কাপুরুষোসক্তিটি এই ভয় দ্বারা উত্পন্ন হয় যে এক বা এক ডিগ্রি পর্যন্ত প্রতিটি মানুষের মধ্যে উত্থিত হয়। একটি নিয়ম হিসাবে, সবসময় এমন লোক থাকে যা ঘোষণা করে যে তারা কোনও কিছুতেই ভয় পায় না। আসলে, তাদের ভয় কোথাও যায় নি, কেবল তাদের কীভাবে সংঘবদ্ধ করতে হয় তা তারা জানে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনি যদি অন্যের মতামতগুলির উপর নজর রেখে প্রতিনিয়ত বেঁচে থাকেন তবে আপনি খুব কমই গর্ব করতে পারবেন যে আপনি একজন স্বাধীন ব্যক্তি। অন্য কারও মতামত আপনাকে "পুরুষরা কাঁদেন না", "একটি অ্যাপার্টমেন্ট, গ্রীষ্মের বাসভবন এবং একটি গাড়ি সাফল্যের লক্ষণ," ইত্যাদির মতো বিস্তৃত স্টেরিওটাইপগুলির আদেশের অধীনে বাঁচতে বাধ্য করে আপনার নিজের মতামত শুনুন। এটি করতে, নিজেকে প্রতিদিন বলুন যে আপনার পরিবার এবং বন্ধুবান্ধব নয়, আপনি যা চান তা করার সাহস আছে।
ধাপ ২
তবে ভীরুতা দমন করতে শুধুমাত্র স্ব-সম্মোহনই যথেষ্ট নয়। আপনার নিজের কাছে প্রমাণ করতে হবে যে আপনি যে উত্সাহজনক বাক্যাংশগুলি প্রতিদিন রোপণ করেন তা অযৌক্তিক নয়। এর মজাদার জন্য কিছু করে শুরু করুন। উদাহরণস্বরূপ, একটি জীবনবৃত্তান্ত লিখুন এবং এটিকে সারা দেশে পরিচিত একটি হোল্ডিং সংস্থায় বা একটি বৃহত সংস্থায় প্রেরণ করুন। আপনি কী উত্তর পান তা বিবেচনাধীন নয়, মূল বিষয়টি হল আপনি নিজের ভয়টি কাটিয়ে উঠতে সক্ষম হয়েছিলেন।
ধাপ 3
প্রতিটি সাহসী পদক্ষেপ বা ছোট পদক্ষেপের পরে নিজের প্রশংসা করতে ভুলবেন না। সর্বোপরি, আপনি যদি ছোট ছোট বিষয়ে সাহসী হতে পরিচালিত হন তবে ভবিষ্যতে আপনার পক্ষে গুরুতর সিদ্ধান্ত নেওয়া আরও সহজ হবে। প্রশংসা আপনাকে নিজের শক্তিতে বিশ্বাস করতে উত্সাহিত করবে। যাইহোক, আপনি উষ্ণ শব্দ দিয়ে নিজেকে উত্সাহিত করা শুরু করার পরে, আপনার চারপাশের লোকেরাও আপনাকে প্রশংসা করবে। কৃতজ্ঞতার সাথে তাদের প্রশংসা না শুধুমাত্র গ্রহণ করুন, তবে তারা আপনাকে যে প্রস্তাব দিতে চাইবে সেই সহায়তাও দিন।
পদক্ষেপ 4
বিজয়ীকৃত চূড়াগুলি যত বড় হবে, হোঁচট খাওয়ার সম্ভাবনা তত বেশি। এটিকে গুরুত্ব সহকারে বিবেচনা করুন যে কোনও কিছুর জন্য প্রচেষ্টা করে এমন লোকেদের দ্বারা ভুল বা এক উপায়ে করা হয় are এমন কেউ নেই যে ভাবেন যে তিনি পুরোপুরি তাঁর জীবনযাপন করেছেন, এবং যদি সেখানে থাকে তবে সম্ভবত, সম্ভবত এই ব্যক্তি নিজের সামনে সম্পূর্ণ আন্তরিক নয়। ভুলগুলি আপনাকে এমন অভিজ্ঞতা দেয় যা সাহসী নতুন পদক্ষেপের ভিত্তি তৈরি করে। ভুল করে, আপনি আরও সিদ্ধান্ত গ্রহণযোগ্য হয়ে উঠেন তবে ভুল থেকে প্রয়োজনীয় পাঠ কীভাবে শিখতে হয় তা কেবল যদি আপনি জানেন।
