আপনি যদি ইচ্ছাশক্তিটিকে শক্তিশালী করতে এবং বিকাশের সিদ্ধান্ত নেন তবে আপনি এই আশ্চর্যজনক চরিত্রগত বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে কিছু তথ্য জানতে আগ্রহী হবেন।
এটা ইচ্ছাশক্তি যা আমাদের এগিয়ে নিয়ে যেতে এবং আরও উন্নত করে তোলে। তিনিই আমাদের পরের সিরিজটি দেখার পালঙ্কে নির্লজ্জভাবে শুয়ে থাকতে দেন না। এটা ইচ্ছাশক্তি যা আমাদের সময়মতো অপ্রতিরোধ্য কাজগুলির সাথে লড়াই করতে এবং খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করতে সহায়তা করে।
তবে আধুনিক বিজ্ঞান বলেছে যে, এটি দেখা যাচ্ছে, শক্ত আঁকা গ্লাভস শক্তিশালী ইচ্ছাময় ব্যক্তি হওয়ার সেরা উপায় নয়।
যুক্তিবাদ এবং স্ব-নিয়ন্ত্রণ
সীমাবদ্ধ যৌক্তিকতার একটি প্যারাডক্স রয়েছে। এর অর্থ হল যে আমরা যতক্ষণ অভিনয় করতে হবে না ততক্ষণ আমরা সবাই খুব স্মার্ট এবং যুক্তিযুক্ত। এটি যখন নেমে আসে, আমরা একেবারে সবকিছু ভুলে যাই। ইচ্ছাশক্তি কাজ করে না। কেন এটি ঘটে তা এখনও জানা যায়নি তবে এটি একটি বৈজ্ঞানিক সত্য। এই প্যারাডক্সটি বেশিরভাগ "ব্রেকডাউন" এর অন্তরে অবস্থিত।
ইচ্ছাশক্তি কী কারণে ভোগে
এমন রাজ্যগুলি রয়েছে যেগুলির সময় নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করা খুব কঠিন এবং ইচ্ছাশক্তি শূন্য হতে দেখা যায়। এর মধ্যে অ্যালকোহলযুক্ত নেশার অবস্থা (এমনকি দুর্বল), ক্লান্তি এবং তন্দ্রা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। একটি বিশেষ বিপদ হ'ল মানসিক চাপের অবস্থা। মুল বক্তব্যটি হ'ল মানসিক চাপ এবং স্ব-নিয়ন্ত্রণের রাজ্যগুলি ডায়মেট্রিকভাবে বিরোধিতা করে। এ কারণেই যখন চাপ দেওয়া হয়, লোকেরা প্রায়শই এমন জিনিসগুলি করে যা তাদের উচিত নয়: নিষিদ্ধ খাবার খাওয়া বা পান করা, ভিডিও গেম খেলতে বা শপিং করতে যাওয়া।
স্বাস্থ্য এবং ইচ্ছাশক্তির মধ্যে সম্পর্ক
এটি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয়েছে যে অতিরিক্ত আত্ম-নিয়ন্ত্রণ প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস করে, যার ফলস্বরূপ, কোনও নিয়ন্ত্রণ হারাতে পরিচালিত করে - সর্বোপরি, শরীরকে টিকে থাকার জন্য লড়াই করতে হবে। এইরকম অপ্রীতিকর পরিণতি এড়াতে, আপনি যে শক্তি অগ্রাধিকার ক্ষেত্রগুলি ইচ্ছাশক্তি ছাড়া করতে পারবেন না তা নির্ধারণ করুন এবং বাকী অঞ্চলগুলি ছেড়ে দিন। নিজেকে খুব শক্ত করে চাপবেন না।
আত্ম-নিয়ন্ত্রণের বিপদ সম্পর্কে
কখনও কখনও আত্ম-নিয়ন্ত্রণ কেবল উপকারী নয়, ক্ষতিকারকও হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যখন কোনও ব্যক্তি জীবনের সাথে সন্তুষ্ট বোধ করা বন্ধ করে দেয় কারণ তিনি কেবল যুক্তিযুক্ত কাজ করেন এবং আনন্দদায়ক এবং স্বতঃস্ফূর্ত বিষয়গুলির জন্য একেবারেই সময় নেই। একজন ব্যক্তিকে প্রথমে নিজের কথা শুনতে হবে এবং সত্যের বাসনাগুলি কেবল অন্য এক ঝলক থেকে আলাদা করতে শিখতে হবে। সুতরাং স্বতঃস্ফূর্তভাবে কিছুটা রেখে দিন, তবে এইরকম কাঙ্ক্ষিত জিনিসটি কিছুক্ষণের জন্য রাখুন এবং যদি আপনার শরীরটি শান্ত না হয় তবে ফিরে যান এবং এটি করুন: কিছুটা ঘুমান, এক চকোলেট খেয়ে নিন বা অবশেষে এই জুতা কিনুন।
