যে কোনও viousর্ষান্বিত ব্যক্তি, আবেগগতভাবে অস্থির ব্যক্তি বা চ্যাটারবক্স যে আপনার ব্যক্তির যত্ন করে সে পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে দুর্দান্ত সম্পর্ককে বিপর্যস্ত করতে পারে। এটি যাতে না ঘটে তার জন্য আত্মবিশ্বাসী, শান্ত থাকুন এবং মুখ বন্ধ রাখুন।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনার ব্যক্তিগত জীবনের বিবরণ সবেমাত্র আপনার জানা লোকদের বলার বিলাসিতা নিজেকে মঞ্জুর করবেন না। এটি বিশেষত কাজের সহকর্মীদের ক্ষেত্রে সত্য, যারা নিঃসন্দেহে একটি নির্দিষ্ট স্তরের আস্থা দাবি করে, কারণ আপনি "এত বেশি সময় একসাথে ব্যয় করেন।" আসলে, আপনার উদ্ঘাটিতগুলি মধ্যাহ্নভোজনে গসিপের জন্য একটি বিষয় হয়ে উঠতে পারে বা এর চেয়েও খারাপ, এমন কল্পিত গল্পে পরিণত হতে পারে যা আপনাকে একটি নিষ্ঠুর রসিকতা করতে পারে।
ধাপ ২
আপনার সমালোচনা সতর্ক থাকুন। এটি দৃ strong় যুক্তি দ্বারা সমর্থন করা উচিত এবং এটি একটি অপমান গঠন করা উচিত নয়, তবে একটি পর্যবেক্ষণ এবং মন্তব্য। কারও আচরণ বা কাজের সমালোচনা করার প্রয়োজন যদি অপ্রয়োজনীয় হয়, তবে ধীরে ধীরে সমস্যার অন্তরে পৌঁছানোর চেষ্টা করুন st উদাহরণস্বরূপ, "আমি আপনার কঠোর পরিশ্রমের প্রশংসা করি তবে এই প্রতিবেদনে একটি উল্লেখযোগ্য ত্রুটি রয়েছে …"।
ধাপ 3
যারা আপনার ব্যক্তিগত সময় পরিচালনার অধিকার রাখেন বলে মনে করেন তাদের "কী" বলুন কীভাবে জানুন। তাদের মধ্যে, প্রায়শই কথাবার্তা, অত্যধিক সংবেদনশীল মানুষ, ক্রমাগত ব্যস্ত ব্যক্তি যারা তাদের উদ্বেগগুলি আপনার কাঁধে সরিয়ে রাখেন, পাশাপাশি সেই শুকনারা যারা অশ্রুসজল ছাড়া কোনও দিন বাঁচতে পারবেন না। তাদেরও বোঝানোর চেষ্টা করুন যে আপনারও ব্যবসা হতে পারে: "আপনি একজন দুর্দান্ত কথোপকথনকারী, তবে সময়ে সময়ে আমার এই প্রকল্পের দিকে ফোকাস করা দরকার, তাই আসুন আমরা দুই ঘন্টার মধ্যে কথোপকথনে ফিরে যাই (পরশু, এক সপ্তাহের মধ্যে)."
পদক্ষেপ 4
যদি আপনাকে কোনও জ্বালাময়ী ব্যক্তির সাথে কথা বলতে হয় যিনি ঝগড়া করতে পছন্দ করেন তবে শান্ত থাকার জন্য কাজ করুন এবং বিনিময়ে রাগ করবেন না। কোনও অবস্থাতেই আপনার কণ্ঠস্বর একটি চিৎকারে উঠাবেন না, অন্যথায় আপনি কেবল বাষ্প ছাড়ার লক্ষ্যে পরিণত হবেন না, তবে সম্ভবত একটি আসল শত্রু যা তারা পরিত্রাণ পেতে চায়। ক্ষতিকারক শব্দগুলিকে উপেক্ষা করুন এবং পরিবর্তে একটি শক্তিশালী মানসিক কৌশল ব্যবহার করুন: পরের বার যখন আপনার বস বা বন্ধু আপনার দিকে আওয়াজ তুলবে তখন কল্পনা করুন যে আপনি চিৎকার চেঁচিয়ে নিচ্ছেন অন্তরক কাচের আচ্ছাদন দিয়ে covering
