অনুশীলন দেখায় যে, শান্তি এবং সুরক্ষা নিশ্চিত করার জন্য প্রতিটি কিছুর উপর সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ কার্যকর সরঞ্জাম নয়। জীবন এমন একটি আন্দোলন যা এক ছন্দে চালানো হয়, কেবল সে বুঝতে পারে। প্রবাহের সাথে যাওয়ার চেষ্টা করুন, এর বিপরীতে নয়।
আপনার জীবনকে পুরোপুরি নিয়ন্ত্রণ করা এবং কয়েক দশক ধরে সমস্ত কিছুর পরিকল্পনা করা অসম্ভব। অনেক লোক এটি বুঝতে পারে তবে তারা জীবনকে তাদের নিজস্ব কাঠামোর সাথে সামঞ্জস্য করে চলেছে যা তাদের দৃষ্টিকোণ থেকে সঠিক।
অবশ্যই, জীবনের মূল বিষয়গুলি পরিকল্পনা করা দরকার, তবে তিনি আমাদের পরিকল্পনাগুলিতে যে সামঞ্জস্যগুলি করেন তা কেবল আরও ভাল। সংখ্যাগরিষ্ঠদের জন্য, "নিয়ন্ত্রণের দুর্বলতা" শব্দটি উচ্চারণ করার সময়, কল্পনাশক্তি বিশৃঙ্খলা এবং অরাজকতার চিত্র আঁকা। যাইহোক, এটি ক্ষেত্রে নয়, আপনি যদি "কিছুটা লাগাম আলগা করেন", তবে এটি কেবল জীবনের অপ্রয়োজনীয় স্ট্রেস এবং গোলমালকে মুছে ফেলবে।
সব কিছু নিয়ন্ত্রণের আকাঙ্ক্ষা ভয় সৃষ্টি করে। যদি কোনও ব্যক্তি অবিরাম চাপে থাকেন এবং সময় মতো সবকিছু পরিকল্পনা করার এবং নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করেন, তবে তাকে কী জিজ্ঞাসা করুন যে তিনি এতটা ভয় পান কেন? ভয়ের বৃহত প্রবাহের মধ্যে একজনকে আলাদা করা যায় - অনুপযুক্তির ভয়। প্রত্যেকের নিজস্ব নিয়তি এবং জীবনের পথ রয়েছে, যা ব্যক্তি যে জীবনযাপন করে সেই গুরুত্বপূর্ণ সমাজের রীতিনীতি ও মূল্যবোধের সাথে সামঞ্জস্য করা যায় না।
জীবনের প্রতিটি বিষয় নিয়ন্ত্রণের আকাঙ্ক্ষাকে হ্রাসকারী প্রধান কৌশলগুলির মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি রয়েছে:
- মাস্টার অটো প্রশিক্ষণ এবং একটি মনোবিজ্ঞানী পরিদর্শন;
- নার্ভাস ওভারস্ট্রেন এড়ানো (আরও বিশ্রাম);
- একটি শখ সঙ্গে আসা।
এটি আপনাকে নিজেকে কিছুটা বিভ্রান্ত করতে এবং সময়োপযোগী হওয়ার চাপ থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করবে।
