দুর্ভাগ্যক্রমে, কিছু লোক অসন্তুষ্ট বোধ করে। এটার কারণ কি? তারা শুধু সুখী হতে চায় না! আমাদের মূল শত্রু অলসতা। আমরা আমাদের প্রতি অনুবেদনের কথা শুনতে ভালোবাসি।
অসুবিধাগুলি আমাদের এমন পর্যায়ে নিয়ে আসে যে আমরা স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে শুরু করি। আপনি যদি একজন সুখী মানুষ হতে চান তবে আপনাকে এটি নিয়ে কঠোর পরিশ্রম করতে হবে। আমাদের অবশ্যই অবিলম্বে বলতে হবে যে প্রথমে এটি আপনার পক্ষে সহজ হবে না।
অসন্তুষ্ট হওয়া অনেক সহজ। সর্বোপরি, এটি আপনার ত্রুটিগুলি ন্যায়সঙ্গত করা সম্ভব করে। আজকাল নেতিবাচক সংবেদনগুলি কাটিয়ে ওঠার জন্য প্রচুর পরিমাণে পদ্ধতি নেটে পাওয়া যাবে। তবে, আপনি যদি নিজের উপর কাজ না করেন তবে কোনও কিছুই আপনাকে সাহায্য করবে না।
তো, আসুন সুখের পথে! আপনার মনে রাখা উচিত যে সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্তগুলি কেবল সকালে করা হয়। আপনাকে কেবল ইতিবাচক চিন্তাভাবনা নিয়েই জাগতে হবে। এই মুহুর্তে আপনার সমস্যা আছে কি না তা বিবেচ্য নয়।
সব কিছুতে কেবল ভাল দেখার চেষ্টা করুন। আপনি যদি উইন্ডোতে গিয়ে দেখেছেন যে বাইরে বৃষ্টি হচ্ছে, তবে "ধোয়া" রাস্তাগুলি উপভোগ করা আপনার পক্ষে সেরা। এছাড়াও, আপনার পছন্দের ছাতা নিয়ে হাঁটার অজুহাত থাকবে।
গোসল কর. এটি আপনাকে আপনার ব্যাটারিগুলি রিচার্জ করতে সহায়তা করবে। আপনার নেতিবাচক চিন্তাগুলি ড্রেনের কোথাও নেমে যাবে। উপরন্তু, আপনি কঠোর পরিশ্রমের কারণে অবিচ্ছিন্ন শিথিলতা থেকে মুক্তি পাবেন। লিপস্টিক দিয়ে আয়নাতে লিখুন: "ভাল লাগছে!" বা "আমি খুশি!"
আপনি জীবনে আপনার অসুবিধাগুলি বিশ্লেষণ করতে পারেন। যাক যাকে আপনি বিয়ে করতে যাচ্ছিলেন তার সাথে আপনার সম্পর্ক ছিন্ন হয়ে গেছে। আপনি পরিস্থিতিটি নিম্নরূপ দেখতে পারেন। আপনি জীবনের অভিজ্ঞতা অর্জন করেছেন, এবং নতুন প্রেমিকার সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনি আর একই ভুলগুলি পুনরাবৃত্তি করতে পারবেন না।
আপনি চশমা পরেছিলেন বলে কি আপনার সহপাঠীরা স্কুলে পড়ার সময় কি আপনাকে জ্বালাতন করেছিল? তবে এখন আপনার দৃষ্টি ভাল।
আপনি প্লেকখানভ বিশ্ববিদ্যালয়ে ভর্তি হন নি? তবে আপনি গ্লাজভ ইনস্টিটিউট থেকে অনার্স নিয়ে স্নাতক হয়েছেন এবং এই প্রতিষ্ঠানের এমন বন্ধু খুঁজে পেয়েছেন যারা সম্ভবত আপনার সারাজীবন আপনার সাথে থাকবে।
আমরা মনে করি আপনি নিজেই বুঝতে পেরেছেন যে আপনার নিজেকে খুশি করতে সক্ষম হওয়া দরকার। ভাল বই পড়ুন, আপনার প্রিয় সিনেমাগুলি দেখুন, আপনার পছন্দের লোকের সাথে চ্যাট করুন, সুস্বাদু খাবার তৈরি করুন এবং যখনই সম্ভব ভ্রমণ করুন।
জিমে অংশ নেওয়া শুরু করা অতিরিক্ত প্রয়োজন হবে না। জীবনের প্রথম বছরগুলিতে আপনার সাথে ঘটে যাওয়া ঘটনাগুলি যতবার সম্ভব মনে করার চেষ্টা করুন। উদাহরণস্বরূপ, সার্কাসে যাওয়া বা আপনার প্রিয় আত্মীয়দের সাথে দেখা করা।
