটি সমালোচনামূলক পদক্ষেপ নিতে পারেন।
1. কল্পনা করুন আপনি কাউকে প্রেম বন্ধ করতে চান।
প্রেমিককে ক্ষুদ্রতম বিশদে উপস্থাপন করা উচিত: উপস্থিতি, চালা, কথা বলার পদ্ধতি, আপনার প্রথম তারিখ, সম্পর্কের উল্লেখযোগ্য ঘটনা।
২. এই ব্যক্তির সাথে আপনাকে কী সংযুক্ত করেছে তা মনে রাখবেন।
এই ব্যক্তির সাথে আপনার সম্পর্ক থেকে আপনি কী পেয়েছেন তা ভেবে দেখুন: সুরক্ষা, যত্ন, আগ্রহ, ভালবাসা বা অন্য কিছু। এই ব্যক্তি আপনার জীবনে যে সমস্ত ইতিবাচক বিষয় এনেছে তা ক্ষুদ্রতম বিবরণে স্মরণ করা দরকার।
৩. এই সম্পর্কটি আমাকে কীভাবে ভাল করে এনেছে?
সম্পর্কের বাইরে আপনি কী চান তা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ। এই প্রশ্নের উত্তর সৎভাবে দেওয়া উচিত। আপনি যে স্বপ্ন দেখেছিলেন তা কি আপনার প্রিয়জনের কাছ থেকে পেয়েছেন? আপনার সম্পর্ক যখন বিকাশের এই বিশেষ পর্যায়ে থাকে তখন কি এটি পাওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে? এখানে মূল জিনিসটি ভ্রমগুলি অনুভব করা নয়, তবে এই মুহূর্তে যে পরিস্থিতিটি ঘটছে তা বিশ্লেষণ করা। যা ঘটছে তা সম্ভবত যুক্তিসঙ্গত দৃষ্টিভঙ্গি আপনাকে বুঝতে সাহায্য করবে যে সত্যিকারের ভাল কিছুই নেই। নেতিবাচক ক্রিয়াগুলি জোরদার করুন যা আপনি নিতে রাজি নন।
4. এটি ছাড়া আপনার জীবন কল্পনা করুন।
একটি থ্রেড কল্পনা করুন যা আপনাকে এই দিনের সাথে সংযুক্ত করে। তারপরে কল্পনা করুন যে আপনার মধ্যে থ্রেডটি হঠাৎ করে কেটে গেছে, এবং লোকটি হঠাৎ আপনার জীবন থেকে অদৃশ্য হয়ে যায়।
৫. মানসিকভাবে আপনার ব্যক্তিত্বের একটি স্বাধীন চিত্র তৈরি করুন।
আপনার ব্যক্তিত্বকে দৃ strong় এবং স্বতন্ত্র হিসাবে কল্পনা করুন। আপনি যখন পরিবর্তন করবেন তখন আপনি কীভাবে সরব, কথা বলবেন, অন্যান্য লোকের সাথে সম্পর্কিত হবেন। আপনি কি এই চেহারা পছন্দ করেন? কিভাবে আপনার জীবন পরিবর্তন হবে? এই অবস্থাটি সম্পূর্ণরূপে অনুভব করুন এবং এটি আপনার মনের একটি ছবি দিয়ে ঠিক করুন।
The. অন্যকে ধন্যবাদ জানাতে দাও।
অন্য ব্যক্তির প্রতি শ্রদ্ধা জানান, আপনার আর নেতিবাচক আবেগ না রয়েছে তা নিশ্চিত করুন। একই সময়ে, আপনি আরও যোগাযোগের সম্ভাবনা বাদ দিবেন না, তবে আপনি ইতিমধ্যে আপনার দূরত্ব বজায় রাখবেন এবং উদাসীন থাকবেন।
যদি কিছু দিন পরে কোনও পরিবর্তন হয় না, তবে আপনাকে আরও কয়েকবার এই পদক্ষেপগুলি অতিক্রম করা উচিত।
জীবন থেকে অপ্রয়োজনীয় লোকদের ছেড়ে দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ এবং আপনি যখন অতীতের সম্পর্কগুলি ছেড়ে দিতে সত্যিই প্রস্তুত থাকেন তখন এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করা উচিত। একজন স্বাধীন মহিলা হওয়া ভাল, তবে কেবল যখন পরিস্থিতি এটির প্রয়োজন হয়।
