যোগাযোগ একটি আকর্ষণীয় তবে চ্যালেঞ্জিং প্রক্রিয়া। যোগাযোগের ক্ষেত্রে সর্বদা নয়, এমনকি নিকটতম এবং প্রিয় মানুষদের সাথেও আমরা পারস্পরিক বোঝাপড়া এবং সন্তুষ্টি অর্জন করি। মনোবিজ্ঞানীরা যোগাযোগকে আরও উপভোগযোগ্য এবং কার্যকর করতে সহায়তা করার জন্য বেশ কয়েকটি বিধি বিকাশ করেছেন।
যোগাযোগের বিধি ১
সহানুভূতি হ'ল অন্য ব্যক্তির চোখের মাধ্যমে আপনার চারপাশের বিশ্বকে দেখার ক্ষমতা, আপনার সঙ্গীকে এটি স্পষ্ট করে দেওয়ার ক্ষমতা যে আপনি তাকে বুঝতে পেরেছেন, তার সাথে সহানুভূতি দেখান। যে কোনও কঠিন পরিস্থিতিতে এটি আপনার সঙ্গীর চোখের মাধ্যমে দেখার চেষ্টা করুন। এটি আপনাকে আরও কাছে আনবে এবং সমস্যার সমাধান খুঁজতে আপনাকে সহায়তা করবে।
যোগাযোগের বিধি 2. সত্যতা
খাঁটিতা হ'ল যোগাযোগে নিজেকে থাকার, আন্তরিক হওয়ার, উন্মুক্ত হওয়ার ক্ষমতা। একজন ব্যক্তি প্রকৃতপক্ষে অনুভূতিগুলি দেখানোর ক্ষমতা এটি। আপনার আন্তরিকতা আপনার সঙ্গীর মধ্যে পারস্পরিক আন্তরিকতা উত্সাহিত করবে। মুক্ত সম্পর্ক হ'ল ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক।
যোগাযোগের বিধি 3. শ্রদ্ধা
সম্মান হ'ল আপনার যোগাযোগের অংশীদারের নিঃশর্ত স্ব-মূল্যকে স্বীকৃতি দেওয়া। অন্য ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ করার সময় অ-বিচারমূলক। আপনার সঙ্গীর প্রতি শ্রদ্ধার অর্থ আপনি তাকে নিজেকে হতে দেন। আপনি যদি আপনার সঙ্গীকে সম্মান করেন তবে আপনি তাকে প্রত্যাখ্যান করবেন না, যদি আপনি তার আচরণে কিছু পছন্দ না করেন, তার উপর আপনার মূল্যবোধ চাপিয়ে দেবেন না, তাকে পুনর্নির্মাণের চেষ্টা করবেন না।
যোগাযোগের বিধি 4. কনফ্রন্টেশন
দ্বন্দ্ব হ'ল অন্য ব্যক্তির সাথে সংঘর্ষে আসার ক্ষমতা, তবে একই সাথে আস্থা এবং গ্রহণযোগ্যতার পরিবেশ বজায় থাকে। এই দক্ষতাটি ছয়টির মধ্যে সবচেয়ে কঠিন। এটি উন্মুক্ততা এবং সম্মান উভয়কেই একত্রিত করে। নিজের আত্মার প্রকাশ এবং অন্য ব্যক্তির স্বের প্রকাশের প্রতি শ্রদ্ধার মধ্যে যোগাযোগের মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখা শিখতে হবে।
যোগাযোগের বিধি 5. বিশেষত্ব ITY
অযৌক্তিক সাধারণীকরণ এবং বিমূর্ততা এড়াতে সুনির্দিষ্টতা নির্দিষ্ট ঘটনা, অনুভূতি, অভিজ্ঞতাগুলিতে মনোনিবেশ করার ক্ষমতা। উদাহরণস্বরূপ, প্রতিরূপ "আপনি সর্বদা এরকম!" অযৌক্তিক সাধারণীকরণের একটি আদর্শ উদাহরণ। সুনির্দিষ্ট হন: এই মুহূর্তে ঠিক কী ভুল?
যোগাযোগের বিধি 6. সময়ে অবিলম্বে
সময়ের মধ্যে তাত্ক্ষণিকতা হ'ল বর্তমান মুহুর্তে থাকার ক্ষমতা, অতীত বা ভবিষ্যতের চিন্তাভাবনা নিয়ে পালিয়ে না যাওয়া, এই মুহুর্তে প্রকৃত অভিজ্ঞতা এবং চিন্তাগুলির উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ রাখা। এই মুহুর্ত থেকে একটি সাধারণ অব্যাহতি হ'ল একটি তারিখ বা বন্ধুত্বপূর্ণ মিটিংয়ে আপনার স্মার্টফোনটি কবর দেওয়া। এটি অংশীদারদের মধ্যে যোগাযোগকে দুর্বল করে। তারপরে আপনার সমস্ত কিছু ফেলে দিন, পরের দিন এবং এখানে এবং এখনই থাকুন।
চূড়ান্ত মন্তব্য
যোগাযোগের ক্ষেত্রে সফল ও কার্যকর হওয়ার জন্য আপনাকে আন্তরিকভাবে যোগাযোগ করতে হবে, অন্যান্য লোককে বোঝার চেষ্টা করতে হবে, লোকেদের আগ্রহের সাথে আচরণ করবে। যদি আপনি বিভিন্ন ধরণের বাইরে থাকেন তবে ভাল যোগাযোগ কার্যকর হবে না এমন সম্ভাবনা। অন্য কোনও ব্যক্তির সাথে বৈঠকে যাওয়ার সময়, কেবল যোগাযোগের নিয়মগুলিই নয়, বরং ইতিবাচক মনোভাব এবং একসাথে সময় কাটানোর আকাঙ্ক্ষার সাথে নিজেকে সজ্জিত করুন।
