স্ব-সমালোচনা হ'ল একজন ব্যক্তি হিসাবে নিজস্ব গুণাবলী এবং চরিত্রগত বৈশিষ্ট্যগুলির সচেতন মূল্যায়ন।
আত্ম-সম্মান শব্দটি আত্ম-সমালোচনার ধারণার সাথে সমান। তাদের ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক রয়েছে, যেহেতু একজন অপরটির অনুসরণ করে। আত্ম-সমালোচনা আসে আত্মসম্মান থেকে।
আত্ম-সমালোচনা এমন একটি মূল্য যা প্রত্যেকেরই থাকে না এবং এটি কীভাবে ব্যবহার করতে হয় তা সকলেই জানেন না। কেউ কেউ প্রতিদিন এবং ভিত্তিহীনভাবে নিজের সমালোচনা করে, সত্যিকারের সমস্যাগুলি লক্ষ্য করেও না এবং স্বীকৃতি না দিয়ে। আত্ম-সমালোচনা কেবল এই ধরনের লোকদের ক্ষতি করে।
কখনও কখনও স্ব-সমালোচনার সমস্যা শৈশব থেকেই আসে। যখন অভিভাবকরা অবশ্যই অভিনয়কে ইতিবাচক উদ্দেশ্য থেকে স্বেচ্ছায় তাদের বাচ্চাদের আত্ম-সম্মানকে হ্রাস করেছিলেন, যা পরবর্তী সময়ে তাদের ভবিষ্যতে প্রতিফলিত হয়েছিল। উদাহরণস্বরূপ, অযৌক্তিক প্রত্যাশাগুলি, যখন পিতামাতারা সমালোচনা ব্যবহার করে বাচ্চাদের আত্মমর্যাদাবোধ করেন। এখানে মূল জিনিসটি নির্দিষ্ট লাইনগুলি অতিক্রম করা নয়।
স্ব-সমালোচনা সহজাতভাবে খারাপ মানব গুণ নয়। এটি আপনার ক্রিয়াকলাপ, কর্মগুলি নিখুঁতভাবে অনুসরণের পরবর্তী লক্ষ্য সহ ভুলগুলি স্বীকৃতি দিতে নিরূপণভাবে মূল্যায়নে সহায়তা করে। স্ব-সমালোচনার মালিক স্ব-বিকাশ এবং স্ব-উন্নতিতে সফল।
তবে সবকিছুই সংযম হওয়া উচিত! আপনি নিজের সমালোচনাকে উন্মাদনে আনতে পারবেন না, নিজেকে সমালোচনা করে নিঃশেষিত করুন। এটি সাধারণভাবে আমাদের মানসিকতা এবং স্বাস্থ্য উভয়ের জন্য উল্লেখযোগ্য ক্ষতি নিয়ে আসে।
লোকেরা যাদের রাষ্ট্রের দ্বারা খুব কম আত্ম-সম্মান থাকে, তারা একই ধরণের পোলারিটি আকর্ষণ করে যা নেতিবাচক carry প্রতিটি ভুল এবং ভুল কাজ একজন ব্যক্তি হিসাবে তাদের নিজস্ব ব্যর্থতার প্রমাণ হয়। সুতরাং, মানুষ হতাশাবাদী। তারা নিশ্চিত যে তাদের কোনও ইতিবাচক গুণ নেই। তারা অত্যধিক আত্ম-সমালোচনা বিকাশ করে এবং এই রাষ্ট্রটি স্ব-সম্মানের স্বল্প পরিণতি।
প্রতিটি ব্যক্তির বিভিন্ন অসুবিধা রয়েছে। আপনার মুখোশটি খুলে আপনার সত্য রঙগুলি দেখান। আপনি নিজেকে আদর্শবান করতে পারবেন না। একটি ব্যক্তি, নিজের মধ্যে একটি খারাপ দিক সন্ধান করে, আত্ম-সমালোচনায় জড়িত হতে শুরু করে। নিজেকে সমালোচনা করার অর্থ আপনি নিজেকে একটি আদর্শের সাথে যুক্ত করেন। অতিরিক্ত আত্ম-সমালোচনার ফলস্বরূপ, আপনার মেজাজ খারাপ হয়ে যায়, আপনার স্বাস্থ্য খারাপ হয়, যা হতাশাজনক অবস্থার দিকে নিয়ে যেতে পারে। আপনার আদর্শ থেকে দূরে সরে যেতে হবে। এই বিবৃতিটির অর্থ এই নয় যে আপনার নিজের উপর কাজ করার এবং সিদ্ধির জন্য প্রচেষ্টা করার দরকার নেই, বিপরীতে, যখন আপনি কম উদ্যোগী হন, লক্ষ্য পৌঁছানো সহজ হয়ে যায়।
আত্ম-সমালোচনা নিজেকে মেনে না নেওয়ার ক্ষমতা নয়। এটি একটি জীবনকাল যা আমাদের ভুলগুলি সংশোধন করতে সহায়তা করে। এটি আমাদের আরও ভাল পরিবর্তনের জন্য একটি সূচনা দেয়।
